Кинезитерапия

Как-то мне попалась в книжном книга Бубновского. Почему-то, чем-то зацепила и я пошла рассказывать о ней мужу. А он ответил, что вот как раз ходил на занятие кинезитерапией. Потом он мне расхваливал эту практику, потом сказал, что такие тренажеры нужны в каждом доме. И чувствовать он себя заметно лучше стал...И хоть в своем отечестве пророков не водится, я такой рекламной атаки не выдержала и пошла-таки на занятие.




Тренер, вообще, много чего рассказывал, но я, честно говоря, мало чего запомнила из теории.
Если кратко, то кинезитерапия - это лечение движением и сочетает в себе какую-то адскую смесь различных дисциплин. То есть знания о человеке из медицины, педагогики, анатомии, физиологии, биохимии и других наук добавили в одну емкость. Принимать по полчаса в день, не смешивать.

Я туда пошла из-за позвоночника. У меня дети не признают всякие приблуды типа колясок-слингов, только ручки, только хардкор. Болю. А вообще кинезитерапия лечит ото всего от очень многого. Вот тут почитайте, я половину диагнозов первый раз слышу и надеюсь, что в последний.




Тренажеры только вначале показались устрашающими, на самом деле ничего так, не страшно. Ещё, конечно, здорово, что занятия индивидуальные и тренер рботает только с тобой. Я не очень люблю групповые занятия, я уже рассказывала. Ещё тренер постоянно что-то записывает в дневнике занятий: самочувствие, количество подходов и тд. То есть динамику будет легко отследить.




Ну а когда занятие закончилось, то за мной зашел муж с детьми и мы не могли не побаловаться =)







На следующий день после тренировки у меня, что удивило, ничего не болело. Мыщцы как-будто стали более эластичными. Сегодня иду на второе занятие, поделюсь потом впечатлениями.