1. Стратегия "готовим раз в неделю"
ой...ну не знаю...это скорее всего актуально для тех, кто работает и у кого детки уже большие.
а я ... я пока дома и не вижу смысла проводить пару дней на кухне в готовке (да и деть не даст)., а всю неделю питаться тем, что есть.....
планирование - дело хорошее, но именно сейчас, будучи в декрете хочется встать утром и ..... приготовить что-то эдакое, чего нет в плане и будет ой как приятно.....
но в этой стратегии есть и доля здравого смысла - предварительная заготовка и, соответственно, сокращенеи времени на кухне в течение недели (если заготавливаться в выходные)
2. напитки. для нас это соки, компоты, морсы, какао по утрам, чай, крайне редко кофе.
чему научиться? ой..не знаю, тут скорее чего хочу - купить соковыжималку и делать свой домашний сок по утрам ))))