Читаю книгу по интуитивному питанию. Все нравится, все откликается. Но интересует вопрос: я привыкла планировать меню на неделю и закупаться на выходных. А интуитивное питание предполагает, что ты ешь по наитию. Но как это сделать с ребенком? В магазин не выйдешь особо, а чтоб доставку брать, - это надо на минимальную сумму заказывать.
Какие лайфхаки можно придумать?
Ростов-на-Дону
Интуитивное питание. Как?
Лучший ответ
Анталия
Ольга , потому что зимой собрать ребёнка, одеться самой, при этом сохраняя спокойствие- то ещё испытание. И ради магазина....недостаточно мотивации проходить через это🙂 думаю в этом секрет)))
0
16.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Katerinka, ну хз, в движении жизнь, и сами прогулялись, и ребенок тоже, что здесь такого?)
0
16.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Ольга , это просто у тебя пока что ребенка нет, поэтому все кажется суперпростым 🙈🙈
0
16.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Ватная Даша, ну вы что на улицу не выходите?
Я обязательно напишу об этом, когда рожу😂🫰
0
17.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Ольга , да можно, в принципе, чтоб муж посидел минут 20, а я быстро бы смоталась, но в зиму так лень одеваться 😅
0
16.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Ватная Даша, есть же ещё маркетплейсы для домоседов, за час всё привезут))
0
16.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Ольга , вот доставка бесплатная только у вкусвилла 🤔
0
16.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Ватная Даша, разве? И самокат и сбермегамаркет от какой то суммы бесплатно же привозит
0
17.02.2023
Ответить
Москва
Я сейчас по меню питаюсь..но меняю.если нет чего..и за месяц к еде стала проще относится..я когда на лекции по питанию ребенка ходила(она в весе..ничего не могу поделать..но у нас и гормоны).то у нас всё в голове..еда для нас удовольствие..а надо воспринимать её просто как еду..понятно.что когда грустно.то хочется или тортик заточить или бургер какой..но надо искать другие удовольствия..сумбурно написала,но вот как то так))
0
16.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Ольчонок, и полностью согласна 👍🏻я тоже сейчас меняю отношение к еде))
0
16.02.2023
Ответить
Москва
Ватная Даша, я раньше без пива не могла..даже в беременность иногда б/а покупала..сейчас спокойно без него))
0
16.02.2023
Ответить
Владимир
Всю жизнь так ем. Не могу есть по меню, по графику. Но что делать, если интуиция хочет пельменей, булок, а иногда и коньяка стопку.
0
16.02.2023
Ответить
Самара
Я так ем очень давно. И здесь помогает наличие погреба под боком (когда хочется солений, но мы их практически не едим) и доставки. Хотя когда доставок у нас ещё не было, просто морозилка забита. Ну и плюс фрукты-овощи-зелень почти всегда в доме имелись в достаточном количестве
0
16.02.2023
Ответить
Москва
Я, наоборот, по меню не могу. Но вот интуитивное питание как-то сомнительно, как на нем похудеть? Моя интуиция если гадостей всяких хочет? А я, наоборот, стала стараться ограничивать себя
0
19.02.2023
Ответить
А почему в магазин не выйдешь?))