Я В ШОКЕ СЕЙЧАС ОСОЗНАЮ ВСЮ РЕАЛЬНОСТЬ ПРОИСХОДЯЩЕГО ВСЮ ЖИЗНЬ ВЕС БЫЛ 51 КГ ПОСЛЕДНИХ 2 ГОДА 55 И ВОТ ТЕПЕРЬ РОСЛЕ РОДОВ ПРОШЛО ТРИ МЕСЯЦА И ОН 66 И НЕ СДВИГАЕТЬСЯ НИКАК РОСТ 1 М 68 СМ ПОСЛЕ 7 ВЕЧЕРА ЕМ ТОЛЬКО ФИНИКИ И ЧАИ ЧТО ДЕЛАТЬ КАЧАЮ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕУЖЕЛИ Я ОСТАНУСЬ КОРОВОЙ НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЬ ЖИЗНЬ РОЖАТЬ ШЛА С ВЕСОМ 69 ПОСЛЕ РОДОВ БЫЛО 62 А ТЕПЕРЬ УСИЛЕННОЕ ГРУДНОЕ КОРМЛЕНИЕ ОБЬМЫ ФОРМУ НЕ ПОТЕРЯЛИ НО УВЕЛИЧЕЛИСЬ В ОБЬЕМЕ ПЛАЧУ СЛЕЗАМИ КРОКОДИЛА НИКОГДА НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ В СПОРТЗАЛ НЕТУ ВОЗМОЖНОСТИ ХОДИТЬ ПОКА ЛЮДИ ПОДДЕРЖИТЕ А ТО КАК БЫТЬ С МОИМ ГАРДЕРОБОМ ТАМ ВСЕ ТОЛЬКО МИНИ
Житомир
кстати, сбалансированное питание - рулит. есть такая диета -я не помню как называется - есть можно все, но с некоторыми но - не есть жареное, сильно соленое, сильно сладкое, кушать по чуть-чуть, каждые 2 часа - непример утром кофе с кусочком хлеба и сыра, через 2 часа горсть орехов, через 2 часа яйцо, через 2 часа вареное мясо, еще через 2 часа - фрукты-овощи, каши чуть, и тыды - чтобы все группы еды биль представлены в день. ну а овощей можно или фруктов - до килограмма в день. и вуаля. результат не быстрый, но быстро худеть и
0
27.11.2010
Ответить
обидно но это именно то что я делаю последний год еще с беременности плюс последних пол вообще не ем сахар и мучное вообще и сдвигов нет обьемы по чуть уменьшаються а вес нет и как быть спасибо за поддержку
0
27.11.2010
Ответить
Житомир
уменьшится, еще время не прошло ) а вообще - я, например, себя такой как есть люблю ) если себя любишь - то и остальные довольны )
0
28.11.2010
Ответить
я помешана на всем что связано с психологией и психикой человека давно этим интересуюсь так вот самовнушение в моем случае перестало работать вижу зеркало и все депресняк талия была 61 бедра 90 а сейчас талия 67 бедра 97 такая разница
0
28.11.2010
Ответить
Житомир
это от неуверенности - все мы этим страдаем в большей или в меньшей степени. я решила для себя раз и навсегда - себя люблб, я лучше куплю джинсы на размер больше, чем буду себя диетами изводить в погоне за сантиметрами ) нафиг надо - важна гармония. если есть гармония, если мысли и руки делом заняты - тогда и все хорошо )
а ты не переживай - дочке всего три месяца - за три месяца редко кто восстанавливается ) у меня вот еще спасательный круг на талии имеется - ниче, утягивающие трусы рулят - ничо не вываливается )
0
28.11.2010
Ответить
после первой дочки все ушло через месяц хотч я была моложе а сейчас не уходит я мало для этого делаю и только ною последнее время мне бы твой оптимизм
0
28.11.2010
Ответить
Москва
А вот мы именно по этой системе питаемся))) http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
0
22.12.2010
Ответить
Москва
А тебе чуть выше Галина рассказала: питаться 5-6 раз в день, но небольшими порциями, есть можно всё, только понемногу. Постараться не есть после 18 или хотябы 19. Пить не меньше 1,5-2 литров воды. Да вот и всё наверное)))
0
22.12.2010
Ответить
как обидно я так живу уже больше пол года а кг стоят правбда я мало двигаюсь и еще пока кормлю грудью спасибо за поддержку
0
22.12.2010
Ответить
Москва
Так я тоже на ГВ))))) и у нас много девчёнок, которые кормят. А ты воду пьешь?
