Отпишитесь в личку мне, пожалуйста.
БФ - бодифлекс, для тех, кто не понял.
Новокузнецк
Все, кто занимается или планирует заняться БФ
Челябинск
Привет! Вы уже занимаетесь БФ год. Какие результаты у вас за этот год?
0
24.11.2010
Ответить
Новокузнецк
привет) очень хорошие результаты - в животе порядка 18 см, в бедрах 22 см, в талии 20 см, в ногах 16 см.
0
24.11.2010
Ответить
Челябинск
Супер) И так же регулярно? Я только узнала о БФ и начала заниматься - 6 дней. Но думаю рез-т не большой, но есть.
0
24.11.2010
Ответить
Новокузнецк
Раз в недельку делай замеры.
Да, стараюсь регулярно. Очень очень редко не занимаюсь.
Да, стараюсь регулярно. Очень очень редко не занимаюсь.
0
24.11.2010
Ответить
Челябинск
Ого, здорово!!! но я не смогу ограничивать себя, как там советуют. И я пока кормлю грудью.
0
24.11.2010
Ответить
Новокузнецк
БФ как раз не предусматривает никаких диет. кстати, систему - 60 можно сочетать с ГВ.
0
24.11.2010
Ответить
Челябинск
Знаю, читала. Поэтому я и выбрала БФ, нееее -60 не для меня. Я и так мало ем, но всё. У меня силы воли не хватает ограничивать себя. Надеюсь на БФ.
0
24.11.2010
Ответить
Красноярск
Девочки я тоже с вами. Уже неделю ищу где скачать видео и ни фига не получается.((((
0
08.11.2009
Ответить
Новокузнецк
зайди на сайт bodyfleks.ru там есть уроки Марины Корпан, их и качай)
присоединяйся)))
0
08.11.2009
Ответить
Красноярск
Я зашла, но не могу понять куда там нажимать... Там платно? в общем у меня не получается!!! помоги мне пожалуйсто.(((((((((
0
08.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Там все бесплатно. Погоди, попробую тебе ссылку прямую дать)
0
08.11.2009
Ответить
Красноярск
спасибо буду ждать... а то пишет много лишнего и платно просит смс отослать(((((((
0
08.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Cайт тот глючит что-то, я тебе попозже скину обязательно)
0
08.11.2009
Ответить
Энгельс
Я вот начиталась!!! тоже хочу позаниматься!!!
всем привет!!!!
0
04.12.2009
Ответить
Энгельс
Наташа, а я вот на сайт бодифлекса вышла, а что там скачивать?
0
04.12.2009
Ответить
Венеция
очень хочу...занималась по видео ...2 раза ...но потом сама себя уверила что неправильно дышу как же понять правильно или не правильно дышу???примите и меня в ваше сообщество!!!
0
13.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Алин, подключайся к сообществу Бодифлекс (поищи среди пользовательских). Там все подробненько рассказано. Буду рада тебя там видеть)
0
14.11.2009
Ответить
Венеция
Наташа приятно познакомится!!
спасиб огромное......и з подержку спаааааааааасибо!!!!
0
14.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Вчера по моей просьбе модератор создала специальную категорию "Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА". Там будем встречаться, делиться мнениями, ощущениями, нашими результатами. Присоединяйся, Тань, буду рада)
0
07.11.2009
Ответить
Новокузнецк
знаю, что муж качал с сайта bodyfleks.ru. поищи там занятия с Мариной Корпан.
0
07.11.2009
Ответить
Полевской
Я новенькая, Расскажите что это вообще такое, как заниматься, Если уже где то написано, просто подскажите где найти... Хочу попробывать.... Пожалуйста
0
06.11.2009
Ответить
Новокузнецк
http://www.babyblog.ru/com/diets/489013
Марин, вот почитай. А вообще вчера по моей просьбе модератор создала специальную категорию "Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА". Там будем встречаться, делиться мнениями, ощущениями, нашими результатами. Присоединяйся, буду рада)
0
07.11.2009
Ответить
Ростов-на-Дону
да вроде бы ничего))) вот только понять не могу про свои уменьшения. монстры должны нчаться и поэтому не понятны результаты. я обычно надувалась перед ними, а сейчас нет
0
09.04.2010
Ответить
Москва
Девочки, с сегодняшнего дня я с вами!
Скачала комплекс Марины Корпан, 1е занятие позади... бум дальше стараться)))
0
17.11.2009
Ответить
Новокузнецк
молодец, Марин) заходи к нам в сообщество Бодифлекс, там мы тусуемся)
0
17.11.2009
Ответить
Москва
я бы тоже хотела присоединиться!!!!!!!а может скините ссылку откуда можно скачать уроки БФ!заранее спасибо!
0
12.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Настя, я качала с сайта bodyfleks.ru, но сайт в последнее время глючит(((
0
12.11.2009
Ответить
Северодвинск
Привет! Занимаюсь 2 месяца БФ, но результаты не очень: вес -2кг, талия -3см, бедра - 2см, ноги - без изменений. Мышцы окрепли, но жир не уменьшился. Может дышу не так? Смотрела занятия с Корпан и Агаповой, но они дышат по разному! Может объясните как надо правильно?!
0
26.11.2010
Ответить
Новокузнецк
привет) Я не могу сказать, как ты дышишь - правильно или нет. Я занималась по видео Корпан.
0
26.11.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Новосибирск
И я очень хочу, но мне муж никак не может (не хочет) скачать видео с Мариной. А в моем нетбуке нет столько памяти. Сегодня еще раз насяду на него. Щас отпишусь в личку
0
10.11.2009
Ответить
Новокузнецк
что за муж такой странный? надави там на него и присоединяйся)))))
0
10.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Ничего страшного, Лин. Вчера по моей просьбе модератор создала специальную категорию "Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА". Там будем встречаться, делиться мнениями, ощущениями, нашими результатами. Присоединяйся, буду рада)
0
07.11.2009
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
"ОК, Джонни, считай, что я уже в седле!" (это из моего любимого фильма "Человек с бульвара Капуцинов") Короче, я с вами
0
07.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Вчера по моей просьбе модератор создала специальную категорию "Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА". Там будем встречаться, делиться мнениями, ощущениями, нашими результатами. Присоединяйся, Вик, буду рада)
0
07.11.2009
Ответить
Нарва
Ладно. вместе всяко лучше.
Знаешь, что странно? Где-то год назад я хотела заяться БФ и спрашивала девочек кто что об этом знает, млж кто занимается. Так, прикинь, никто не ответил. А теперь столько девочек, которые занимается или хотят занятся
0
07.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Да, ряды полнеют)))) Я сама о нем узнала недавно и абсолютно случайно.
0
07.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Вчера по моей просьбе модератор создала специальную категорию "Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА". Там будем встречаться, делиться мнениями, ощущениями, нашими результатами. Присоединяйся, буду рада)
0
07.11.2009
Ответить
Санкт-Петербург
я собираюсь.Но для обучения пойду в спорт зал.Т.к покниге и по видео не все всегда правильно делаешь. А там за месяц учат и отпускают в свободное плаванье
0
06.11.2009
Ответить
Новокузнецк
привет, подключайся к сообществу Бодифлекс (поищи среди пользовательских). Там все подробненько рассказано. Буду рада тебя там видеть)
0
14.11.2009
Ответить