Взлет № 61

Шаг 31 (15 июня, суббота). ВОТ МЫ И ДОЛЕТЕЛИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВЫПУСКНОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну что, дорогие мои куколки? Вот и подошел к концу наш с вами взлет № 61! Я побывала в роли ведущей взлета первый раз. Надеюсь, что вы остались довольны! Я вот вами очень! Мне так приятно было читать ваши отчеты, в которых вы радовались своим успехам (и я радовалась с вами), в которых вы писали что у вас все получается, в которых вы с оптимизмом смотрели в будущее!!! Я всеми вами горжусь ужасно! Сама когда-то летала (признаюсь, что первые 2 взлета я бросила по разным причинам), когда начинала и руки опускались и не верила в благополучный конец! Поэтому знаю, как это тяжело. А те из вас, которые нашли в себе силы дойти до конца и не нашли причины бросить полеты - достойны похвалы! Когда я летела последний раз в 58 взлете, моя дочь обожглась кипятком и мы на легли в ожоговое. Но я продолжила взлет. Потом была ротовирусная инфекция (это вообще ЖОПА) и я все равно летала! Потому что поставила перед собой цель! Вот и вам желаю всегда добиваться своих целей, всегда идти на пролом! Вижу цель - не вижу препятствий!!! Ладно, а то я сейчас расплачусь))))

Вы меня спросите, а что же дальше? А дальше начинается ваш самостоятельный полет. Надеюсь вы задержитесь в нашем дорогом сообществе и подчерпнете здесь еще много полезного. Вы можете участвовать в эсафетах, марафонах красоты, бюджета, планирования. А можете сами их проводить! Здесь вы всегда найдете поддержку, помощь, ответ на вопрос. Вас всегда поддержат. Ну а если понадобится волшебный пинок. то вы знаете где меня найти!)))))

И теперь наше последнее задание - это ваши Дипломные работы. Вчера вы должны были над ними подумать, а сегодня пишите. Точнее вам дается на это неделя. Публикуем свои работы в категории Дипломные работы. Я буду с нетерпением ждать ваш последний отчет!

Напоследок, мне бы хотелось отметить тех героинь, которые прошли весь путь до конца!

@id1004175

@Juliagord

@krasko

@kanitelka1987

 @L-Margo

@KyRaLeSya

@scout13

@bbabby

@Julia_0708

@Dragonfly-di

@Kuniza

И надеюсь, что вот эти красавицы нас наверстают и тоже будут в отличницах:

@Amoralitte

@podrugaAlbina

@Cherepaha-ha-ha

Вот и все, мои дорогие! Теперь вы можете отписаться от этого поста (нажав в правом верхнем углу глазик). И теперь вы можете здесь комментировать, общаться и поздравлять друг друга!!!

Шаг 30 (14 июня, пятница). Нашим планам суждено сбыться!!!

Куколки мои, вот и подошли мы к концу! Почти подошли))) Так как нам осталось лететь всего 1 день, то предлагаю захватить завтрашнюю субботу. Задание будет для мозгов, отдыхать это вам не помешает)))

----------------------------------------------------------------------------------

Ну а сегодня поговорим о наших планах. Смотрим в наш семейный календарь, в календарь красоты, календарь бюджета и еще у кого что есть. Что там запланировано? Там вообще что-то запланировано? Вот и давайте с сегодняшнего дня хотя б попробуем планировать глобальные дела на месяц, пол года, год. У кого как получится. Что вам предстоит в этом месяце? Походы к врачу, оплата страховки/ ОСАГО/ КАСКО/ детских занятий, дни рождения (сюда можно и подарок записать), поход к косметологу?

А покупочки? Какие-нибудь грандиозные?! Машина, дом, квартира, шоппинг, тур по Европе, поездка на море! Все это планируем. Может сейчас у вас нет средств, сил или времени, но они обязательно появятся! А тут вы уже на готове со своим списком желаний! У меня в КЖ есть специальный раздел "Хотелки на 2013 год", там я пишу все, что мне хочется приобрести в этом году, для каких-то веще указан даже месяц. Если я хочу определенный кухонный комбайн, то могу и цену приписать. И каким-то страным образом деньги на эти вещи появляются! Конечно, до идеала еще далеко, но я знаю чего хочу! А вы? Можете не делиться этим с нами, а сделайте просто для себя!

