Как перейти на 1 сон?

А вы под "одним сном" имеете ввиду только один ночной? Или ночной + один дневной? Вроде, все таки один дневной, ладно, щас расскажу, как у нас :-) Вообще, то что вы описываете, на мой взгляд, нормально. Моей 1,9, тоже если рано проснется, то в 12 уже спать хочет и спит по 3-4 часа. Правда, вечером уже второй раз не ложится. Но при этом все равно может долго не засыпать ночью.

Может быть, вам этот один сон продлевать максимально, пусть хоть 5 часов дрыхнет, не будить.

А сколько вы спите потпродолжительеости в 1 сон? Возможно он не готов пока к 2 снам и вы передерживаете его на первый сон, он засыпает позже и как следствие- сдвигается 2 сон. Можно попробовать укладывать на 1 сон в 10, тогда второй будет в 4 где то. Главное в этом возрасте интервал бодрствования 4-5 часов Нам 1,5 перешли на 1 сон месяц назад наверное, но не сразу, да и сейчас бывает спим по два. Чем дольше класться на 2 снах продержаться- тем лучше.

Один сон с года..перешла сама.я и не заметила как..подьем в 10 утра. .дневной сон один в 2 или 3 часа дня..спит 3 часа..на сон укладываемся в 23 00 или на пол часа позже...просто вы астаете очень рано...поэтому и 2 сна...а если утром рядом лежать? Не поспит подольше?Надо как то сделать так чтоб подьем был не ранее 9 утра..потомучто пока так рано встает никак 1 сон не выйдет...надо утром докачивать что ли...

Дочь в год перешла на один сон, но потому что просыпалась в 9-10 часов. А сын просыпается около 7, потом первый сон в 10-30 на 1,5 часа и второй сон с 15 до 16. Вечером в ночь уходит в 21.

В вашем случае или оттягивать первый сон, чтобы он перешел в один, или не давать спать больше часа во второй сон.

Либо вам нужно утренний сон продлить, создайте в комнате темноту) нам помогло)))

Либо малыш сам перейдёт когда время придёт, у нас в вашем возрасте тоже был сбой со сном, то один то два

Мы встаем в 7мь. Сон 1н. 12.30-15.30.

На ночь в 8ь уже ложимся сказку читать.

Кормите в 12 обедом. И пусть спит. А на второй протяните. Чтоь в 8-9 уснул. Прекрасный режим

Мы перешли на 1 сон в год, а в 1.2 вернулись к 2 поскольку стали бегать, уставать и уже к 11-12 были никакие. До 1.6 снов было 2, потом в зависимости от того во сколько встанет и сколько проспит и когда уснет. Полностью на 1 сон ушли в 1.9.

Смотрите на потребности своего ребенка. Я, к примеру, ради перехода на 1 сон будить не стала, потому что когда это происходило по необходимости ребенок был не в духе потом. Если с этим проблем нет - можно так пробовать отладить режим.

А сколько днем первый сон спит? Что-то быстро устает после первого сна. Я вытягивала по минут 15 каждый день. Пока не дошли к ночному укладыванию в 18-30. Не пугайтесь, что так рано. Потом тихонько сдвините еще дальше.

В год и 2 мес. в первый раз спала днем один раз. Окончательно на один сон перешли только в год и 11 мес. Сначала один сон был изредка. Потом несколько месяцев чередовала. Рано встала - два сна - поздно легла - поздно встала - один сон - рано легла... позже второй сон стал все реже.

Перешли в 1г1м, вставал в 8 утра, тянула до 13ч как могла, сон 1ч20м-1ч35м, на ночь в 21ч отбой.

Режим такой до сих пор, сыну 2г4м.

Просто малыш не готов. У нас тоже было 2 сна долго. Попробуйте укладывать не в 11-12 на первый сон, а строго в 11, чтобы был уже в кроватке (заранее смесь/чай/подгуз и т.д.). Чтобы точно уснул постарайтесь погулять с утра. Соответственно, и второй сон "автоматически сдвинется" часа на 4 вечера. Даже если 2 часа проспит, то это будет 6, а не 7 часов. Вечером укладывайте в 22:00 - с 6 до 10 это 4 часа бодрствования (не так уж и мало с учетом того, что уже день почти прошел). Но опять же в 22:00 надо быть в кроватке - купания/кормления/подгузники/пижамы строго до 22:00. У вас не так уж всё сложно, скореектировать можно за 2-3 дня.

Вот для меня сама постановка вопроса уже удивительна)) у нас дочка с рождения сама регулирует, когда и сколько ей спать. Нам это далеко не всегда удобно, но хоть что делай - только как сама захочет. Прям внутренний будильник у нее там что ли. Пробовали много всего - абсолютно бесполезно! Поэтому просто приняли ситуацию. На 1 сон перешла в 11 месяцев. Сейчас 2 г. - регулярно стала пропускать дневной... все дети разные, я против насильственных изменений. Будет готов- сам изменит режим. И как раз эти переходные состояния самые неудобные. Просто потерпите

Вот кстати. У них в Инста много информации есть, в том числе и про переходный период на 1 сон.

Понимаю, о чем вы) нам 1,1. Режим точно как у вас. Значит не готов пока перейти на 1 сон днём. Иногда, правда, получается. Когда укладываем первый раз позже, то второго сна нет, дотягивает до укладывания на ночь. Может и вам попробовать попозже спать его класть первый раз?

Мы до отпуска вроде перешли на один, а сейчас опять два. Сегодня спал с 12.30 до 14.00. Сейчас 18.30, чтоб не уснул, муж сидит развлекает, а так тоже любитель лечь на второй в 17-18

А зачем переходить на 1? Это же отлично, что резервная система отдыхает 2 раза за день?

Не тот возраст отправила первый раз 🙈

На 1 сон перешли примерно в год и 2. Просыпается в 8-9, на сон укладываю в 12-13 часов. Спит часа 2 в среднем. На ночь укладываю в 21 примерно)