Девочки, всем привет. У меня такая проблема. Сама по себе я худенькая, так что диета мне не подходит, исхудаю совсем, а с животом проблемы-столько жира. Как его убрать?
Жуковский
прессик качай, вот очень эффективные упражнения http://www.youtube.com/watch?v=wyt8aAWR1pI&feature=PlayList&p=233332D67BEB860C&playnext=1&playnext_from=PL&index=83
И ещё очень помогает обруч крутить,а лучше халахуп
0
04.02.2010
Ответить
Чернигов
Спасибо за ссылочку. А через сколько видно результат, если крутить обруч?
0
04.02.2010
Ответить
Жуковский
у меня мама крутила,у неё висящий живот был,за месяц он заметно подтянулся,НО от этого обруча у неё весь живот был в синяках,но я думаю оно того стоит
0
04.02.2010
Ответить
Нижнекамск
я кручу всего 3 дня и уже синяки огого какие,мажу гелем Бадяга форте от синяков
0
04.02.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Брюссель
пресс ногами в верх очень еффективно ...хулапуп как тут почитала тута это все ...я круцю 3 месяца даже больше так только бока ушли ...
0
05.02.2010
Ответить
