"Стройность - это норма жизни!" Согласна. Но переключиться с сегодняшней своей нормы и образа жизни мне очень не просто. Даже очень тяжело. Кода все меня окружающие люди (мой круг общения) вообще не парится о том, что они едят, мне сложно их игнорировать, но я стараюсь. Сейчас свела к минимуму все посиделки с подругами и друзьями, стало гораздо легче, но дома - муж! и он НЕ на правильном питании. Меня не поддерживает (ест при мне колбасу, жареные котлеты и т.д., тем самым разжигает во мне невероятный аппетит именно к этой ароматной колбасе или котлете!). Я стараюсь изо всех сил не слямзать кусочек втихоря, очень сложно устоять перед этими ароматами. Вчера, например, боролась с собой, уговаривала себя, что с кусочка всё и начинается и... уговорила! Но, при этом скушала все листья салата.
В общем, сосредоточиться на главном -"...любовь к себе и внимательность к тому, что ты вводишь в свой драгоценный организм, как ты его питаешь, как ты его тренируешь свое прекрасное тело. И, главное - что ты о нем думаешь!".
Результата, такого яркого как мне хотелось бы, у меня пока нет. Я только в начале пути. Но, для тех, кто подпишется на меня тогда, когда уже будет результат, знайте, перестроиться на правильный образ жизни, правильное питание, правильное мышление - ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, если в вашем окружении нет (!) единомышленников!!!
Я стараюсь. Я долго подготавливала себя морально, начинала, срывалась, но видимо, подсознание всё-таки перестроилось, я стала серьезнее относиться к себе. Я проанализировала свой образ жизни и реакцию окружающих на мой внешний вид. Вывод: я хочу вернуться в свое тело!!! А это минус 20 кг! И наплевать, что муж ест колбасу при мне! А я завтракаю овсянкой на воде! Я делаю зарядку и стала стараться больше двигаться.
Так что те, кто в начале пути, так же как и я, держитесь! У нас всё получится!!! Верим и идем к своей цели!