Еще одно задание вам на сегодня. Продумать вашу Дипломную работу, которую вы будете завтра писать))) Я хочу, чтоб ваш отчет вдохновил начинающих (а может даже опытных) флаюшек! Ведь в начале взлета вас было 50 человек, а сегодня осталось не больше 10! Значит летать не так просто, и вы должны гордиться собой! Я вами очень горжусь!!! Вы все большие умницы!!!

Ладно, завтра буду петь вам хвалебные оды, а сегодня подтягиваем хвости и думаем! Вот темы для диплома: 

"Что мне дала система Флайледи?" или "Один день настоящей флайледи"

Пока можете ознакомиться с дипломами других флай-выпускниц вот здесь Дипломные работы.

Как всегда жду ваших отчетов!

Шаг 29 (13 июня, четверг). Продолжаем любить и баловать себя!

Ну здравствуйте, мои стойкие солдатики! Мы с вами уже почти неделю работаем в зонах. Все работают? Получается? Если вы еще не приступили, то расскажите почему? Все успеваете? если кому-то кажется, что работы мало, то милости прошу в эстафету FLY-эстафета. Девочки, и если я вдруг опять чей-то отчет пропустила, киньте мне в личку ссылку. А то я что-то туплю страшно в последнее время)))

---------------------------------------------------------------------------

Теперь о задании. О глобальном мы поговорили вчера, теперь приступим к другим делам. Сегодня мы с вами составим свой календарь красоты. Что туда будет входить, решать вам. Но одним "помыть голову" вы не отделаетесь! Маски, мманикюр, педикбр, пиллинг, стрижка, покраска волос, депиляция, коррекция бровей, массаж и так далее. У каждого свои потребности. Расскажите, что помогает выглядить богиней именно вам. 

Если кто-то из вас участвовал в Марафоне красоты, то проблем с этим заданием не возникнет. Для тех кто не участвовал. Вот примерный план того. что и когда необходимо делать. Я его посмотрела в 57 взлете (спасибо большое ведущей  Lene) и с тех пор активно использую. Надеюсь и вам подойдет.

                                                        ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:

Кожа лица:

Тоник ( наносится 1-2 раза в день, утром и вечером)

Дневной крем (Наносится 1 раз в день)

Крем вокруг глаз (Наносится 2 раза в день - утром и вечером)

Очищающее средство против макияжа (Наносится, 1-2 минуты ждем эффекта, а после протираем кожу тщательно и бережно, наносится 1 раз в день, перед нанесением тоника)

Ночной крем (Наноситься за 1 час до сна, после нанесения тоника, 1 раз в день, вечером)

Кожа рук и ног:

Крем для ног (Наносится в идеале утром и вечером, то есть 2 раза в день)

Крем для рук (Наносится каждый раз после взаимодействия с водой. Не забывайте наносить его на ночь)

Кожа всего тела:

Лосьоны, крема или масла для тела (наносятся после принятия душа в обязательном порядке!)

                                                         ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:

Маски для лица, волос, рук. Рекомендуется наносить 2 раза в неделю.

Пилинг в зависимости от типа кожи - 1-2 раза в неделю

Скрабы для ног, 1-2 раза в неделю.

Депиляция - зависит от индивидуальных особенностей.

                                                         ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:

Корректировка и окрашивание бровей - зависит от индивидуальных особенностей.

Маникюр - 1-2 раза в месяц

Педикюр - 1-2 раз в месяц 

                                                           КАЖДЫЕ ПОЛГОДА:

Волосы - стрижка, окрашивание (возможно, нужно чаще), ламинировние, наращивание и тд и тп

Ресницы - кто наращивает - следим :)

Девочки, ухаживать за собой просто необходимо! Как бы не было тяжело и как бы вы не устали!!! Так что записываем себе все, что нужно для счатья, распределяем дни и делимся с нами! Жду ваших отчетов!

Шаг 28 (12 июня, среда). Заботься о себе! Ведь ты этого достойна!

Здравствуйте, мои хорошие!!!! Я вас всех поздравляю с самым патриотическим праздником - Днем Независимости или с Днем России!!!! Ура, товарищи!!!!