0
22.12.2010
Ответить
последнее время заметила что нет только чаи соки спасибо что сказали наверно надо что б выводить шлаки и еще скажи через сколько месяцев после родов начала худеть
0
23.12.2010
Ответить
Москва
Все по-разному... я через год и 3 месяца. А кто-то через 6 начинает.
0
23.12.2010
Ответить
что только через год и три а до этого организм не хотел или ты не предпренимала усилий
0
23.12.2010
Ответить
Москва
Я очень боялась за ГВ, а любое сокращение пищи, то есть диета, повело бы за собой сокращение молока. Жалко, что про эту систему поздно узнала, а то похудела бы сразу после родов)) Эта система и при ГВ и при беременности показана)))) Это же просто правильное питание)))
0
23.12.2010
Ответить
тоже замечаю перестаю кушать молоко уменьшаеться хотя слышала что от этого не зависит так как есть очень бедные страны и там тоже женщины кормят грудью а ты слышала что то про гормональный сбой когда при правильном питании все равно не худеют
0
23.12.2010
Ответить
Москва
Я пью сладкий лён... он как раз восстанавливает гормональный дисбаланс.... а он после родов у всех)))) А диеты при ГВ-это вообще бред!!!!! А в бедных странах женщины всё равно едят, а не голодные ходят.... только плохо едят.
0
23.12.2010
Ответить
Москва
Ну лично я покупаю в одной фирме, но там можно купить только по карточке (как Амвей например). А так может ещё где-то продаётся, я не знаю))) Если не найдёшь, то я могу купить тебе, а потом встретимся. Ты где территориально живёшь?
0
27.12.2010
Ответить
Москва
Вообще сейчас в Пирогово живу) А так на Бабушкинской... В принципе в инете могу заказать) А что это за лен такой? Первый раз о нем слышу, а тебе кто посоветовал его? он для снижения веса?
0
27.12.2010
Ответить
Москва
Я вот такой пью . Он не столько для снижения веса, сколько для восстановления гормонального баланса женского организма.... А когда баланс восстанавливается, то и вес начинает снижаться))) Я питаюсь по системе, а лён идёт как дополнение и уже похудела на 7 кг)))))
0
27.12.2010
Ответить
Лиссабон
побольше фиников с чаем на ночь... скоро будете больше, чем 69))... а вообще...похудеете..просто сейчас еще и гормональный сбой может быть ...так что главное питайтесь понемножечку (маленькими порциями) и не каллорийно...и все будет ок!!))
0
12.11.2010
Ответить
Пушкино
у меня гормональный сбой ток обнаружили,ребенку скоро будет 3года.Вот сейчас пью гормональные таблетки(прописали пить 6мес),а вес сцука ползет вверх,при том что я стараюсь вообще не кушать.
0
12.11.2010
Ответить
кать а как обнаружили что именно сбой за счет прибавки в весе и надо только таблетками лечить а по другому никак
0
12.11.2010
Ответить
Пушкино
да у меня при моих 1,68 я вешу стыдно сказать 90кг,ни диеты ни голодовки не помогало сбросить вес.А тут меня отоковала молочница и неизлечивается обратилась к врачу поставили эндометриоз(гормональный сбой)возможно из этого и такой вес.
Вы особо не партесь по этому поводу,скоро закончите ГВ и похудеете.
0
12.11.2010
Ответить
я собираюсь больше года кормить а еще мало двигаюсь последнее время а как вы расходуете энергию за день я если есть свободная минута на бочок чего раньше не было
0
12.11.2010
Ответить
Пушкино
родила и после родов прошло полгода я оч сильно похудела,потом увы набралось.Да так же полежать не прочь.
0
12.11.2010
Ответить
Лиссабон
ну у меня его не было..я сразу начала худеть...причем не специально..а просто не было особо времени есть...потом разьелась до немогу..+6 кг...(для меня это оч много, тк рост 158 всего)...ну а потом уже просто начала правильно есть..и щас все в норме))..правда срываюсь иногда..и тогда +пару кг сразу))
0
12.11.2010
Ответить
Серпухов
Алис,та же фигня,после первого уже через месяц люди не верили что я вообще рожала
52кг при росте 168,младшенькому сейчас почти 7 месяцев,вешу 60 кг,и НИКАК НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ!
