летим с поварешкой- шаг 1

Привет!

Меня зовут Юлия. Живу я в родительском гнезде с мужем детками и моей мамой. Две хозяйки на кухне = вечные споры, непонимание, раздражительность и т.д. и т.п.

Моя тактика: не лезь - не ушибет. Но надоела холодная война, пора заключать перемирие и брать в свои руки основные кулинарные свершения.

Муж не завтракает (чай+печеньки), сын в сад, ляля сисю, маме не угодить... я на стадии приучения себя к здоровому питанию,т.ч. завтраки-овсянка в приоре.

Примерное меню

ПН

З: Овсянка. Кофе с молоком+бутерброд хлеб с маслом

О: Борщ. Курица запеченая. Чай зеленый.

П: Мюсли с кефиром

У: Кабачки запеченые. Макароны по-флотски.

ВТ

З: Овсянка. Кофе с молоком+бутерброд хлеб с маслом

О: Капустный суп. Курица.Чай зеленый.

П: Творог со сметаной и клюквой

У: Мясо тушеное с фасолью

СР

З: Овсянка. Кофе с молоком+бутерброд хлеб с маслом

О: Суп гороховый. Зеленый чай.

П: Винигрет

У: Капуста тушеная. Сосиски.

ЧТ

З: Овсянка. Кофе с молоком+бутерброд хлеб с маслом

О: Суп крупеня.Зеленый чай.

П: Морковь со сметаной.

У: Рыба. Картофель печеный.

ПТ

З: Овсянка. Кофе с молоком+бутерброд хлеб с маслом

О: Суп. Зеленый чай.

П: Мюсли+молоко

У: Импровизация.

СБ

З: Каша кукурузная. Кофе+молоко, гренки

О: Рассольник.

П: Оладушки с вареньем.

У: Печень с рисом.

ВС

З: Каша ячневая. Кофе+молоко, оладушки.

О: Борщ

П: Пирог

У: Отбивные, пюре картофельное