Беременность так и не наступает , решила я посвятить себя тренажерному залу)))вот хочу пойти и покачаться все как положено.Но есть одно но, вдруг за время тренировок я буду беременна , это спровоцирует выкидыш? Кто занимался девочки и оказывались беременными откликнитесь прошу.
Санкт-Петербург
Я не в спорт зале, но дома постоянно крутила тяжелый обруч, качала пресс и делала планку, а еще и бодифлекс у меня был!
0
14.02.2016
Ответить
Иваново
на совсем крошечном сроке - не должно. ну и лучше предпочесть аэробные нагрузки силовым, конечно)))
0
14.02.2016
Ответить
Москва
Ну хотя бы гриф поднимать без утяжеления и на тренажерах.ноги покачать
0
14.02.2016
Ответить
Иваново
с ногами - никаких проблем. если силовые, то хотя бы на пресс особо не налегай и на поднятие тяжестей (опять же поясной отдел щади). гриф можно лёжа поподнимать не слишком тяжелый, смит и т.п. - не советую
0
15.02.2016
Ответить
Иваново
ну на попу махи можно поделать с небольшим утяжелением, я думаю
0
15.02.2016
Ответить
Москва
Глупости, много лет занимаюсь постоянно, о берем узнала в 6 нед. До этого по 3 раза в нед тягала железо
0
14.02.2016
Ответить
Москва
Да ладно супер.я вот тоже хочу тягать железо.а то что мышцы живота слабые это ничего.можно открыто жить и заниматься спортом?
0
14.02.2016
Ответить
Москва
А у меня родственница именно занятиями спортом и спровоцировала беременность) Тьфу-тьфу всё вообще прошло отлично, а тем более, что на сроке 4-8 недель вы точно будете в курсе случившегося! Главное всякую гадость при занятиях не пить. Спорт - стресс для организма, но по-моему очень полезный стресс)
1
14.02.2016
Ответить