Ребенку уже годик. Точнее год и месяц. Мы на ГВ. Я бы не сказала что у нас так уж поменялось питание. Но все же, кое-что новое есть.
Утром каша овсяная из коробки с молоком. Добавляю фрукты. Иногда яблоко, грушу, иногда банан, бывает ягоды. Днём кушаем два йогурта по 60г вместо одного. Хлеб в перерывах-это святое, ну и печеньки или хлебные палочки само собой. Фрукты тоже.
В обед должно быть что-нибудь овощное с мясом. Из готового говяжьего фарша варю фрикадельки, замораживаю. Иногда кушаем варенную или запеченную курицу.
Очень нам нравится. Но, конечно без жира, шкурки, внутреннюю часть.
Из овощей вроде нового ничего не вводила вроде, но в основном варю до мягкости и давлю вилкой. Иногда блендерю. Цветную капусту, брокколи и морковь кушаем прямо соцветиями и палочками.
Вспомнили кабачок недавно. Картофель не очень у нас как то идёт. Особенно в чистом виде.
Шпинат давала, с переменным успехом. Яйцр так и не идёт у нас. Как я его только не готовила. Может у кого-нибудь есть вкусный рецепт?)
Тыкву ели с курицей по моему.
Пока не приноровлюсь готовить супчики. Делала что то наподобие борща, варенная капуста, картошка, морковка и фарш. Блендерила. Воду с первого бульона сливала.
Кушаем и рыбу, сёмгу, хек, и т д не так часто как хотелось бы.
Часто даю готовую пишу в пластиковых контейнерах для детей от года до трёх. Там и баранина, и свинина и курица и что хочешь с разными овощами.
Только вот сегодня прочла, оказывается мяса там всего 2%! Добавила фрикадельку.
Вечером в основном едим каши из пшеничных хлопьев или отрубей, не знаю с семь сравнить. Называется wheat biscuits. Типа пшеничные печенья. С молоком и фруктами их едим.
Ах да, забыла, утром добавляю в кашу чайную ложку сливочного масла. Растительное не рискую, мне кажется она есть не будет. Последнее время стала привередливой моя доча, только хлеб ей подавай! Если увидит, кто-то ест хлеб-все. Есть не будет, будет капризничать, просить хлеб)
В суп добавляю лук.
Ни сахара, ни соли не добавляю никуда.
Думаю по поводу сметаны, можно ли Ее нам? Она вроде жирная. И творог обычный, можно ли давать?
Девчонки, поделитесь своими новшествами или вообще тем как питаетесь с года.
P.S. С неделю назад мы убрали ночные кормления. Так что утром, днём и на ночь кушаем грудное молоко. Когда больше, когда меньше.
