Еда и сон, что, за чем?
Всё о снеМожет, кто-нибудь подскажет. Нам год, пытаемся потихоньку уходить от гв и менять режим в сторону детсадовского. Раньше обедали после дневного сна, на сон с грудью уходили, перед этим прогулка (утром завтрак, конечно, перед прогулкой), в саду же кормят обедом после прогулки и сразу спать. Те сон с полным желудком, что вроде не очень правильно... Почему такой странный режим в саду? Или у меня ошибочное представление о сне после еды..
Anastasia
Я как-то и не задумывалась о садовском режиме)) мы перед дневным сном пьем кефир, а после сна обедаем, так с года.
14.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Про садовский режим мне муж напомнил, я сетовала, что ужина нет как такового, просто на него времени не оставалось, а сон с грудью( меньше всего меня волнует, что там, в саду, нам туда еще не скоро) просто стало интересно, почему там кормят перед сном..
А вы во сколько встаете, полдник, ужин когда?
14.09.2016
Ответить
Anastasia
Встаем в 7-7.30, в 8-8.30 завтрак. Потом прогулка, в 11.30 кефир с печеньем. Дальше сон 12-15. В 15.30 обед, потом прогулка, около 17 даю небольшой перекус фруктами или творожком, в 19.30 ужин, в 21 спать.
15.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Хороший режим, но вы встаете рано, мы встаем в промежутке между 9 и 10 утра..
15.09.2016
Ответить
Екатерина
Нам год и месяц, и мое отношение к еде на сон схоже с Вашим. Кормлю через час после пробуждения. Потом прогулка. И сон с грудью. Может, это и неправильно. Но моя дочь, к сожалению, уставшая после прогулки есть обед не станет. Будет плакать и просить грудь.
13.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Мой пока тоже усталый второй день овощи с мясом ест, при этом грудь все равно на сон. Я еще заморочилась этими передвижениями, потому что ужина не было как такового, обед в 17 часов после сна, полдник на прогулке или сразу после, потом гв на сон уже. Хочется ввести полноценный ужин. Ну и от груди этим самым потихоньку уйти.
13.09.2016
Ответить
бабушка оля
организм должен переваривать обед и ни на что не отвлекаться...По момему всех людей клонит в сон после обеда.
13.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
почему тогда после утренней каши (углеводы) никто спать не укладывает?)
13.09.2016
Ответить
Юлия
Это у взрослого человека( да и то не у каждого) сон после еды- это прибавка лишнего веса😄, а у детей эта еда во сне в рост уходит. Ну это я так думаю.
13.09.2016
Ответить
Оля
После сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать)
Когда и спать, как не после обеда?
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Ага) желудок давит на глаза - из той же серии))
Спать? Когда нагулялся, наигрался, наползался и устал)
12.09.2016
Ответить
Оля
Когда нагулялся и набегался, хочется есть, а не спать. Ну только если ребенка не ушатали настолько сильно, что он уже отрубается от усталости. Сомневаюсь, что это хорошо, особенно каждый день.
Я думаю, вы слишком загоняетесь о сне после еды. Тем более, это дневной сон. Тем более, у детей, которые еще не склонны переедать и есть тяжелую пищу (тем более в саду). Это взрослые часто соблазняются на вкусную и калорийную еду вечером - типа, отдохнуть, стресс заесть, ну а там и спать скоро. Вот это неполезно, да и по ощущениям не очень-то приятно. А днем и после нетяжелого обеда - нормальный сон. К тому же, сам собой получается переход от активных игр ко сну. Пришли с прогулки возбужденные и веселые, разделись, за обедом успокоились и спать пошли. Нормально все.
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Правильно пишите, наверное, загналась) пытаюсь доказать себе, что изменения нужны и они правильные)
12.09.2016
Ответить
Оля
Да, перестроиться на садовский режим заранее - это хорошо. Другой вопрос - во сколько ребенку в сад. ГВ саду не помеха, а маме обычно в помощь - но тут, конечно, ваше личное дело.
