Что лучше: читмил раз в неделю или с утра позволять себе вкусняшки?
Питаемся правильноКак у вас, девочки?
Сладкое - моя болезнь ))) И вот думаю, лучше раз в неделю в качестве чимила съесть огромный кусок торта или иногда с утра позволять себе небольшой кусочек? Утренние каллории должны ж по идеи расходоваться за день.
П.С. Тренируюсь через день. Худеть уже не хочу, наоборот массу набираю.
Лера
Я сейчас тоже на массе , знаешь первые две месяца жутко вкусняшек хотелось , так как правильное питание однообразное зачастую из-за банальной не хватки времени на готовку . А сейчас так втянулась , что уже который месяц в морозилке мороженое для читмила лежит и Всё никак рука не поднимается достать и сьесть. Так что позволяю пока только 10 грамм горького шоколада по утрам с чаем. А как лучше даже не знаю сама.
09.12.2016
Ответить