Девочки, добрый день! Хочу услышать ваше мнение по-поводу дневного сна. Дочери через два месяца будет 4 года. Встал вопрос с дневным сном. Дело в том, что утром она любит поспать до 10 часов, но тогда днём её уложить не реально. Спокойно и без капризов выдерживает до вечернего сна и на ночь отрубается за 5 мин. Если укладывать днём, то тогда надо утром будить пораньше её, а это заканчивается просыпанием со слезами. Днём все равно засыпает поздно, потом не растолкать её. И соответственно на ночь засыпает очень долго. Но вроде как в этом возрасте дневной сон ещё нужен. Или не заморачиваться, и пока оставить без дневного сна? У нас ещё начинаются развивашки со след недели, там график с 18-19. Вот смущает меня, не будут ли ей в тягость занятия без дневного сна? Как считаете, будить утром насильно, и потом укладывать днем, или попробовать обойтись без дневного сна?
Днепр (Днепропетровск)
моя в 3.7 полностью отказалась от дневного сна.но я сужу по ребенку-ее до вечера хватает,истерик не устраивает,квартиру не громит-значит ночи ей хвататет))
примерно в пол-девятого вечера иногда начинает просить спать.а вообще такой график:в 21-купаемся.к 22 засыпает.просыпаеться в 7-7.30. день активный-утром сад,днем логопед,вечером прогулки+домашние задания от логопеда.
так что смотрите по своему ребенку-если ночного сна организму хватает,то я бы не беспокоилась
Обнинск
Поняла. Спасибо! Да, попробуем без сна, а там посмотрю как пойдёт.
Днепр (Днепропетровск)
смотрите конечно.ребенок,если не готов,под вечер будет много ныть,канючить,варить воду.у него будут всплески гиперактивности при плохом настроении-это все укажет на недостаток сна.но если ребенок себя прекрасно чувствует и проблем не возникает-стоит отпустить ситуацию)
Минск
У сына почти такой же режим - встаёт в 7, укладывается на сон в 8, вот сейчас уже спит. Проблема только с развивашками, многие почему-то на ночь глядя проводят. В сад не ходит. Считаю, что дневной сон нужен в теории, но на практике уложить сына нереально, год по-разному пробовала и забила на это.
Харьков
Мы в 2,9 переросли.
А еще в 2,8 я на 100% была уверена, что уж до 3х-то я точно дотяну с дневным сном!
Но! 1,5 часа дневного сна и истерики с рыданиями в 12-1ч ночи "не пойду спааать" - нам были гарантированы. (кстати, на дневной сон тоже истерики)
Теперь спит с 22 до 10и. 12 часов спокойного сна - даже больше, чем раньше, когда спали днем.
Сам в 10 вечера говорит: "пора спать" - и идет спать. Все. 0 проблем. 0 истерик. И нам не надо подстраивать наш режим под этот сон. Захотели - в гости на весь день поехали. Захотели - в парк, захотели - гуляем прямо вот в 12-14 часов дня. Что хотим то и делаем среди дня.
Адаптация к режиму без сна прошла менее, чем за неделю. Через 3 дня сын уже не капризничал по вечерам, а был нормальным, бодрым и активными ребенком. Всем, кто укладывается с истериками на дневной и ночной сон и имеет возможность вставать утром позже 8ми, - рекомендую.
Обнинск
Да, мне тоже без дневного сна проще, больше свободного времени, всегда есть возможность куда-то съездить или сходить
Нижний Новгород
Если вы сейчас к такому режиму привыкнете потом к школе перестраиваться придётся. Мало того, что стресс от того что на уроках сидеть учить, а потом домашку делать, так ещё и режим другой. Перестроить можно, только в школе потом будут по утрам те же истерики которых вы сейчас хотите из бежать.
Зачем запугивать человека? В школе может быть все нормально и без каких-либо утренних истерик. Далеко не всем нужен какой-то переход на режим заранее. За несколько лет аж.
Нижний Новгород
Я не запугиваю, просто знаю маму одну с девочкой которая тоже дала ребёнку выбрать свой ритм жизни. Первый и второй класс в первую смену у ребёнка были большие проблемы с учёбой, просыпалась тяжело, в школе видимо на уроках тоде спала, третий класс вторая смена, девочку как подменили, стала высыпаться и оценки стали лучше, школа попала в её привычный режим. Но в школе не спрашивают в какую смену вы хотите учиться, расписание для всех одинаковое. Моей дочке например тяжело вечером уроки учить, т.к. Она уже устаёт к 19.00.
Так можно привести кучу примеров, когда дети без проблем перестраивались. Вот у меня старшая. До школы раньше 9-10 не вставала. Спать ложилась после 10. Нормально перестроилась.
Вечером учить уроки детям вообще негоже. Вне зависимости от их привычки вставать рано.
