Войти

Расскажите как себя организовуете?

Юля
Ромчик -старший, 12 лет 11 месяцевТёмчик-мадшенький, 12 лет 11 месяцев Анапа

Вы - героиня!

Мне 32 и у меня тоже мальчишки (нам сейчас 2,3)...Но, всё свободное время я трачу...на отдых!)))Потому как выматываюсь с ними (думаю, мы друг друга поймём)) Каждое утро просыпаюсь с мыслью: "Ну вот сегодня буду заниматься спортом, побегаю на тренажёре.." Но и до него дело не доходит Физических нагрузок мне с ними хватает, и колясочку покатать и на руках потаскать. Сегодня вот одного на руках тащила и коляску катила с другим под дождём Правда, за беременность я набрала всего 17 кг, почти сразу же вошлаа в свой вес (52 кг), а через несколько месяцев ещё скинула и весила 48 кг. Пока были на ГВ, я кушала всё подряд и не поправлялась ( а хотелось!). Осенью мы с ГВ ушли и я снова набрала свой вес. Вот к лету хотелось бы подкачаться. И до косметолога мне как до луны пешком)) Главное - здоровый образ жизни и ПП, я так считаю. А вы сколько весите сейчас?

0
12.02.2016
Марина
Тимурушка, 12 лет 10 месяцевАртемушка, 12 лет 10 месяцевМира, 6 лет Днепр (Днепропетровск)

Много))) чертову дюжину 66 (((( до беременности весила 60 мой рост 168. Идеал 57... вот с пп у меня беда - беда.. так устала верите бороться)))) но кто кроме меня

0
12.02.2016
Юля
Ромчик -старший, 12 лет 11 месяцевТёмчик-мадшенький, 12 лет 11 месяцев Анапа

Вот и ниже вам пишут, что ПП - это уже пол дела!

0
12.02.2016

Это не много ! Просто чуть построй неть. При росте 166 я вешу 63, телосложение среднее. Мне 60 было бы идеально, уже сейчас соседки мамашки косятся как похудела, а 57 я весила на 3 курсе ВУЗА. Хочу уже выглядеть как женщина, а не как школьница))

0
14.02.2016

Сами ответили на свой вопрос- зачем себя истязать. Если не обжираться и главное- высыпаться, ну без движения Вы никак не останетесь, в среднем вес возвращ.к норме через год - полтора после родов. Я ничего специально не делала, так и случилось. По моему мнению, Ваш загнанный организм держит килограммы "назло Вам" как стратег.запас , чтобы Вы вообще не загнулись. Сбросьте темп, успокойтесь и не заметите как начнете стройнеть.

0
14.02.2016
Ксю
Лиза, 16 лет 5 месяцевЛев, 10 лет 4 месяца Киев

Вы на правильном пути:)) Вам просто нужна отдушина.. Перезагрузка что ли.. А деток нельзя на выходные с бабушкой оставить и сбежать на пару дней? Это бы помогло расставить все в голове по местам, набраться сил и осуществить задуманное. Тренировки не бросайте, ТРХ- это супер! Но с питанием действительно надо разобраться.

0
11.02.2016
Sofia
Анастасия, 17 лет 11 месяцевАлександра, 10 лет 2 месяцаArseny, 7 лет 5 месяцев Лондон

Вообще я за диету или пианино без тяжелых углеводов для начала. На себе заметила если этого не соблюдаю то у меня мышцы то может и растут и очень быстро но жирок не уходит, а на ногах так еще больше виднеется если не просушить

0
11.02.2016
Полина
Бусинка), 11 лет 8 месяцевПупсик, 5 лет 5 месяцев Москва

Доброго дня) А я вообще себя никак не могу заставить тренироваться дома. Для меня это кошмар...И ничто меня не стимулирует...

0
12.02.2016

Питанием займитесь. Это гораздо эффективнее ваших мучений с тренировками. Без организации питания вес уходить не будет, на себе проверила.

0
11.02.2016
После болезни спорт и планирование беременности

Похожие записи