Диастаз и растянутая кожа живота
Восстановление после родовДевочки , у кого такое же приключилось , какие упражнения помогли и через сколько после родов делали их? И вопрос как подтягивали кожу живота после родов ?
Лучший ответ
Летта
Диастаз возвращается на место либо со временем, если он небольшой, либо хирургическим путем.
Упражнения на пресс при диастазе запрещены.
07.01.2025
Ответить
Летта
Ви, это бесполезное упражнение для диастаза. Диастаз это же расхождение мышц по сухожилиям, вы с ними вакуумом не справитесь.
Вы подождите ещё, только родили, может у вас все само срастётся. Коллаген пейте, он даёт эластичность соединительным тканям, они становятся податливее.
Рано ещё об этом задумываетесь.
07.01.2025
Ответить
Виктория Максимовских
Так вы подождите. Сойдется ещё. У вас ребёнку ещё и месяца нет. Да и упражнения после родов можно делать минимум через 3месяца, а лучше не менее, чем через полгода. Это представьте, 9месяцнв кожа растягивалась, а вы хотите, чтобы за месяц она востановилась. Не торопите события пока.
07.01.2025
Ответить
Виктория Максимовских
Ви, к сожалению, с диастазом так не работает и любые упражнения могут усугубить ситуацию
07.01.2025
Ответить
Наталья
Виктория Максимовских, хотелось бы. Но если подумать… и правда, такой живот был! И хочется раз - все ровненько, как было до
07.01.2025
Ответить
Katrin
У меня после второго кс не прошел. Диастаз 8см. Делала абдоминопластику с убиванием недавно…живот был как на 6 месяце, ничего не помогало..
07.01.2025
Ответить