Обед ребёнка, питание ребёнка около 3 лет

Завтрак: каша с маслом;

второй завтрак: творожок + если трудности со стулом, то с кусочками киви (если согласится), с черносливовым пюре;

если на прогулке/в бассейне, то обед уже поздно, тогда ещё перекус: фруктовый салат;

обед: суп и мясное/рыбное блюдо, могу добавить на гарнир 3 кружочка кабачка или чуть стручковой фасоли;

перекус: йогурт/ряженка + иногда фруктовый батончик, редко хлеб с маслом или пол баранки;

Ужин: немного овощей, + редко мясное/рыбное/яйцо/омлет; немного позже даю биолакт (не всегда, зависит от плотности ужина).

Объёмы зависят от активности, жары и много чего ещё, мое дело предложить - не хочет, не надо. Один раз так хотела на обед именно йогурт, что сам обед вообще пропустила, дала ей мясную часть на ужин, да и все) Если много ходит, бассейн, то ест побольше, когда растёт активно, тоже аппетит получше.

Нормальное питание у вас.

У нас завтрак каша (рисовая, гречневая, овсяная, пшенная) на воде или на кокосовом молоке мл. 150-200+ пауч

Перекус: какой-то фрукт + печеньки.

Обед: Супчик с мясом или фрикадельками, без второго. Потом может съесть сушки или печеньку.

Полдник: почти как завтрак, опять же каша + пауч/фрукт. Или могу сварить кукурузу на полдник или хлопья с молоком овсяным.

На ужин: Гарнир (макароны/гречка/рис и т.п.) + мясо или котлетка + овощи (свежие или тушеные/на пару)

В течение дня может еще поесть сушек/стырить какой-то небольшой фруктик/кукурузных палочек/попить овсяное молоко.

Ну и на ночь у нас традиционно смесь еще.

Но у дочки нет в меню молочки и яиц, аллергия. Может иногда не доесть суп или мясо. Короче иногда не доедает. Но я не впихиваю сильно.

Завтрак: каша, кусок хлеба, сыр, пюрешка фруктовая, банан... (Это не варианты. Это за раз. Точнее в промежуток с 6 до 9 утра).

Обед - суп, вкусняшка

Полдник - что найдем

Ужин - мясо, гарнир, салат. Вкусняшка.

Плюс фрукты/овощи в свободном доступе. В целом питается разнообразно, готов пробовать новое. Но явное предпочтение отдаётся мясу. Особенно курице. Может забить на гарнир, но не на мясо. Вообще любит поесть, ощущение, что только ходит и клянчит. 2,5 года.

Все разные же)) У меня маленькая обжорка, хоть и худенькая, ей пока 2,5

Завтрак (перед садом) - кусок сыра, немного каши, немного йогурта, в саду еще есть кашу с молоком и бутер с сыром, правда каши немного.

Второй завтрак там фрукты

Обедает в саду, все съедает, дома приходит и еще перед дневным сном съедает стандартную котлету плюс немного овощей

Полдник - творожок 50 г, кефир детский, банан, яйцо перепелиное иногда, может и пару блинов умять (если дадут)

Ужин - средняя порция чего либо; макароны с мясом, каша с котлетой или курицой, у взрослых что-то стащит.

И почти всегда 2-3 сушки. В какие-то дни реально взрослую порцию съест, в какие-то меньше. Ест почти все

Все включая младшего (почти 2) едят одно и то же.Пишу про младшего

Завтрак - каша на молоке (из хлопьев мистраль, каждый день разная), 1 раз в неделю омлет, 1 раз блины + сыр, хлеб, печенье - что захочет

Перекус - что дома есть из фруктов-ягод, ест все (банан не даю, он сытный, потом обед хуже ест).

Обед - или суп или второе - мы все так едим))

Суп - борщ, щавелевый, рыбный, с фрикадельками - по очереди обычно эти варю

или второе - котлетка+овощные смеси замороженные зимойили овощи свежие летом+рис-гречка-картошка-макароны

Полдник - творожек+фрукты

Ужин - сырники, цветная капуста, овощные смеси замороженные, гречка, пироги иногда

Моему 2 и 6, тоже с едой проблемы. Каши, в принципе, ест всякие. Вот их любит. Делаю на молоке. Кое-как приучила к супам с очень мелко нарезанными кусочками мяса. Супы ест овощные на мясном бульоне. Не любит молочные и рыбные супы. То есть не ест их вообще. Ужин у нас так себе ужин... Творог 100 гр и фруктовое пюре 200 гр. Полдника как такового нет. Сын вообще кусками не любит ничего есть. Ни мясо, ни фрукты, ни овощи. По этой причине не ест салаты.