Ем не много,после 6 стараюсь не есть,каждый ден кручу хула-хуп и прыгаю на скакалке,И НИЧЕГО! Обидно,но гв мне дороже.На этой почве ходила к диетологу,сказала она примероно следующее: почему организм отказывается худетьДа потому,что для него,для организма,на данный момент НЕТ лишнего веса.Потому что при моем росте -это нормальный вес,все остальное лишь дань моде.Тем более на фоне гв ,ему,организму нужен небольшой жировой запас,на всякий случай,вдруг завтра есть нечего будет.Так вот,если сильно ограничить свою каллорийность,то он,организм,будет тырить каллории даже из листьев салата,т.к. еды мало,а реденка кормить надо,значит нужно запасаться.Короче я так поняла,что если ты не счастливица худеющая на гв(а таких тоже не мало),то жди окончания гв,потом организм перестанет сопротивляться и процесс пойдет быстрее,в крайнем случае можно сесть на жесткую диету.Обидно,но......Я тоже страдаю по поводу внешнего вида,однако нужно ждатьНе отчаивайся,мы еще будем стройняшками,а если сильно страдаешь,выглянь в окошко,сколько и нерожавших даже молоденьких девченок носят на себе эдак кг 25 30 лишку и не заморачиваются!И фигня что при весе под 90 открытый "пупок" ,5 складок жира над пирсиногом и +мини!Они ж себя любят?!А мы обязательно похудеем еще!!!
52кг при росте 168,младшенькому сейчас почти 7 месяцев,вешу 60 кг,и НИКАК НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ!Ем не много,после 6 стараюсь не есть,каждый ден кручу хула-хуп и прыгаю на скакалке,И НИЧЕГО! Обидно,но гв мне дороже.На этой почве ходила к диетологу,сказала она примероно следующее: почему организм отказывается худетьДа потому,что для него,для организма,на данный момент НЕТ лишнего веса.Потому что при моем росте -это нормальный вес,все остальное лишь дань моде.Тем более на фоне гв ,ему,организму нужен небольшой жировой запас,на всякий случай,вдруг завтра есть нечего будет.Так вот,если сильно ограничить свою каллорийность,то он,организм,будет тырить каллории даже из листьев салата,т.к. еды мало,а реденка кормить надо,значит нужно запасаться.Короче я так поняла,что если ты не счастливица худеющая на гв(а таких тоже не мало),то жди окончания гв,потом организм перестанет сопротивляться и процесс пойдет быстрее,в крайнем случае можно сесть на жесткую диету.Обидно,но......Я тоже страдаю по поводу внешнего вида,однако нужно ждатьНе отчаивайся,мы еще будем стройняшками,а если сильно страдаешь,выглянь в окошко,сколько и нерожавших даже молоденьких девченок носят на себе эдак кг 25 30 лишку и не заморачиваются!И фигня что при весе под 90 открытый "пупок" ,5 складок жира над пирсиногом и +мини!Они ж себя любят?!А мы обязательно похудеем еще!!!
0
14.11.2010
Ответить
спсибочки за ответ завидую тебе пострашному мнебы сейчас 60 кг было б пределом счастья я всегда была не то что худая а очень худая поэтому такая депрессиия а как тебе хупа хуп есть результат в уменьшении талии
0
14.11.2010
Ответить
Серпухов
Ну у меня сложение скорее астеническое,по этому я в 60 кг выгляжу толще чем некоторые с намного большим весом,и я с 18 лет в одном весе,по этому мне сейчас ,кроме красоты,еще и просто некомфортно,ведь 8 кг это очень много,мне б хоть 55....А на счет скакалка+обруч,занимаюсь только месяц,15минут+15 минут,результат мягко сказать не спешит, но все же -1см везде,это же лучше чем никака диеты я не люблю.
а диеты я не люблю.
0
14.11.2010
Ответить
Москва
http://www.babyblog.ru/user/Irina1999/840867 ; всё будет супер!!!!!!!!!!!!!
