Начала занятия три дня назад, увидела на канале живи тв. На самом деле очень удивилась результату даже после первого занятия, живот заметно подтянулся и мышцы болели. Теперь каждый день (пока только третий 
) делаю. Обидно только почему на канале живи тв, все другие виды фитнес, йога, тай бо и т.п. идут каждый день и по несколку раз, а БФ только в Сб и Вс, ну еще в Пн в 5 утра?!!! 
Москва
Привет! Я теперь тоже приверженец БФ
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Новокузнецк
молодец) у меня есть скачанные 8 уроков Марины Корпан. Но я их наизусть уже выучила и теперь занимаюсь сама. А вообще, заходи в сообщество Бодифлекс. Мы там отчитываемся, задаем вопросы и все такое)
0
09.12.2009
Ответить
Симферополь
Купи или скачай книжку, а можно и видео - и занимайся на здоровье каждый день! :-)) Удачи! Хорошая система, сама периодически пользуюсь ей.
0
09.12.2009
Ответить
Климовск
А я уже без диска занимаюсь.Упражнения все по памяти делаю.
0
09.12.2009
Ответить
