А какой у вас режим сна?

Дочке 2,3. Ночной сон с 20:45 укладываю в 21:00 спит до 8:00-8:30 утра.Иногда до 9 может проспать. Дневной сон с 12:00-12:30 спит час. На дневной сон укладываемся от 10 до 30 мин

Моя жаворонок капитальный. Встает в 7, ложится в 22 максимум ( уже спит сразу), дневной сон 2 часа: с 13 до 15. С засыпанием проблем нет (тьфу-тьфу).

Встаем в 9 может в 9.30(последние дни в 8 8,30) потом около 14,00 укладываемся и спит до 15,30 16,00. Вечером в 22,30 ложимся и к 23,00 иногда позже засыпает

Девочки, спасибо всем за ответы. Наверное, нам тоже было бы проще отказаться от дневного сна, поскольку днем засыпаем тоже с боем. Не будить утром просто, чтоб не вредничала потом... Но как-то напрягают статьи о норме сна. Но мы в них никогда не вписывались. И как потом в садике... Там же всех кладут добровольно-принудительно)

2,4, ходит в садик. Встаёт сам в 7, часто днём не спит, тогда вечером уже вырубается в 19.30-20.00. В основном днем спит , когда дома с 13 или 14 часа полтора два. Тога вечером сложнее уложить. Но в 20.00 все равно начинаем все ритуалы и к 21.00 всегда спит.

подъем в 7 утра (сам просыпается), дневной сон с 13 до 15 (иногда приходится будить, иногда позже на полчаса укладывается и просыпается), он сразу в свою кровать, я на диване лежу и читаю ему вслух, а он в это время рассматривает другие книжки или журналы. минут 30 читаем, потом сажусь рядом с ним, минут через 10-15 засыпает. ритуал отхода к ночному сну начинаем вечером в 20.30 (на нашей с мужем кровати вместе читаем, складываем пазлы, разговариваем, вспоминаем, что делали днем), в 21.30 сын отправляется к себе в кровать, я немного сижу с ним рядом, потом мы желаем друг другу спокойной ночи, я ухожу к себе на кровать. он в течение 20 минут засыпает. может что-то лежать шептать, рассказывать, ворочаться. я его не останавливаю, не одергиваю, но и не поддерживаю. лежу молча. и он к 22.00 спит. я к этому долго шла, упорно, постепенно и последовательно. у нас было и укладывание полтора часа с истериками, и отказ вообще спать днем, и засыпание, обнимая маму, с последующим перекладыванием в кроватку.

Моя сова тотальная. Встает в 9.30-10.00, сон с 15-16 до 17-18, в ночь в 24-24.30. Засыпает быстро;-) меня пока этот режим не напрягает.

встают в 10, могут позже, сон в 15-30 до 18 где-то. если спит дольше не бужу. Спать в 23-30, засыпают от сразу до получаса

Да вот как у вас. Мы спать днём ложимся где-то с 13 до 14. А вечером с 21 с копейками укладываемся. Засыпаем в 22 или позже. Это все появилось месяца полтора назад. Раньше если в 21.30 ляжешь, то засыпал за 20 мин, а уж в 22, то сразу вырубался. А теперь по 40 мин вертится, на пеня падает и мучается. Выход один-ограничивать тв, чай успокоительный, игры поспокойнее. Я заметила, что со мной засыпает раньше и быстрее, а с мужем и в 23 может уснуть

2,7. Встаем в 9-00, дневной сон 15 - 17, на ночь ложимся в 23-00 - 23-30. Засыпает сразу.