------------------------------------------------------------------------------- 

Сегодня у нас легкая, но очень важная тема. Пожалуй, самая важная! Ведь она касается нашего с вами здоровья! А на ком держится весь дом и все хозяйство?! Ну конечно на нас дюймовочках (сказала Настя, рост которой 178 см и которая становится похожа на шарик)! Ну да ладно. 

Я уверена, многие из вас понять когда у вас ЕЧУ, какие рубашки подготовить мужу на работу, расписание занятий вашего ребенка на неделю вперед, но мало кто из вас помнит о себе! И это неправильно! Это в корне НЕВЕРНО!!!!Сейчас мы с вами анализируем следующее:

- правильно ли мы питаемся?

- выпиваем положеное количество воды в день?

- достаточно времени отдыхем?

- как часто мы заботимся о себе?

Это очень важные для нашего здоровья пункты. И теперь в вашем КЖ должны быть не только упоминания про уборку, но и напоминалка "Выпить с утра витамины и стакан воды". Стакан теплой воды утром натощак замечательная вещь! Особенно для тех, кто хочет похудеть. Он запускает организм и заставляет наш желудок правильно работать. Желательно внести в наш журнал утреннюю зарядку, 15 минут отдыха днем, вечерние прогулки, контрастный душ и много других полезностей! 

Девочки, запомните, это надо прежде всего вам! Я никого е заставляю и никому не навязываю здоровый образ жизни, но так должно быть! Вы должны пржде всего думать о себе! Вашим родным и близким нужна здоровая мама, жена, дочь, сестра и подруга! 

-------------------------------------------------------------------------------

Забегая вперед скажу. Мы сегодня говорим о нашем здоровье, правильном питании и физических нагрузках. О всяких кремах, масочках, маникюре, педикюре и других спа-процедурах поговорим завтра! Не путайте и не бегите впереди паровоза!

Шаг 27 (11 июня, вторник). Планируем свое меню!

Девочки, за вчерашний день только 3 отчета!!!! Моя золотая десяточка, вы где?!?! А точнее семерочка, так как трое все же отчитались. Давайте уже дойдем все месте до финиша! Не огорчайте меня, ну пожалуйста!!! Я ведь могу быть и злым полицейским! Да-да!!! 

-------------------------------------------------------------------------------------

А теперь к делам нашим насущным. Я думаю с сегодняшним заданием мало у кого возникнут проблемы, так как в ваших дневных рутинах я у многих увидела пункт "Что на ужин?" или "Что на обед?" Вот этим сегодня и займемся! Будем планировать меню!

Я не говорю вам сейчас бежать и писать меню на неделю (но кто осилит, тому дорога открыта!) Начните с малого, напишите что у вас сегодня на обеди на ужин. Вечером напишите чем будете баловать своих домашних завтра на завтрак, обед и ужин. Во-первых, это сэкономит вам много времени. Во-вторых, такое составление меню экономит деньги! И даже очень экономит. на себе проверено! В-третьих, поможет разнообразить ваше меню.

Те, кто участвовал в Полете с поварешкой. Ну вам сам Бог велел жить по меню, вы в этом мастера и давайте хвалитесь))) А может кто-то захочет провести Эстафету FLY-меню??? Как раз нужны ведущие на эту неделю, да и следующие...

Так что, хозяюшки, жду от вас вкусных отчетов!!!

-----------------------------------------------------------------------------------

Девочки, я еще вот что забыла!

У нас завтра с вами выходной, но так как задание будет не сложное, давайте не пропускать этот день. Как раз закончим во время, т.е. на этой неделе. И не надо будет на понедельник переносить. Надеюсь никто не против?

Шаг 26 (10 июня, понедельник). Мы почти у цели!

Ну что, мои дорогие?! Мы с вами начали нашу заключительную неделю! С чем я вас поздравляю!!! Как прошли выходные? Все отдыхали или все таки нашлись у нас рабыни Изауры, признавайтесь?! Еще хочу вас обрадовать, что вся эта неделька будет посвящена нам - красавицам! Отдохнем!

