Дайте хороший совет!

Девчоночки, просто крик души! Помогите хорошим советом - правильно похудеть. Немного расскажу о себе: я при росте 162 весила всегда 54 -55 кг. (знаю что много, хотя толстой и не была, а после занятий собой была и 49 кг. ) начала интенсивно набирать вес после родов. При первой беременности набрала целых 20 кг, хотя не обжиралась, отёков не было и ребенок не крупный родился. После родов сразу ушло 10 кг, а потом из-за ужасного диатеза у ребенка, аллерголог посадила на жесткую диету, "благодаря" которой я стала весить 52 кг. Но вторая беременность не заставила себя долго ждать, спустя год после первых родов я снова забеременела. Во вторую беременность я не так много набрала, всего-ничего 13 кг., но вот после родов я чувствовала себя слоном, хотя все и говорили, что я похудела хорошо. И так, сейчас я вешу 65 кг!!! Я уже пыталась поменьше есть, крутила хула-хуп, выполняла приседания, прыжки на месте, качала пресс, отжималась и всё никак... Как была слоном, так и осталась. Может всё дело в том, что после вторых родов прошло всего-лишь 3,5 месяца и всё еще впереди? Но хорошо выглядеть хочется всегда. Я боюсь, что бы не пропало молоко из-за упражнений и диет. Девчонки, так расскажите как вы справлялись с такими трудностями, как лишний вес, не во вред себе и ребенку. Как заставить себя меньше есть, ведь после того, как покормишь ребенка, есть очень хочется. И ещё: посмотрите, я обнаружила программу про фитнесс на дому, может кто пробовал, действительно ли хорошие упражнения и можно их делать не во вред ГВ http://minus100kg.ru/stroynaya-figura-za-30-dney-dzhillian-maykls.html Спасибо всем отозвавшимся)))