Иваново
Перестроится. Я вот взрослый человек, так, когда захотела, сама себя перестроила на ранний подъем. Секрет в том, чтобы вставать всегда в одно и то же время, в том числе в выходные. Через 2-3 недели все зашибись, утром встаешь легко, вечером автоматически хочешь спать раньше. До этого я была уверена, что я неисправимая сова, утро у меня добрым не бывало)
Конаково
Сон - штука очень индивидуальная. Кто-то в 2 года прекрасно обходится без дневного сна (я статью какую-то западную читала о том, что якобы дневной сон после 2 лет мешает качеству и количеству ночного, в итоге ребенок без дневного сна суммарно в сутки спит больше и лучше). А кому-то и в 10 лет сон не помешает (я, например, спала до 10 лет почти каждый день, а в периоды высокой физической активности и в 20 лет спала днем даже при 9-часовом ночном сене).
Ну и для меня никогда не стоит выбор - быть сну в принципе или не быть. У нас это происходит по самочувствию и обстоятельствам. Сын прекрасно может обходиться без сна 1 день, и засыпает быстро следующие 2-3 дня. Если без дневного сна 2 дня, то случается нервяк вечером второго дня, хотя ночью спал более 11 часов. Если оставить без сна 3 дня, то я даже боюсь это себе представить. А если укладывать днем каждый день, то начинаются проблемы с засыпанием и, самое главное, с ранними пробуждениями. В итоге для нас идеальный сейчас вариант 2-3 дня спит, 1 день без тихого часа.
Москва
Вставать в 10, конечно, поздно. И естественно, с одного дня вам не удастся перевести ребенка на подъем пораньше и дневной сон. Будут и слезы, и капризы. Я обоих детей вожу с двух лет на кружки и могу сказать - такие поздние занятия как у вас это всегда испытание для детей и особенно зимой. Дневной сон дает возможность перегрузиться, если его не было ребенок пришел вечером с грузом полного дня.
Есть дети, кто готов без дневного сна обойтись - дочь у меня такая, сова. А сын режимный жаворонок, спать днем ложится и не пикнет.
Москва
Оставьте в покое. У нас давно уже то есть дневной сон, то нет. Может 2 недели не спать, 2 спать. Насильно спать не заставить, зачем т себе и ребенку нервы трепать?
Обнинск
Анна, спасибо! Так и делаю, если вижу, что сонная и не противится, когда предлагаю полежать, то кладу. А если бодра и весела, то даже и не предлагаю))
Павловский Посад
Если ребенок встает в 10 утра, всю аемью это устраивает и ребенок нормально живет без дневного сна, то ему дневной сон уже не нужен.
Когда сын встает в 9 утра, я его на дневной сон уже не укладываю. Если встает в 8 утра или раньше, то спит дневной сон. Если ьы просыпался в 10, то точно бы не стала заморачиваться с дневным сном.
Антананариву
наша девочка тоже встает в 10-11)).вот если просыпается до 10.30-11.00,то днем спит час(с 16-17),если просыпается в 11 и в 11+,то жнем спать не укладывается.
мы все ложимся на ночь поздно,в 23+
Симферополь
У нас также, днем не спим давно. Я в три года еще пыталась на руках укачивать, песни петь, но кагда час носишь, спина отваливается, плэтому перестали ложить. Единственное, если рано встать и очень активно выгулять, то иногда засыпает
Одинцово
Это только вам решать)))) Есть и годовасы не спят днем и им отлично)))) В садик если не ходите то пусть идет своим режимом...
Ростов-на-Дону
Мой старший не спит где- то с 2,2. Пыталась заставлять. Бесполезно. Младший тоже, чувствую,вот вот и перестанет. Уже не каждый день днем засыпает. Я не буду заставлять.
Обнинск
Вот тоже склоняюсь к тому, что наверное уже переросла дневной сон. Спасибо!
Липецк
мы уже с двух лет без дневного сна. Мне проще подстроиться под ребенка,чем трепать и себе и ему нервы
Может кому-то и нужен, но явно не вашему ребенку. Дневной сон вещь индивидуальная.
Если ребенок не ходит в сад, то сон ему не нужен.
Москва
Я вообще за дневной сон в любом возрасте. Если в саду, то дневной сон есть, но и встаем в 7.30. Если дома - тоже спит до 10, в 9-10 ложится и спит не просыпаясь. Днем активная, спать не хочет!
Сыну 2,9 - спокойно может без дневного сна , встаёт в 6 утра , укладываю в 8, если не смогла днём уложить , но я стараюсь уложить . В 4 года наверное перестану стараться , уж больно не хочет спать днём
Иваново
Я считаю, если ребенок спокойно выдерживает до вечера и легко засыпает, то можно обходиться и без дневного сна. Хоть в два года, хоть в четыре. Всякие манипуляции с ранними побудками могут иметь смысл, если ребенок ходит в сад.
Королев
Дочка в том году почти не спала, вставала а 9, ложилась в 9. С садом тяжело было - вставала с капризами. Потом привыкла - встает в 7утра, спит с 13 до 15 и в 21-30. И по мне ее день стал более продуктиыным
Ростов-на-Дону
У нас развивашки с 4 до 5-6. В 6 каратэ. Думала,будет выматываться и раньше ложиться вечером. Ага...