Часто бывает, что пропускает какой-то прием пищи.

Тоже худой, весит всего 11600 кг.

Моя дочь ест намного меньше. По сравнению с нами вы кушаете МНОГО!!! Тема из серии маминых тараканов. У нас на завтра бутерброд с маслом и все. На обед пару ложек пюре картофельного и две малюсеньких фрикадельки. На полдник йогурт и банан. На ужин каша 200 мл. Все

Дети очень разные! Старший не ел почти ничего! Тоже кормила макаронами, перемешивала их с детскими мясными консервами из банок, чтоб как-то мясо в организм поступало, все супы «блендерила» до 4 лет и кормила с ложки! До сих пор (уже почти 11 лет) малоежка, очень ограниченное меню. Очень боялась повторения с младшей, поэтому как только заметила пищевой интерес, давала ей облизывать все, к чему тянулась. Итог: сейчас ей 2,3, ест больше брата (вчера на ужин 3 котлеты, а он 1), в течении дня много перекусов (бананы, яблоки, авокадо), на полдник творожок и булочка, может ещё имунелькой запить, на обед суп и кусочек мяса или сыра по желанию, часто просит добавки. Я все привыкнуть и поверить не могу!

У меня дочь тоже малоежка, правда рацион разнообразнее,но порции малюсенькие.Всегда ест 1 или 2,да и у нас в семье никогда не бывает 1 и 2 за один прийом пищи,это же лопнуть можно))

Не знаю как в ваших садах,в наших видела порции, они очень маленькие.Готовят да, много разного,моя тоже не будет все кушать.

В 3 года дочь ела мало, сейчас порой как мужик. Растёт. Но в саду порции маленькие, дети часто приходят домой и сметают холодильник. Дома супы варим очень редко, ест только второе.

Пусть ест как ест, меньше внимания этому вопросу)

Моя всегда отличалась нормальным аппетитом. При этом лишнего веса не было. До 1,5 лет были на диет-питании, очч аккуратно вводила новые продукты. Поэтому лук репчатый ела с удовольствием. Всё пресное и вкусный лук))). В обед всегда ели первое, на овощном бульене. А мясо ели после сна. В сад пошла в 2,5. Никогда там не может съесть весь обед, это очень много. Сейчас ей уже 5,4. Максимум, что съедает, это салат, первое. Если первое не полностью, то чуть гарнира. Очень редко мясо ест в обед.

Мой сын 2,8г ест ещё меньше🤷🏻‍♀️
я уже смирилась и не паникую как раньше. Значит ему хватает, может перерастёт ещё..

Он до 2 лет ел очень хорошо, а потом как переклинило. Может в саду обратно переклинит))

У меня сын 2,8 ест много и почти всё, кроме печени и таких извращений типа брокколи на пару) недавно стал есть гороховый суп, а на шурпу сказал, что это его "любимый супчик". Конечно, я его, как и все мамы своих, старалась кормить разнообразно, но то, что он хорошо кушает, заслуга не моя. Просто такой аппетит у него, ему нравится еда, нравится кушать с нами.

Моя мелкая ещё. За племянника расскажу - 3,5г. При мне за два дня он съел лишь одно жареное яйцо, пауч, полпакета чипсов 🤦‍♀️ В садике сидит ест только хлеб из всего многообразия. И то не каждый день 🤪

А с чего вы взяли что дети в садике едят ? 😅 моя в садике ест только хлеб и котлеты. очень выборочна в еде, дома ест макароны с сыром, гречку с молоком, плов, мясо, ну ещё фрукты, ягоды и огурцы

Ваш ребёнок по сравнению с моим ест много. Младшему 3г, тоже ест однообразно. В саду на завтрак съедает хлеб, на обед бульон из супа, на полдник блинчик или булочку, если дают, если нет, значит не полдникает. Дома от ужина иногда отказывается.

Эффект компании, мой тоже особо много не ест а за компанию даже котлеты съест)