Прочитала в календоре беремености что на 30-той неделе нужны физические упражнения, вот я думаю если делать бодифлекс но без дыхания и без упражнении на мышцы пресса, толк будет или нет, решила позаниматься неделю и как назло сантиметр найти не могу чтобы замеряться, мне то самое главное в бедрах убрать а то что то за 30 неделе я там так хорошо прибавила. Девчони может ктонибуть занимался БФ беременым раскажите!!!!
Иркутск
Бодифлекс и беременость.
Иркутск
если использовать дыхание то нельзя, а если тольо ноги растягивать тоже нельзя?
0
20.09.2010
Ответить
Санкт-Петербург
БФ основан на дыхании-все остальное это уже просто гимнастика/шейпинг итд
0
20.09.2010
Ответить
Иркутск
ну я знаю я до беремености им занималась результаты очень нравелись, так вот я думаю если не трогать живот а рястягивать ноги они маленько похудеют или это глупая идея лучше подождать 2,5 месяца родить, а там в полную силу бодифлексом заняться?
0
20.09.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Волгоград
Беременным заниматься БФ нельзя! Об этом даже тренеры предупреждают! Например М. Корпан на занятиях об этом предупреждает и сама она во время беременности делала перерыв.
0
22.03.2011
Ответить
Иркутск
Спасибо в голову что то ударило, и в правду рисковать не буду.
0
20.09.2010
Ответить