Кто согласен?! Появилось желание показать какой я была после родов второго ребенка и какой стала спустя 7 месяцев! Начну с того, что вес мой после родов был 64 кг. В роды пошла 73 кг. 9 кг ушли сразу , в первый день. Мы на грудном вскармливании, конечно я кушала много....вернее часто. Но больше веса я не набрала, чему рада! Вес уходил сам собой, потихоньку. Напишу еще что я кушаю.... Утро у меня начинается обязательно с каши ( любой) чаще овсяная на молоке с сахаром или ягодами+ кофе. И так уже лет 5 точно . Через час-полтора я уже голодная и кушаю салат из овощей, заправленный не жирной сметаной! Дальше в обед, обязательно первое блюдо! Запиваю или молоком ( его я пью очень много) или зеленым чаем без сахара! Далее часа три я ничего не ем. Добавлю, вторую неделю хожу в тренаж зал, за два часа до занятий ем углеводы и белки вместе! А после тренировки ем больше углеводов чем белков, так как цель моя не похудеть, а набрать мышечную массу! Позволяю я себе и тортики и пироженки, в адекватных количествах ! Ем фрукты в любом количестве ! И мой вес на сегодня 54,6 кг!!!!!!! И фото до и после, конечно! 
Добавлю еще несколько фото! Вот я на последнем месяце беременности !
))))А вот на этом фото, справа я спустя 5 месяцев после родов ( это без спорта еще)!
Прошу извинить, если не в то сообщество написала! Жду разных комментариев! Спасибо!)
Личный результат-лучшая мотивация!
Умница, я тоже вот смотрю на себя сейчас и до беременности и прям плакать хочется, уже получается без нагрузок у меня год, занималась в зале. Сейчас кормлю, плюс кс, поэтому о нагрузках не может быть и речи. Остается только ждать!
1
27.07.2015
Ответить
У меня кесарево было 16.07. конечно пока нельзя))) гв тут не причем)
1
28.07.2015
Ответить
Аааа, только зашла к вам почитать.... Ну тогда конечно рано. Ну ничего, все вскоре заживет и восстановится! Вот тогда и в спорт-жизнь!!!!!😉 здоровья вам и вашему ребеночку!!!!!
0
28.07.2015
Ответить
Да!Беременность меняет до неузнаваемости....ты быстро восстановилась,молодец....у меня на это год ушел,и то еще работать над собой и работать...
1
11.07.2015
Ответить
Ничего, родная! Я в тебя верю! Все получится!!!!! Главное хорошо захотеть!
0
11.07.2015
Ответить
Красавица наша!Ты и в том и в этом виде прекрасно выглядишь!!!А будет еще лучше,уж точно!!!!Все у тебя получится!
1
10.07.2015
Ответить
Как будто два разных человека! Супер! Только челку, мне кажется, больше не надо!)
1
10.07.2015
Ответить
Спасибо, Вика!!!! Вы правы, челка меня меняла сильно!!!! Но это Я!!!! Заходите ко мне в альбом! Там много фото можно посмотреть с челкой и без! Еще раз, спасибо за комментарий и совет !)
0
10.07.2015
Ответить
😅 спасибо!!!!! Челку я отрезала спустя месяц после родов!!!!!! Да, волос быстро растет! Ттт... Но она там и не такая уж и длинная! Чуть длиньше уровня ушей!
0
10.07.2015
Ответить
