Поиск
в Фитнес и диеты 16 лет

А как вы думаете...

Разное

можно ли сесть на шпагат (конечно при занятиях, растяжках ежедневных, но и если тебе уже под 30), если никогда на него не садилась раньше?

12
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
конечно можно. просто надо каждый день растягиваться.
02.02.2010
Ответить
Я очень хочу сесть на шпагат и сяду, мне уже 30...
02.02.2010
Ответить
Вот и я тоже обязательно сяду на шпагат.
02.02.2010
Ответить
Собчак за 2 недели села на шпагат в передаче "Цирк со звездами", хотя раньше никогда спортом не занималась
02.02.2010
Ответить
Здорово! Значит все возможно и я так хочу!
02.02.2010
Ответить
я думаю, возможно ))). Я в свои 25 почти растянулась, до шпагата оставалось примерно сантиметров 15-30, но бросила (, а щас жалею. Хочу летом снова попробовать порастягиваться. )))
02.02.2010
Ответить
А почему летом, а не сейчас?
02.02.2010
Ответить
хороший вопрос ))) и действительно ), буду растягиваться сейчас ). Моя мечта - шпагат на роликах. ))) Я катаюсь с 2005 года. ;)
02.02.2010
Ответить
Шпагат на роликах - это СУПЕРРР! Покажешь потом свои умения?
02.02.2010
Ответить
конечно ! ))) Кстати, я прочла в инете, что многие делают ошибку в растяжке - тянутся с сутулой спиной, когда сидишь и ноги сведены вместе, а нужно растягиваться с прямой спиной. )))
02.02.2010
Ответить
спасибо, я это учту
02.02.2010
Ответить
Бег Нужна поддержка