Привет, дорогие девочки!!! Ну вот и закончилась уже третья неделя, нашего с вами совместного стройнения, багодаря прекрасным занятиям БФ, ну и конечно же нашему старанию и стремлению :))
отпишусь сначала о вчерашнем дне:
с утра БФ
завтрак - каша+кофе
перекус - зел чай с кусочком торта-суфле(вчера уже поругала себя, но торт был ужасно вкусный...:))
обед - тефтеля с овощами
ужин - 2 криспа с сыром+кефир
Вечером решила попробовать медовый массаж+обертывание. Я конечно слышала что это больно, но что настолько!!!! кошмар - не знаю уж решусь ли когда еще на такое - все ноги в короподтеках - смотреть страшно прямо :(( И вообще вся эта липкая процедура мне не очень понра - неприятно как то - ходить еще полтора(я два ходила)часа - под пленкой липко и мокро - бррр -0 мне было не оч комфортно - хотя хорошенько обматалась пленкой+теплые колготы+брюки атницеллюлитные резиновые= банька там хорошая получилась :)))) Ну и Потом все это смыла сделала еще кофейный скраб мой любимый - ни на что не променяю ;)))+крем на проблемные зоны на ночь.
Вот отомстила так отомстила себя за обжорство :)))) Но тем не менее, на весах сегодня не самая приятная цифра за неделю :(( Хотя в см все же есть уменьшение - и это радует ;))))
Итак мой отчет:
начало - сейчас-за неделю-всего
ОГ - 88 см - 87 см -1-1
ВчЖ - 76 см - 74см -2-2
Талия - 76 см- 73 см -2-3
НчЖ - 88 см - 84 см -1-4
ОБ - 98 см - 96 см -0,5-2
ОН - 57 см - 56 см -0- 1
ОР - 28 см - 26,5 см - 0-1,5 см
вес - 60 кг - 58,6кг - 0,4кг - 1,4 кг
за неделю - 6,5 см(-14,5см всего) и -400 гр (-1,4кг всего) УРАААААА товарищи!!!!
Жду с нетерпением ваших результатов -такие умнички были всю неделю 
. Зато я наконец-то приобрела себе массажеры (один у родственников забрала, а один (красный) купила. Воть фото:
, но не смогла отказаться от приглашения, а то итак редко выбираемся на какие-нибудь мероприятия). Так вот в боулинге до 18.00 съела салат "Греческий" и выпила бокал сухого вина. И минералку пила.
Так держать ;))) а вот эта красная штука как действует - не дошло как держать ее :) а дошло :))) она тоже как бы горкой сделана, да? Очень хорошие штуки - проверено - целлюлит убежит однозначно ;))
.А называется сей чудо-агрегат очень ласково "Лапонька-2", почему такое название не знаю.
У меня за неделю следующее:
Молодчина!!!! Ух какие мы красавицы лето то встретим ;))))
Хоть и немного, но ушло -всего 4 см, по 1 см с талии, бедер, рука и над грудью. Все стоит пока, ну и пусть. Все-таки объемы сдвинулись с места благодаря тому, что начала усиленно массировать проблемные места, мне так кажется. У меня такой же осьминог, как у Ани, только синий. Очень хорошая вешь, не так больно, как баночный массаж и эффект есть сразу. Ну что ж, я очень рада, не зря все-таки стараюсь. Спасибо всем за поддержку, буду работать дальше.
