Например, рекомендуют пастилу, батончики с сухофруктами. Что ещё есть такое сладкое и полезное? Зефир подойдёт?
Так а для чего - лучшие? Все, что вы перечислили, липнет к зубам, а значит, портит их.
Ирина, зубы можно и почистить после еды, это не самая большая проблема от сладостей
Сделайте печеньки овсяные. Там только овсянка, банан и сливочное масло) сладкие прям получаются. Делала по первому попавшемуся рецепту из интернета) сын с удовольствием ел. А вообще я считаю в умеренных количествах вреда ни от чего не будет.
Гематоген
Я ещё делала кексики по рецепту из ПП. И соответственно другая полезная домашняя выпечка
Сырок. Не знаю полезный ли он, но думаю не особо вредный.
Йогурты
Сын так же обожает тёртые морковь с яблоком и творог со сметаной с сахаром (сахара чуток кладу)
Всё чаще слышу, что сухофрукты, которые продают у нас в торговых точках, не то чтобы не полезны, а вредны. Я исключила сухофрукты и орехи из рациона, оставила только те, что готовит моя семья(сливу сушеную, яблоки, пастила всякая). Насчёт сладостей- я не специалист, дам 1 конфету Аленка, чем 2-3 пп зефира, зефир хоть и пп, но он на заменителях сахара. Не люблю давать детям любые бисквитные пирожные типа Барни, киндер, по мне это химия. Я предпочту дать мороженое. Но у бабушек конечно отрываются( моё мнение - лучше дать меньше вредного, чем много полезного.
Финики, зефир, мармелад, курага, чернослив, мёд, горький шоколад, ну и фрукты разные. А ещё есть злаковые батончики, конфеты такие, нам нравятся. Можно обычные овсяные печенья например. А вообще я сама готовлю часто по типу шарлотки, по крайней мере без химии. 🙂
Все зависит от состава. Не знаю ни одного батончика с действительно натуральным составом. Зефир и пастила были белёвские абсолютно натуральные - в составе только яблоки и яичный белок. Но они продали компанию, и продукция стала такой же химической, как и везде.
Киндер наши лучшие сладости, и мармелад. Больше ничего не ест. Зефиром любым плюётся дальше чем видит. Как и пастилой
Дочка ест черный шоколад и финики. Считаю, что вполне полезно:)