Принимайте новичка..

оговорюсь сразу, в плане еды сила воли никудышная, но я стараюсь.

уже месяц стараюсь похудеть, придерживаю себя как могу. частично придерживаюсь "системы -60"... но частично. сбросила 1.5- 2 кг ( весы с циферблатом)

хочу потерять еще 5 кг или по мин 3 кг и подтянуть живот. живот-это самая большая проблема.

спортом заниматься в одиночку не могу , ходить куда-то нет денег и опять же не с кем..

надеюсь что достичь цели поможет ограничение в еде,разгрузка по калорийности и частые прогулки с ребенком. и ваша поддержка