----------------------------------------------------------------------------------

Сегодня мы опять с вами будем разглагольствовать, болтать о высоком и делиться мнениями. Это не потому что я жуткая болтушка (хотя это факт), а потому что так гласит наша любимая (надеюсь всеми) система. Итак. 

Когда вы записывались на взлет, то вы на что-то расчитывали. Большинство из вас хотели навести порядок в доме, кто-то хотел упорядочить свою жизнь, кто-то просто убить время и за одно дома прибрать. В общем, все мы преследовали свои цели. И те кто летят до сих пор, уже со всеми своими задачами справились! И я вами горжусь! Если кто-то сейчас подумет, что я еще не все сделала или я иногда халтурю и не выполняю что-то, НИЧЕГО СТРАШНОГО! Мы все люди и все человеки всё понимаем. Но вы уже настоящие Флай Леди и этого не отнять. Давайте вспомним наши золотые правила, про которые вы читали в самом начале:

- Твой дом стал грязным не за одну ночь, и он не станет чистым за один день..
- Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. 
- Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

Я надеюсь вы помните о них! Именно соблюдение этих правил и привело вас к сегодняшнему дню в нашем взлете! Что еще нам помогает и держит нас в тонусе:

Контрольный журнал - ваш верный помощник! В нем хранится вся полезная и ценная для вас информация. Сейчас вы можете расширить свои разделы, внести туда "Кулинарию" и "Семейный бюджет". Это, конечно, по желанию

Рутины - это просто полезные привычки, которые соблюдаются утром и вечером (а у кого-то и в обед. Ничего же страшного не произошло?)

Семейный календарь - в нем записаны важные даты вашей семьи. Не только суровые будни (походы по врачам, парикмахерам, кружкам и т.д.), но и веселые праздники (дни рождения, годовщины, памятные даты). Надеюсь он у всех прижился. Кто еще не похвастался? ЖДУ!!!

Расхламление. Кто еще рахламляется? Разве вы не попращались с хламом?! Ведь в нашей жизни ему больше нет места!

Базовый недеьный план отлично помогает организовать свое время. Теперь мы не хватаемся за все подряд, не убираем всю квартиру за раз и валимся с ног. Для каждого дня свое занятие. Разве не прекрасно?!

Еженедельный час уборки. Отличная вещь. Больше никаких генеральных уборок! Теперь за 20-60 минут мы с вами приводим в порядок наше жилище. Без особого труда, легко и непренужденно!

Мыслить позитивно и хвалить себя - это то, что многие забывают или не считают нужным. Но ведь вы богини! и кто вам об этом напомнит кроме вас самих?

-------------------------------------------------------------------------------------

По курсу нашей программы у мен все. Теперь хочу внести некую яность в нашу жизнь или просто кого-то успокоить. Девочки, мы сегодня с вами делаем следующее:

- Рутины (у всех свое время)

- 5 минут спасаемся (5 минут)

- Гасим ХС (по 2 минуты. Если их 10, то это 20 минут)

- ЕЧУ (у кого полагается сегодня, то 30 минут. У кого 1 час, ничего сегодня не делает!)

- другие дела из БНП (у вех свое время, но не больше 1 часа)

- задание Келли (15 минут)

- уборка в зоне (15 минут)

Вы не пугайтесь! Это только кажется что дел 100500 и их нереально выполнить. Считаем минутки (сейчас я их допишу к заданиям). Вот видите, это не так уж и много времени (вроде как). Я совмневаюсь, что у кого-то из вас есть в наличии 10 ХС, а значит это еще меньше времени. Максимум это 2 часа вашего времени, а так как вы это растяните на целый день, отдохнуть не забудете, то время вообще пролетит незаметно. Так что не бойтесь, а смело в бой! Жду ваших отчетов!

Шаг 25 (7 июня, пятница). Закрепляем результат! Список дел для зоны № 5.

Дорогие мои, наступил 25 день нашего полета и мы с вами вышли на финишную прямую!!! Следующая неделя будет относительно легкой и, в оснвном, будет посвящена нам любимым. Но не расслабляйтесь, со следующей недели мы начинаем работать в зонах. не забывая про рутины, БНП и ЕЧУ. Не бойтесь! Может показаться, что все вместе это нереально много работы. Но мы-то с вами знаем, что это всего лишь 15 минут работы, которые творят чудеса! 