0
15.11.2010
Ответить
ира напиши мне на счет этих обертываний и массажа чуть подробнее умоляю я то я уже на грани появляеться реальная фобия выйти наулицу спасибо
0
15.11.2010
Ответить
Москва
Для массажа скаб.Скраб я дедала сама.Нужно взять кофе в зёрнах, сделать его грубого помола и смешать с любым гелем для душа. Проскрабить себя нещадно,до красноты.
За основу можно взять любое масло. Я брала арахисовое или виноградное. А дальше по несколько капель: апельсинового,мандаринового,лимонового и грейпфрутового масел. Натереться этой бодягой :)) и замотать себя пищевой плёнкой....я сверху ещё надевала штаны для похудения,но можно и без них.Лежала,каждый раз по разному,но минимально часа 1,5 - 2. Делала всё это через день.....Удачи.Может от занятий был бы и лучший эффект,но моя лень..... ;))) (и по-возможности ..есть меньше :)))хотя сама я сейчас..это сделать не могу.Надо купить амбарный замок и повесить на холодильник
За основу можно взять любое масло. Я брала арахисовое или виноградное. А дальше по несколько капель: апельсинового,мандаринового,лимонового и грейпфрутового масел. Натереться этой бодягой :)) и замотать себя пищевой плёнкой....я сверху ещё надевала штаны для похудения,но можно и без них.Лежала,каждый раз по разному,но минимально часа 1,5 - 2. Делала всё это через день.....Удачи.Может от занятий был бы и лучший эффект,но моя лень..... ;))) (и по-возможности ..есть меньше :)))хотя сама я сейчас..это сделать не могу.Надо купить амбарный замок и повесить на холодильник
0
15.11.2010
Ответить
масло ты делала каждый раз новое или 1раз в неделю на неделю а я думаю что шорты сделали больший эффект а что значит лежала 1 2 часа
0
15.11.2010
Ответить
Москва
масло каждый раз новое.можно не шорты,а просто одеялом,просто чтобы тепло было.(но шорты лучше :))). Лежала полтора - два часа...Можно лежать можно ходить...но ходить не очень удобно...
0
15.11.2010
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Alis! У меня с весом все намного хуже. Не переживай, просто нужна диета.
Вот только я не понимаю, зачем кушать финики вечером? Это очень калорийный и углеводистый продукт.
Мне диетолог финики внес в список запретов на время похудения.
Из фруктов мне нельзя:
бананы, виноград, дыни, хурма, финики и инжир.
0
29.12.2010
Ответить
Лос-Анжелес
да всего-то прошло 3 месяца, еще есть время формы вернуть...кстати, в студио с есть по утрам бебиситтеры и можно с ребенком пойти
0
12.11.2010
Ответить
Я НЕ ЖЕЛЕЮ ЧТО РОДИЛА ЭТО МОЙ ВЫБОР НО Я НЕ УЧЛА ПОСЛЕДСТВИЙ С ПЕРВЫМ РЕБЕНКОМ Я БЫЛА ЧЕРЕЗ МЕСЯ КОНФЕТКА А СЕЙЧАС НЕТ ПОЭТОМУ И ВСЕ СОПЛИ
0
12.11.2010
Ответить
света спасибочки смотрю на ваших3 девочек и думаю а может нафиг диеты а лучше 3 девочки
0
12.11.2010
Ответить
мальчик это круто я тоже хотела думала даже назвать оскаром и говорить мужу подержи оскар я сейчас приду но родилась девочка эвочка а какими были 3 роды
0
12.11.2010
Ответить
Тамбов
Финики зря едите - они калорийные очень, к тому же сплошные углеводы, а на ночь нужно есть белковую пищу. Я ряженку с кефиром хорошо переношу. Иногда кефир с куриной грудкой могу заточить прям перед сном - это полезно для обмена веществ. А на диеты вам и не нужно - просто здоровое разумное питание. И не надо столько патетики, люди и с большим весом живут. Я например рожать 91 пошла, после родов 82 весила, сейчас 72 ))) И ничо, не вешаюсь )))
0
12.11.2010
Ответить
доктор я вас обожаю спасибо что вы есть а еще у вас день рождение совпадает с днем рождения моего папы я смотрела гороскоп людей рожденных в этот день у вас должна быть супер интуиция вопрос не в тепу но что говорит вам ваша интуиция на счет моего похудения понимаю что это смешнои по детски но все же и еще раз спасибо
0
13.11.2010
Ответить