Худеем к лету.)
Питаемся правильнодевочки привет я к вам))) скоро сезон бикини, не хочется быть колбасой в сетке))) и так что мы имеем) после двух родов 52 кг при росте 165... Но Мне этого много..((( из спорта только кардио и то, если получиться убежать, и дома на коврике)))) питание... Я чуткая обжора.. Решила убрать все сладкое и мучное, и все вредности и баловать себя на выходных пастой и сушами) кто сейчас готовится к лету? Как питаетесь , как занимаетесь?)
Фото) что мы имеем) жду критики) 
Валентина
Еще называется мать двоих детей! Стыдно за таких! Заказать на 5000 руб и не оплачивать блокировать телефон! Хамка
30.04.2015
Ответить
Natali
Вы очень худенькая, вам нужно подкачаться, придать форму ногам. Вам худеть уже не надо.
17.04.2015
Ответить
Наталья
Бог ты мой )))) Чего тут убирать то?По мне наоборот вам добавлять надо , у вас ноги очень худые
16.04.2015
Ответить
Gera
пилатес вам в помощь, бока уберет , ножки подправит))))у нас с вами так фигуры похожи.. ))
16.04.2015
Ответить
Gera
Сначала все тяжело, вспомните как начинали бегать , тоже нужно было преодолевать сябя каждый день, зато потом какой кайф!!!
Пилатес что то между йогой и айробикой говоря простым языком))) очень классно и эффект не заставляет долго себя ждать. Я тут филонила полгода, завтра пойду оплачивать))
16.04.2015
Ответить
Malilinka 
ВНИМАНИЕ КОНКУРС
У нас будет 4 победителя 1 место — Банка вкуснейшего коктейля Energy Diet 2 место — 2 батончика StarFit 
➡Условия участия в вк:✅Быть участником нашей группы https://vk.com/youenergydiet✅Сделать репост этой записи и нажать "мне нравится"
✅Выставить свой порядковый номер в комментарияхФункциональное питание Energy Diet В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Комплекс ферментов обеспечивает легкое переваривание и полное усвоение. 
Energy Diet идеально впишется даже в самый напряженный график. 
Быстро готовить: просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – готово. ⏰ Вкусно и разнообразно: широкая линейка из 17 вкусов – от сладких коктейлей и десерта до супов и пюре – позволяет разнообразить питание и выбрать то, что нравится именно вам. 
ВНИМАНИЕ КОНКУРСУ нас будет 4 победителя 1 место — Банка вкуснейшего коктейля Energy Diet 2 место — 2 батончика StarFit ➡Условия участия в вк:✅Быть участником нашей группы https://vk.com/youenergydiet✅Сделать репост этой записи и нажать "мне нравится"✅Выставить свой порядковый номер в комментарияхФункциональное питание Energy Diet В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Комплекс ферментов обеспечивает легкое переваривание и полное усвоение. Energy Diet идеально впишется даже в самый напряженный график. Быстро готовить: просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – готово. ⏰ Вкусно и разнообразно: широкая линейка из 17 вкусов – от сладких коктейлей и десерта до супов и пюре – позволяет разнообразить питание и выбрать то, что нравится именно вам.
03.04.2015
Ответить
Mary New
и я не прошла мимо 
даже и не знаю, что Вам посоветовать....сложно будет ТАКИЕ бока к ЭТОМУ лету убрать....ну, может к следующему, если ооочень постараетесь 
ПС: у вас на фоне вон какие вкусные ляжечки бегают, может вы о них? 
даже и не знаю, что Вам посоветовать....сложно будет ТАКИЕ бока к ЭТОМУ лету убрать....ну, может к следующему, если ооочень постараетесь ПС: у вас на фоне вон какие вкусные ляжечки бегают, может вы о них?
02.04.2015
Ответить
Натали
по-моему, вы просто напрашиваетесь на комплименты... А если серьезно, не надо вам худеть, займитесь спортом, кушайте хорошо и добавьте еще кг 3, а то ножки, как палочки...
01.04.2015
Ответить
Натали
Ну, может не палочки, но слишком худенькие.... Если вы похудеете еще на 5 кг., как хотите, то станете чересчур худой. Хотя, если вашему мужу нравится, то все отлично)) Я думаю мнение надо спрашивать у него, а не здесь))
01.04.2015
Ответить
milesha
Да мужу и так все устраивает)) мы вместе жрем))))) но только у него не грамма жира, а должна ему соответствовать ))))
01.04.2015
Ответить
Евгения
зачем вам кардио делать? делайте приседания разные, выпады, пресс качайте...это все дома на коврике вместо кардио.
31.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.