----------------------------------------------------------------------------

Заданиями перед выходными я вас нагружать не буду, считайте, что они у вас начинаются сегодня)))) В системе 25 день звучит так:

"Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.

Вот уже 25 дней подряд ты выполняешь свои рутины. Я так тобой горжусь! Помни, ты не должна все делать идеально, и никто от тебя этого не ждет. На данный момент у тебя есть твои рутины, записанные в твоем контрольном журнале. Это поможет тебе выполнять их каждый день. Эти привычки еще не доведены до автоматизма, так что тебе пока придется сверяться с Контрольным журналом, читать Sticky-notes и напоминалки по e-mail. Знаю, что я навалила на тебя много за последние дни, но не вздумай сдаваться! Каждый раз, когда ты выполняешь рутину, ты делаешь еще один шаг по вырабатыванию привычки, а значит, выполнению рутин на автопилоте. Я не жду, что ты сделаешь за 4 недели то, что я смогла сделать за несколько месяцев. Не кори себя и относись к себе, по крайней мере, по-доброму.  Последовательные маленькие шаги  приведут к желаемому результату.

А теперь подари себе звезду за выполнение утренней рутины. :)"

Девочки, мы все стремимся к идеалу, но нет предела совершенству. Поэтому, не стремитесь выполнять все, что у вас записано в КЖ с досканальной четкостью Конечно все это придет, но со временем. Сейчас ваша главная задача - выполнять необходимые для поддержания чистоты вашего дома задания. Большие или маленькие, важные или не очень. Со временем все ваши привычку будут доведены до автоматизма. А пока помните, маленькие шажки приведут вас к большой победе!

------------------------------------------------------------------------------------

И сегодня мы уделяем внимание зоне № 5. Статью про нее читаем здесь - Работа в зоназ. Зона № 5. Мы с вами уже определились как работают эти списки (если кому-то до сих пор не понятно. напишите в отчете, мы еще раз обсудим). Теперь в понедельник мы уже начнем работать с ними. Напомню, что на следующей неделе мы работаем в зоне № 3. Когда какая неделя вы всегда сможете узнать заглянув в свой КЖ или вот сюда Главная напоминалка. 

Девочки, надеюсь все понятно. Если что спрашивайте. А то до сих пор ни одного вопроса не возникло. Либо вы самый лучший взлет, либо стеснюшки)))) Буду скучать по вам на выходных! И помните, в субботу и воскресенье мы ОТДЫХАЕМ!!! Всем приятных выходных!!!

Шаг 24 (6 июня, четверг). Полет с ершиком. Список дел для зоны № 4

Ну что девочки, работа идет полным ходом, все всё делают, вопросов не возникает. Вы прям крутые! У нас осталась ровно неделя полета и все, будем прощаться... Эх... Но об этом позже)))

------------------------------------------------------------------------------------------------

А теперь задание. Для начала процитирую оригинал этого задания, сказанный словами основательницы системы:

"Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.

Добавь это в свою утреннюю рутину."

В моей утренней рутине это не прижилось, если честно. Мне гораздо проще во вторник устроить себе Полет с ершиком, это занимает 30 минут. Я не устаю, не надраиваю ничего, так как за неделю туалет с ванной и засраться (пардон за выражение) не успевает. Конечно я в течение дня навожу там порядок, ничего лишнего. Но помыть как-то не моется. Так что здесь выирайте сами, как кому удобно. Жду ваше мнение на этот счет)))

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Работа в зонах. здесь мы продолжаем составлять свои списки. Сегодня зона № 4 - Спальня. Достаем свои КЖ, смотрим что у нас входитв эту зону и принимаемся за работу (умственную пока). По этой ссылке подробная информация - Работа в зонах. Зона № 4.

На сегодня все, мои хорошие. Жду от вас отчетов!

Шаг 23 (5 июня, среда). Дневная рутина. Список дел для зоны № 3

Сегодня я буду краткой как никогда, но сначала закидаю вас вовпросами? Все рутины выполняются? Уже на автомате? В КЖ заглядываете? БНП пошел в действие? Рассказывайте!

