Девчонки,а как вы раслабляетесь?)

Недавно заметила, что я целыми днями (пока ребенок играет сам или спит):

сижу в интернете, играю в планшете, ем сладкое и пью чай-кофе ,

смотрю сериалы(бразильские), болтаю по телефону с другими мамашками .

И решила КАЖДЫЙ день делать несколько полезных вещей для себя, о которых я постоянно забываю:

-сделать гимнастику (хоть 3-4 упражнения), позаниматься на фитболе, пресс покачать

-читать книги-журналы не про детей (хоть пару страниц)

-заняться рукоделием(вышиваю-вяжу)

-пить витамины

-сделать маску для лица или волос, эпиляцию, маникюр-педикюр(хотя бы дома сама), да просто руки кремом помазать и посидеть 10 мин.

-посмотреть фильм или интересную передачу(люблю про путешествия)

-съесть что-то полезное (творог, фрукты, йогурт)

Стала чувствовать себя намного счастливее. Я и раньше счастливая была, а теперь в два раза счастливее стала)))))))

я иногда вышиваю, или зашиваю.... Иногда интернет, планшет, но это редко в последнее время. Если дети и муж дома - стараемся выходить из дома...

Шопинг сейчас не часто, но все таки бывает. Очень на меня иногда находит готовка, прям ппц как....

А еще если есть время и не сильно устала - то надо свои знания повышать...

Спорт и шопинг, единственное, что по-настоящему помогает мне забыть все проблемы)))А теперь решила накачать себе красивущие ножки, чтобы влезть в супер шортики, нашла их тут в магазине для фитнесаи влюбилась)))девченки, может и вы такие как я) а то мой муж иногда говорит мне что я сумасшедшая!

Читаю, смотрю сериалы (сейчас их больше семи, смотрю по настроению), готовлю вкусности, если у мужа выходной, езжу встретиться со знакомыми. В последнее время заметила, что успокаивает наблюдение за ребёнком. Когда дочка сидит и сама играет, или болтает что-то на своём. Но всё это, когда она не замечает меня. Такая милаха становится) Прямо таки глаз радуется, даже если две минуты назад она вымотала мне все нервы)

Если по мелочи - отвлечься от всего и попить чай в тишине)) В детский сон потупить в инете (в обед редко сплю с ними, предпочитаю позаниматься чем-то своим, не из быта-дома, а что-то для себя, с той ж подружкой поболтать). А если глобально расслабиться - встреча с соседками или подружка вне дома, часто по пятницам в кафе ближайшее выбираемся, мне на неделю подзарядки хватает)

Сходить в салон, кофейню-пекарню съесть вкусняшку, в сауну хамам и басик, в магазин за одеждой себе и малышне, все это раз в неделю когда муж выходной и может меня везде возить и смотреть за ребенком. А в будние дни смотрю сериалы вечером, бесконечно ем тонны еды с кофе, днем читаю. Все...

В выходные мужа - уезжвю куда-нибудь одна, встречи, спорт, магазины - что наплвнирую) читаю, конгда мелкие спят оба! Слава богу на сериалах не сижу, лишняя нервозность - что не посмотреть во время! Иногда с мужем смотрим какой-нибудь фильм-новинку, когда детки спокойные....

А я никак не могу расслабиться по-настоящему. Все равно какой-то напряг есть, не отпускает. Ни чай-плюшки, ни гулянки, ни шопинг, ни вино, ни кафешки с друзьями.

Я на работе расслабляюсь, особенно когда знаю ,что клиентки не капризные. И вечером в хорошем настроении домой :) . Люблю свою работу...

Расслабляюсь с помощью зомби, я фанатка всего, что связано с зомбиапокалипсисом. Ещё с детьми лепим или рисуем, в кинетическом песке ковыряемся. Ну и с мужем вечером расслабляемся :)

Вяжу в любую свободную минуту) Могу еще раскраски-антистрессы раскрашивать... Из дома очень редко выбираюсь одна.

Послеобеденный сон с сыном это самый мой лучший расслабон. Ну и потом вечер с чаем, печеньками и хорошим фильмом тоже расслабляют

В первую очередь в инете сижу, вот хоть тут на ББ. На что-то более вдумчивое мне надо настроиться заранее и спланировать время.

Читаю, танцую, вышиваю... изредка... очень изредка((( Иногда удаётся сбежать пошопиться. Ем вкусняшки.

не напрягаюсь. а смысл?

Ванна в тишине, почитать бб (это тоже редкость), ээээээ список иссяк 😂😂😂

Читаю,вышиваю,раскрашиваю раскраски-антистресс)

Тренажерный зал, сериалы, рисование)

Вязание, сериалы и прогулки одной

ЖРУ(

сплю:)