У нас последовательность "прогулка - обед - сон" сложилась с переходом на один сон - это около года. Но обед и сон часа на полтора-два позднее, чем в саду. Сейчас сон в среднем с 14:30. Ближе к саду, за несколько месяцев, буду перестраивать, а пока удобнее так. ГВ пока есть, помогает легко уложить, особенно это актуально днем.
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Второй день меняемся, пока тяжко дитю привыкнуть.. Сон примерно в то же время у нас.. А вот гв хочется свернуть..
13.09.2016
Ответить
Аня
Я тоже так сначала думала, ели после дневного сна, но обед у нас сдвигался на17, что тоже не очкнь. Поэтому стали есть как в саду в 13, а засыпает дочка где-то в 14
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Ага, у нас примерно в то же время был обед. Времени на полдник и ужин как-то не сильно много оставалось..)
Будем тоже двигать постепенно.
12.09.2016
Ответить
Маргарита
Мы рано встаем, поэтому у нас завтрак в 7. Обед уже в 11. В 12 сон. На ночь до сна побольше промежуток- в 7 ужин. В 8.30 сон.
12.09.2016
Ответить
Татьяна
Поддерживаю Ваше мнение о том, что не нужно наедаться перед сном. Но, с другой стороны, как писали ниже "нагулянные и наевшиеся дети хорошо засыпают", воспитателями это удобно, и такой режим в садах, никуда не денешься. Перевести ли на такой режим ребенка дома, или повременить, пока нет острой необходимости - решать Вам. И еще - дети постарше спят (дома) с 1 до 3-4 часов, естественно, лучше обед в 12:30, чем в 16:00
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
что удобно для воспитателей еще меньший аргумент..
Понятно, что мне решать)) буду двигать, хотя цель не только и не столько переход на детсадовский режим, сколько отлучение от гв и введение полноценного ужина.
Вот помнится мне даже, консультанты по сну у детей всегда пишут, что мол, надо разделять еду и сон и рекомендуют такую последовательность: еда, игра, сон...
12.09.2016
Ответить
Татьяна 
Вот фото страницы из "общепринятой программы развития детей дошкольного возраста в РФ". Режим на тёплый период года деткам на 1-1,5-2 года. Просто для справки, как же считают правильным медики/педагоги на уровне страны. (Я сама долго искала режим дня малыша в интернете - везде по разному пишут, а в этой книге с рождения до школы все расписано по возростам: режимы, занятия, навыки)
Вот фото страницы из "общепринятой программы развития детей дошкольного возраста в РФ". Режим на тёплый период года деткам на 1-1,5-2 года. Просто для справки, как же считают правильным медики/педагоги на уровне страны. (Я сама долго искала режим дня малыша в интернете - везде по разному пишут, а в этой книге с рождения до школы все расписано по возростам: режимы, занятия, навыки)
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Не всегда будет работатьи это тоже норма. Мы вот на 1 сон перешли в 10 мес, а кто-то спим 2 в 1,5 года...
13.09.2016
Ответить
Олеся
Мы раньше тоже кушали после сна, когда спали 2 раза, первый раз в районе 11 и обед в такое время как-то не вписывался. Завтракали в 8-9 кашей с фруктами.Когда перешли на полноценный единоразовый дневной сон-стала кормить до. В 12 кушаем, в час-ложимся. У нас обед- суп мясной с хлебом, свежий овощ и кампот. Второго не бывает, да и не съест он больше. Просыпается в районе 15, полдничаем: творог/ печенье с молоком/ печёное яблоко/ фрукты, кампот. Ужинаем в 19:30 кашей с кефиром или картошкой/ макаронами с мясом. На ночь-кефир.
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
а мы еще и встаем поздно, в 9, а то и в 10. Завтрак получается поздно, обед и того позднее(
У вас отличный режим, хочу прийти к такому же примерно)
12.09.2016
Ответить
Джиглипуп
Почему странный режим то? После завтрака проходит довольно много времени, пока дети погуляют, поиграют, поучатся. Если потом они сразу лягут спать, когда же должен быть обед? В 15:00?
12.09.2016
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Ну был бы ланч допустим легкий, игры-сказки перед сном и баиньки. Встали и покушать, а потом бегать и играться..
12.09.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.