Родила 1год 2 месяца назад.Были большие проблемы со спиной и только месяц назад разрешили делать физ.нагрузки.
Было кесарево,нависший живот и так не красиво((((
Вот начала качать пресс +ПП
Хочу похвастаться своими маленькими достижениями,конечно мне еще работать и работать,но уже немного есть результаты)
Живот после кесарево
Результат супер! А что именно было со спиной? У меня целый год после родов были ужасные боли, даже лежать не могла, Сейчас намного лучше, но не до конца прошли. Начала заниматься с личным тренером, чтобы он регулировал нагрузку на спину. Занимаюсь в специальном "умном" корректирующем белье. Помогает поддерживать спину, заодно вижу результат, к которому стремлюсь.
0
25.03.2015
Ответить
ой,ой простите удалила случайно коментарий .Нажимала ответить,а тел.заглючил и удалили.Простите.
Спасибо за комент,буду и дальше работать над собой.
0
24.03.2015
Ответить
