Девочки нашла для себя подходящее занятие типа фитнес)))
Занимаюсь уже несколько дней,очень нравится и не трудно совсем(для новичков в самый раз).дальше-больше...
Как я поняла в основном это кардио. Самое то,кто хочет похудеть.
Пока шагаю 1 милю...дальше 2,3,4,5....миль.
Так вот,кто нибудь занимается по этой системе,есть результат???
