переход на один сон ближе к 1,5 годам
Всё о снедобрый день!
Малышке 1 год 5 месяцев. Пока 2 сна. 6.30 подъем, 11-12 сон. 16-17 сон. В 20.30 отбой
Раньше просыпались около 8 утра, и потом начались сложности с укладываем утром, тогда я решила попробовать перевести на 1 сон. в 8 подъем, 13-15 сон, 20.00 отбой. но такой хороший для меня режим не сложился. Утром, если можно было отвлечь, погулять, то вечером через 3 часа после дневного сна ребенок капризный и хочет спать. Шли спать в 19.30 или раньше. На следующее утро могла проснуться в любое время от 6-8 часов утра. Но чаще около 8, всё равно. 1-2 раза в неделю у нас уже был 1 сон
Но вдруг резко стала подниматься в 5.30-6.30 утра. И соответственно снова вернулись 2 сна каждый день. И в таком режима она тоже капризничает. Утром не выспалась, обратно не укладывается. После первого сна бодрая и веселая. На второй сон укладывается через 4-5 часов бодрстворения. За то вечером опять капризы, так как иногда приходится будить, чтобы больше 1,5 часов не проспала. И так поднимается чаще в 17.30-18.00. Если не будить, может 2,5 часа проспать, а потом всё равно очень капризная. Мне кажется, она уже воспринимает этот сон как ночной. А её поднимают. Обидно и хочется дальше спать.
В общем вот. У кого была подобная ситуация? Как помочь ребёнку перестоится на 1 сон? Вернув обратно длинный ночной сон и один длинный дневной сон.
