Стройнеем с БФ - 86 дней

Привет!

Утро беляш и 1 печенька

Обед борщ и сосиска

Ужин 2 яйца и помидорка

Даже не верится, что скоро 90 дней, скажу честно бодифлексом я не занимаюсь, иногда просто делаю какие-нибудь упражнения на бока и пресс, т.к ноги в целом меня устраивают. до шортов я так и не похудела, вернее они мне как раз, но вываливается пузо и бока, поэтому конечно я в них ходить не смогу, ну и ладно зато в другие свои любимые летние вещи влезла. А еще мне стали сниться пироженые, хочу поесть, но у меня стала какая-то фобия, когда очень хочется поесть вкусностей, начинает ужастно мучить совесть. Раньше до родов никогда не задумывалась о том, что я ем, вес держался в одной поре, а теперь все время стала думать, а можно ли это есть? Вообщем меня это ужастно напрягает, хочется просто жить, когда-то больше поесть, когда-то меньше, надоело постоянно мучится угрызениями совести если съела что-то запретное. Например: Я везде читала, что на завтрак нужно есть мюсли, пошла купила, а там в сто граммах 320калл, помоему в шоколадке маленькой примерно столько же, так помне я лучше съем шоколадку чем мюсли, тем более, что голод к обеду приходить у меня всегда в одно и тоже время в независимости чем позавтракала.

Привет!

Утро БФ. Завтрак:цикорий, овсянка. Обед: уха. Ужин:кефир Меня не теряйте-на празниках буду на даче.)))