С 1-го июля сидела на Японской диете.
Результаты:
Рост: 169,5 см
Было Стало:
Вес: 60 56,6
Бедра: 98 96
Талия: 70 67
Живот: 86 84
Нога: 57 55
Тяжело сидеть на этой диете в случае, если очень поздно ложишься спать, тогда утром было плохо. Жаль, конечно, что сбросила я всего лишь 3,4 кг, но, видимо, больше мой организм не был готов отдать?!
Итоги с января:
Было Стало: Результат:
Вес: 70,7 56,6 -14,1
Бедра: 109 96 -13
Талия: 78 67 -11
Нога: 64 55 -9
Начинала с "Системы минус 60", долго придерживалась именно ее, но когда переставала четко держаться - главным правилом было - не есть после 18!
Думаю, что пока моему организму нужен отдых, но это не значит, что я буду теперь лопать все подряд! :) Слажу с Японки и снова на систему минус 60.
А самое главное, что я влажу во все свои вещи, даже в самые "маленькие", то, что еще в школе носила! И я бы сказала, что не просто влажу, а они на мне немного висят! :) Я счастлива!!!