------------------------------------------------------------------- 

А теперь вернемся к нашим баранам. Вносим в список наших ежедневных дел Дневную рутину (ДР). Наверняка у многих она уже есть, а теперь она будет официально! Можете обозвать ее как угодно, но смысл остается тот же. У меня ДР по времени начинается где-то в 12-13.00, мы с мелкой уходим гулять в 10-11.00 и пока не станет сильно жарко. Приходим домой и вот я приступаю к дневной рутине. Определите и вы время (хотяб приблизительно) когда будете выполнять свои рутинки. И пишем что в них будет входить. Можно сюда включить что-то из УР или ВР, что доставляло неудобства.

Ну и продолжаем делать наших списки. Сегодня у нас зона № 3 - ванная и дополнительная комната. Вспоминаем, что у нас туда входит и описываем работу, которую предстоит выполнить. Вам в помощь ссылочка Работа в зонах. Зона № 3.

Ну все, мои принцессы! Как всегда, жду от вас отчетов! Может кто и фотками порадует?)))

Девочки, и еще одно. Хотела вам сказать, что одна наша со-взлетчица на этой неделе проводит fly-эстафету!!! 

 В.(Малая), ты большая умница!

Шаг 22 (4 июня, вторник). Контрольный журнал. Список дел для зоны № 2

Привет, девчонки! Смотрю почти ни укого не возникло пробем со списками, молодцы! Значит мы с вами легко пройдем эти задания и быстренько дойдем до финала! Задания сегодня краткие, но интересные))))

--------------------------------------------------------------------------

И вот мы снова возвращаемся к нашим КЖ. У кого его до сих пор нет (О, Боже! Надеюсь у всех есть!), те срочно заводят. У кого он есть, приводим его в порядок. Можно прочитать вот эту статью Создание Контрольного журнала и еще можно посмотреть КЖ других Флаюшек вот здесь Контрольные журналы. Оформляем наши тетрадочки, добавляем что-то если надо, убираем лишнее, делаем удобным. Вот какие страницы у вас должны быть на сегодняшний день:

- хвалилки

- список Хот-спотов

- утренняя рутина

- вечерняя рутина

- разделение на зоны

- вдохновлялки

- ЕЧУ

- БНП

- правила флай-леди 

- список работ в зоне 1

---------------------------------------------------------------------

Сегодня мы еще добавим список дел для зоны № 2. Думаю проблем с ним у вас не возникнет, не в первой ведь))) Конечно в помощь вам полезная ссылка Работа в зоне. Список дел для зоны № 2. Достаем наш список с разделением территорий, смотрим что относится к зоне № 2 и описываем фронт работ. Девы мои, все мы знаем, что на кухне обычно больше всего работы. Не стремитесь выполнить весь свой список за неделю и конечно не расстраивайтесь, если вы не успели что-то сделать. Вы не сможете все отмыть за 1 раз. Венитесь к этому в другой месяц, когда мы опять дойдем до зоны № 2.

Надеюсь мы друг друга поняли, пчелки-трудяги)))) Жду ваших отчетов!

Шаг 21 (3 июня, понедельник). Большая стирка и еще бОльшая глажка.

Список работ для зоны № 1

Я вас приветствую, мои уже почти профи - флаюшки. Как прошли выходные? В заботах и хлопатах или в здоровом отдыхе? У меня лично они прошли а свадьбе сестры мужа. Хоть и не я замуж выходила, однако хлопотное это дело все равно. Сегодня стартовал новый взлет)))) Вы помните свой первый день полета? Трепет, страх перед неизвестностью, боязнь не справится? Нет? Значит, вы у меня умницы! Пожелаем нашим новичкам удачи и продолжаем!

----------------------------------------------------------------------  

На этой неделе нам будет нелегко, предупреждаю сразу. Многие опускают руки и сходят с дистанции именно на этой неделе. НО! Все это выполнимо и все осуществимо, я вас не прошу заново изобретать велосипед. Мы все вместе, дружно будем выполнять задания и помогать друг другу! Вместе мы сила, вместе команда, потому что мы банда!!! 

