апельсины на ногах
РазноеСмех сквозь слезы.
176 рост 79 кг вес ( в начале сентября было 87), примерный желаемый вес 72-74.
Строгое ПП и спорт ( кардио и силовой). Хорошо ушли за это время объемы, вес снизился, но, мне кажется, что целлюлит стал больше. Сволочь Особенно в последний месяц ( в этот месяц вес резко вниз скакнул).
Оно как-то со временем уйдет само или массаж подключать придется?
я как-то в печали:(
Алёна
скрабы и массаж, мне помогли. Причем массажер покупала в фикспрайсе, а крем беру антицелюлитный белоруской фирмы.
10.01.2017
Ответить
Geisi
Я думаю, что в процессе похудения, целлюлит будет всё больше появляться. Возможно из-за того, что резко худеете или питание не правильное. Помогает избавиться от целлюлита обвертывания, физическая нагрузка, медицинский массаж https://goo.gl/aAzIDw И стоит не забывать правильно и полноценно питаться.
04.01.2017
Ответить
Томатик
Если будет продолжать в том же духе целлюлит уйдет.
Но процесс пойдет быстрее есть массаж подключить.
А вообще вы большая молодец. Уже столько скинули. Так держать!
26.12.2016
Ответить
Хельга
спасибо!
Мне самой для себя важно, что скинула я все это ПП и спортом, а не быстродиетой. Т.е. все так основательно:)
26.12.2016
Ответить
Татьяна
Еще купила масло для дренажного массажа и делаю массаж с силиконовыми банками http://epilprof.ru/catalog/intensivnyy_ukhod/aravia_organic_maslo_dlya_drenazhnogo_massazha_natural_300_ml_16/
23.12.2016
Ответить
Татьяна
Целлюлит сам по себе не уйдет. Я с ним вообще в комплексе боролась, у меня целый арсенал средств для борьбы с ним, помимо питания, спорта, еще делаю антицеллюлитные обертывания : http://epilprof.ru/catalog/ukhod_za_telom/obertyvanie/klassicheskoe_obertyvanie/aravia_organic_obyertyvanie_antitsellyulitnoe_anti_cellulite_intensive_550_ml_4/
23.12.2016
Ответить
Тома
Где там у тебя 87 было? не видела такого)) у меня как-то само уходило при начале занятий
21.12.2016
Ответить
Watergirl
вообще целлюль - это нормально для женского организма. Вопрос в том, сколько его. Говорила со своим тренером по этому поводу. Подход должен быть комплексным. Т.е. с т.з. химии - это тренировки, которые запускают химические процессы жиросжигания и анаболические процессы. Сюда же относится питание. А также механические меры - то есть массаж. Самомассаж, сказал ,полная хрень. Ну или эффект будет незначительным.
Что касается моего опыта, у меня за 2 с лишним года регулярных тренировок целлюль ушел очень существенно. Массажи никогда не делала. По питанию - скажем так, косячу редко, а воды я пила всегда очень мало. Целлюль ушел существенно, но не до конца. Есть определенные мертвые зоны, у каждого они могут отличаться, откуда будет уходить в последнюю очередь или стоять и вовсе как бастион. У меня например зона над левым коленом. Со стороны не видно, но самой мне очень заметно, когда напрягаю ногу или шагаю в короткой юбке или шортах, и смотрю на эту зону сверху. Только сейчас начал оттуда уходить целлюлит. И это совпало с прицельной работой над квадрицепсами.
И это... вес не особо играет роль, если речь не об ожирении. Целлюль есть и у очень худых
20.12.2016
Ответить
❉НАТА❉
да я худая. 52 кг)))) а с целлюлилитом.
Наша женская особенность...гормоны.....
21.12.2016
Ответить
Тигрица
Да, к сожалению и у худых дам бывает целлюлит, я в том числе. У меня точнее был пол года назад, сейчас ничего не осталось. После родов я смотреть на свою кожу без слез не могла. По совету подруги прошла в бьюти тренд курс процедур на аппарате вела 3. Эффект очень хороший, за три сеанса целлюлит пропал. Больше не буду так запускать)
23.12.2016
Ответить
Алька Родригез
Ольга, Вы же в СПб? Сходите на Шарко. Я теперь фанат этой процедуры, сама хожу регулярно, могу сказать, куда, в личку.
20.12.2016
Ответить
Алька Родригез
ну, я хз как вам, но мне зять год назад сказал "ни х.., у тебя жопа целлюлитная", а следуюшим летом (я ходила раз 5-7): "да, ладно, у тебя и не было целлюлита не то,что у моей"
мне намного больше, чем массаж нравится.
20.12.2016
Ответить
Алька Родригез
синяки только у худых на костях. На моей ЖЖ (172 см, 66 кг) максимум было 3 синяка, диаметр самого большого 2мм. Да и многое зависит от мастера.
20.12.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.