проболела неделю,не занималась и такое чувство-будто потолстела(
Дзержинск
я на пп + диета из за почек - ничего жаренного, соленого.копченого
0
08.02.2016
Ответить
Москва
Это шутка?)) почитайте про углеводы) это сладкое, выпечка, крупы, бобовые, цельнозерновые
0
08.02.2016
Ответить
Дзержинск
сладкое я не ем-аллергия на какао.ювыпечку изредка,крупы и бобовые почти каждый день
0
08.02.2016
Ответить
вот мои 58 кг
Неа, не потолстела) попа хорошо качается! Я помню какой живот ты хочешь) но сейчас тоже уже хорошо!
0
09.02.2016
Ответить
Дзержинск
самое обидное,вес как до беременности,но ноги и живот толстые
0
09.02.2016
Ответить
Электросталь
Да нет у вас живота, не слушайте. Просто строение такое - сильный прогиб спины, изза этого ощущение животика и мышцы пресса слабоваты. Я бы уделила внимание ногам - проработка бедер (внешней, внутр, задней поверхности),ягодиц и икры подкачать.
0
08.02.2016
Ответить