А теперь приступим к самому заданию. Сегодня мы будем разбираться сос стиркой и глажкой. Со стиркой, думаю, ни у кого проблем не возникнет. Сортируем перед стиркой белье (белое с белым, цветное с цветным, шерстяное с шерстяным и т.д.), а в момент самой работы не забывайте упрощать работу вашей помощницы. То есть добавляйте при каждой стирке средство от накипи или другое смягчающее средство. Так же не забываем чистить наши машины. Раз в 3 месяца или раз в пол года - это все зависит от частоты стираний и степени загрязнения. Я чищу раз в месяц (у меня на машинке выскакивает надпись Clean и не почистить просто нельзя). У кого такой функции нет, то занесите себе напоминалочку в КЖ. Итак, вносим в утренню или вечернюю рутину стирку белья. Сразу скажу, что я ее никуда не вносила. Стираю всегда перед сном, а если Майя постарается, то и днем еще. В общем, дело это непредсказуемое. Но я еще предложу вам составить список "глобальных" стирок. Например:

Январь- покрывала (плед)
Февраль- шторка в ванной
Март- коврик у входа
Апрель- скатерти, салфетки
Май- тюль, шторы
Июнь- одеяла
Июль- одеяло ребёнка, шторка в ванной
Август- подушки (чехлы от диванных подушек)
Сентябрь- бортики от кроватки ребёнка (если нет, что-то другое)
Октябрь- коврик у входа
Ноябрь- скатерти, салфетки
Декабрь- тюль, шторы

Дополнительную интересную информацию можно получить здесь Стирка и глажка

Теперь, что касается глажки. Вот здесь наверное у всех нас провал. Либо времени нет, либо руки никак не дойдут, либо просто лень! У кого с этим все нормально, те проходят мимо и сразу приступают следующему заданию. А у кого не все так радужно, читают внимательно! Для начала, разберите вещи на очень важные (которые пригодятся вам завтра или в ближайшее время), не очень важные (те, которые вы одеваете по настроению или редко), совсем неважные (эти вещи вам не скоро пригодятся). Включаем музычку/телевизор/тишину, кому как удобно и приступаем к работе. И не забудьте установить таймер на 15 минут. Таймер прозвенел, догладили вещь и прекращаем глажку. Не насилуйте себя, не заставляйте и не нагружайте! И не оставляйте мятые вещи на гладильной доске. Зачем вам лишний ХС? Прикупите для недоглаженного белья красивую плетеную корзину или приспособьте какой-нибудь ящик. Еще рекомендую интересную статью Быстро отгладить вещь без утюга. 

Итак, ваша задача - выбрать день (дни) для стирки и 15-минутки (или несколько) для глажки. Но помните, что в выходные мы этим не занимаемся!!! Так что даже не думайте перенести всю эту работу на выходные!

----------------------------------------------------------------------------------

Еще одно задание на сегодня. Помните, как в начале нашего взлеты мы делили свой дом на зоны? Чтоб освежить память еще раз читаем эту статью - Начало работы в зоне. Настал тот момент, когда надо бы достать эти записи. Находим Зону № 1 - вход/прихожая/столовая и составляем список дел в этой зоне. 

Для чего нужны эти списки? У нас есть задания Келли, благодаря которым мы поддерживаем чистоту и порядок в доме. Но этого не достаточно или эти задания не всегда нам подходят. Тут на помощь приходят наши собственные задания по работе в определенной зоне. Теперь мы будем тратить свои 15- минутки расхламления на задания из нашего списка работ. Для разбора хлама и спасения комнаты у нас остаются Волшебные 5 минут. Дполнительную информацию получаем переходя сюда Работа в зонах. Зона № 1. Девочки, я напоминаю. что это образцы списков. Вы должны составить свой, который подходит именно вам.

Но это не значит, что сейчас вы все должны бежать выполняять эти задания. Делать начнем на следующей неделе, когда составим все списки. Так что, курочки мои, берем себя в руки и в бой! Чем смогу, тем помогу!

Шаг 20 (31 мая, пятница). Мысли в слух. Критика приветствуется!

Всем привет! Вот и подошла к концу еще одна неделя нашего полета. Осталось совсем чуть-чуть! На следующей неделе у нас начинается составление списков работ в зоне и сама работа в зоне. Многие на этом этапе бросают взлеты, надеюсь с вами такого не случится. Поэтому на этих выходных вы как никогда должны следовать правилу: не убирать в выходные!

