Детские болезни от года до трех - страница 84

72 635 записей
46 284 участника
Популярные авторы
Аватар Анастасия
Аватар Ксения
Аватар Алена
Популярные авторы
Аватар Анастасия
Аватар Ксения
Аватар Алена
Категория Поиск
Витамины
Аватар
Аватар
Аватар
Консультант по питанию, нутрициолог

Добрый день! Можно получать омегу из грецких орехов, льняных семян, семян чиа, еще из красной фасоли. рыба - важная часть рациона, там не только омега, но еще и всякин, минералы, йод, попробуйте начать с рыбных палочек или рыбы в панировке. о выборе бад не подскажу.

Аватар
Аватар

Марина, витамин С не накапливается в организме. Он водорастворимый. И выводится с мочой.

Аватар
Аватар
Аватар
Аватар