Йога с Джойн Нилен-Гроэн
ЙогаКупила диск в ашане Йога с Джойн Нилен-Гроэн, вчера позанималась, сегодня чувствую небольшую боль в мышцах, полагаю, это хорошо. А вообще хотелось бы узнать каких результатов можно достичь занимаясь йогой дома с дисками???. Если посоветуете какие-нибудь хорошие диски буду очень признательна, я раньше занималась в группе, но потом прекратила, сейчас снова захотелось йоги, но дома - вот и решила попробовать!!! Девочки поделитесь своими советами и результатами, пожалуста!!
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
doyna
Я занималась дома по этому диску- результат потрясающий,за 2 месяца тело класно подтянулось.Ноги и попа вообще обалдеть,продолжайте заниматься по её системе, не пожалеете!
06.04.2011
Ответить
Ольга
Здравствуйте!
Вы умничка, что начали заниматься йогой! Это ооооооочень действенно. У меня диск есть Йога дя всех. (если будет не лень, зайдите ко мне в дневничок, там все подробно рассказываю). Так вот это просто находка. Я в свое время очень быстро и безболезненно восстановилась после родов, сбросила за месяц ...вообщем много... ))) Очень советую. Вот сейчас опять себя распустила. Буду снова наверстовать упущенное с этим диском ))Удачи.
20.08.2009
Ответить
SoKoLoVa (Lena)
Спасибо большое за ответ, я уж и не надеялась увидеть хоть какой-нибудь коммент, а тут такое счастье привалило, так что я отправляюсь к тебе в дневник! Давай на "ты" пожалуйста!!!
21.08.2009
Ответить
Ольга
Хорошо конечно. Заходи, может что-нибудь инетерсненькое еще найдешь. Я много времени уделяла проблеме веса после родов. Жутко боялась поправиться. 
А сейчас видимо страх потеряла. Надо сроооооооочно худеть! Так что будем идти в заветной цели вместе! 
А сейчас видимо страх потеряла. Надо сроооооооочно худеть! Так что будем идти в заветной цели вместе!
21.08.2009
Ответить