А если начать с кроссфита?

У нас в Королеве, клуб новый открывается, со старыми дырками, в том плане, что один уже есть Дельфин, и сейчас второй большой откроют. Но суть не в этом, они проводят сейчас постоянно рекламные акции, типо бесплатных занятий, и был месяц назад кроссфит, я пошла, и скажу вам, это нереально сложно, больше не хочу)) Лучше, как и раньше в бассейне плавать))))

В кроссфите любой вес и любой подход масштабируется. Без подготовки полноценный WOD Вам ни один тренер не разрешит выполнить. Все пошагово. С изучением техники. Кроссфит очень крутой. Для женского тела самый лучший вариант. Удачи. Будут вопросы пишите, просвящу)

если сильно захотеть… только зачем вам это, почему именно кроссфит?

Это реально тяжело. Может для начала укрепить мышцы,что бы избежать травм с самого начала. Технику освоить. Потом уже и кроссфит. Куда торопится?! Так и навредить можно.