Безмолочная диета?!
Приятного аппетита!Всем привет девочки. Подскажите чьи детски сидят на такой диете, что вы едите? Нам сказали на две три недели исключить все молочное и все продукты куда входит молоко. Даже теперь не знаю чем его и кормить, раньше сырники делалв, творожок ел, сыр, кефир пил, а сейчас вообще не знаю((получается масло. Сл нельзя, но как же каша без нее?! Печенья и сушки нельзя.. Может кто знает продукты куда не входят молоко(печенье, хлеб...) спасибо большое заранее.
Лучший ответ
Инна
У нас не полностью безмолочная, но все же я ограничиваю.
Утренняя каша - запариваю многозерновую в микроволновке на воде с хорошей горстью изюма. За счет сладости не чувствуется, что она нежирная.
Обед - овощной суп в пароварке. Готовый заправляю ложкой подсолнечного или оливкового.
Перекус после сна - печенье и какао без молока + туда бросаю маршмелоу
Ужин - запеканка с яйцами и овощами, гарниры (с маслом, правда) +салат
Одно из любимых: нарезать помидор и огурец как на оливье кубиками, перемешать с вермишелевыми буковками и заправить оливковым маслом. Выходит сытный полусалат-полугарнир.
Или вот еще: строгаете морковку на терке для корейской морковки, на сковороду каплю масла и чуть воды - тушим под крышкой пару минут. В это время на ту же терку строгаем кабачок. Бросаем его к морковке и еще минуты 3 без крышки обжариваем помешивая. Не пропустите момент - снимайте за момент до того, как кабачок стал чуть прозрачным. Перед подачей посыпаем поджаренным кунжутом (в нем кальция не меньше, чем в молоке). Блюдо и быстрое, и мягкое, и сладкое, и хрустит - вкусно!
В течение дня в открытом доступе фрукты, палочки морковки и огурца.
26.10.2016
Ответить
Виктория
Мы уже полтора года на безмолочной.
Молочное почему нельзя? Потому что в коровьем молоке есть козеин и белок коровьего молока. Ни того, ни другого нет в козьем.
Покупаю тетрапаки пастеризованного козьего (натуральное, не пастеризованное - слишком резкое). Пьем 1 к 1 с водой. Каши на нем же делаю.
И козий йогурт покупаю (больше похож на кефир). Но он не во всех магазинах продается. Его придется поискать.
26.10.2016
Ответить
Евгения 
Вообще ничего в составе нет плохого (в идее продаются и вообще в их сети). 
(Эти в перекрестке,пятерочке). 
Такие и еще в зеленой упаковке(сдобные)-практически везде есть.А еще хлебцы разные и палочки кукурузные,шарики кукурузные(такого добра в Детках полно),хлопья кукурузные. Еще есть овсяные колечки у Любятово,но это только если аллергии на мед нет.Сама сейчас на безмолочной диете,да и ребенку с Е продукты не даем:)
Вообще ничего в составе нет плохого (в идее продаются и вообще в их сети). (Эти в перекрестке,пятерочке). Такие и еще в зеленой упаковке(сдобные)-практически везде есть.А еще хлебцы разные и палочки кукурузные,шарики кукурузные(такого добра в Детках полно),хлопья кукурузные. Еще есть овсяные колечки у Любятово,но это только если аллергии на мед нет.Сама сейчас на безмолочной диете,да и ребенку с Е продукты не даем:)
26.10.2016
Ответить
Анна (мама октябрёнка)
Каши, овощи, фрукты, мясо. Супами, салатами и пр. Продаются сушки на раст.масле без молока. Я пекла кекс на яблоч.соке без молока/яиц. Есть рецепты овсяного печенья, постных рецептов очень много.
26.10.2016
Ответить
Галина-Евгения
Сын на безмолочной, рацион не страдает. Вместо сливочного масла в кашу добавлять подсолнечное без запаха. На завтрак каша на воде с маслом-солью-сахаром, любые фрукты, разрешённое печенье, сухарик. Перед дневным сном 1-2 пакетика пюре фруктового безмолочного + фрукты (не те же, что в завтраке). На сон грудь. После сна обед: мясо/птица + немного крупы + много овощного салата или рагу (заправка везде растительное масло без выраженного запаха). Перекус перед ужином в виде тех же сухариков, хлеба ржаного, овоща, фруктов. На ужин часто макароны или каша, которую ещё не ел за день + что-то белковое. Снова овощи-фрукты. Вариаций тысячи, на самом деле.
26.10.2016
Ответить
Маша
Вместо хлеба едим лаваш. Печенье Хайнс (на него не сыпет нас). У Флёр Альпин и Хипп есть безмолочное печенье. Каши безмолочные, супы овощные с индейкой или кроликом, фрукты. А так сама озадачена, у нас на молоко аллергия. Пробуем козье молоко и творожок, но пока сыну не нравится. Иногда делаю мясные фрикадельки, овощное рагу, суфле из мяса и овощей, но это не особо ест.
26.10.2016
Ответить
