Кажется, получается!
Восстановление после родовПост-рекомендация :)
После родов что-то с моей фигурой совсем все печально стало. Прошло 2,5 месяца, в принципе небольшой срок, но как-то плохо и еще хуже стали выглядеть "проблемные места". А после кс сильные нагрузки давать себе я побаиваюсь. Целлюлит и отвисшие коленки, - все списывала на действие гормонов и оказалась права.
В общем, неделя уже, как у меня восстановился цикл. За эту неделю минус 2,5 кг без применения жестких средств. Работали только гормоны.
Однако спорт присутствует в виде бассейна и велосипеда (хотя это больше "психофитнесс", чем что-то действенное) и правильное питание. Но только спорт и питание не уберут ничего, - ни вес, ни формы не вернутся в норму, если, конечно, причина их расползания не обжорство.
В общем, если у вас та же проблема, что и у меня - гормональный фон и как следствие очень сильный целлюлит по всем проблемным местам, - то действенными средствами окажутся следующие и именно в этом порядке
1. нормализация гормонального фона (и только его - это уже почти 90% решения проблемы)
2. питание
3. уход за кожей (вот тут мне помогает тяжелая артиллерия: горячие обертывания GUAM и прием капсул Celluvite Plus. Капсулы мощные помощники)
4. спорт
За неделю формы прямо-таки меня порадовали. Хотя еще восстанавливаться и восстанавливаться в добеременную форму.