---------------------------------------------------------------

А я вам подкину еще один день отдыха. Сегодя мы с вами отложим наши уборочные дела и пустимся в раздумья! Будем рассуждать, делиться мнениями и впечатлениями, можно даже раздавать ЦУ (ценные указания). В общем, хочу услышать ваше мнение о системе, подходит - не подходит, нравится - не нравится, что бы вы поменяли, добавили-убавили. А как вам наш взлет? Все ли устраивает? Я к критике отношусь абсолютно спокойно и не обижусь))) Так что не стесняйтесь, а высказывайтесь!

И вот опять выходные! Все мы помним, что должны сделать? Хорошенько отдохнуть!!! Да-да-да!!! Читали отчеты девочек за понедельник? Кто-то в парк с детьми ходил, кто-то напускал ванну и зажигал свечи, кто-то валялся целый день в кровате, другие готовили вкусности! Здорово, правда!? Так что повторяем сей подвиг и отдыхаем! Жду ваших интересных отчетов и мнений!!!

Шаг 19 (30 мая, четверг). Ложимся спать вовремя!!!

Привет, мои хорошие! Как вы? Не устали еще? Держитесь? Самых активных и вообще заметных осталось 10 человек и мне уже страшно! Когда время подходит к работе в зоне, летчиц становится еще меньше! Так что, самые стойкий, держитесь! Отсатющие, подтягивайтесь, иначе на следующей неделе вы уже нас не догоните!

-------------------------------------------------------------------------------------

Сегодня у нас с вами пожалуй самое тяжелое задание. Мы определяем время отхода ко сну и безприкословно ему следуем! Сейчас начнутся возмущенные возгласы типа "а когда же убирать/читать/сидеть в компьютере/вышивать/готовить вкусности и т.д." В любое другое время! Мы свами почти опытные флаюшки и теперь у нас достаточно времени для таких дел!

Все мы знаем, что человеку надо 8 часов сна, кому-то больше, кому-то меньше. Я все понимаю, у многих детки и деток свой распорядок дня, но это не значит что вы не должны отдыхать! Если не выспались ночью, лягте со своим чадом в обед. Отложите все свои дела и отдыхайте! Вашему ребенку и мужу нужна выспавшаяся и счастливая мама, а не раздраженный монстр!

Так что, дорогие мои, планируйте свой сон, но только так чтоб это было "еще сегодня", а не "уже завтра". Отход ко сну после 24.00 НЕ ДОПУСТИМ!!!! 

Шаг 18 (29 мая, среда). 11 заповедий Флайледи

Куколки мои, с новым днем вас! Сегодня у нас выходной!!! Ну как выходной, задание конечно будет, но легкое, поэтому у кого хвосты будет время все подтянуть. А у кого нет никаких проблем, тот спокойно читает и отдыхает. Сегодня мы с вами познакомимся с правилами настоящей Флайледи. И я хочу, чтобы вы их переписали себе в КЖ и частенько почитывали, дабы не забыть!

---------------------------------------------------------------------------------------------------

1. Держи раковину чистой и сияющей. (Хорошее правило! Оно дисциплинирует!)

2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.  (Обувь для тех, у кого она прижилась)

3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины. (Девочки, вот тут просмотрите свои рутинки. У вас все идет как по маслу? У вас остаются силы после этих работ? Не перегружаете ли вы себя?)

4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. (Я конечно все понимаю, многие за ним работают, но отдыхать от этого товарища просто необходимо!)

5. Убирай за собой: достал вещь – положи на место. (Это золотое правило! Я его всю жизнь соблюдаю, у меня пунктик на том, что все вещи должны лежать на своих местах! Зато порядок!)

6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!  (Смотря что имеется в виду. Кнечно вы имеете полное право готовить, разговаривать по телефону и пританцовывать в такт любимой песне на МТВ. Но не можете начать убирать ванну, вспомнить что надо почистить плиту и по пути помыть пол в коридоре!)

7. Не доставай при уборке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. (1 час можно заменить и 15 минутами, и 30 минутами, и 5 минутами. В общем, вы меня поняли)

8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. (Ну хотя бы каждый вечер!!!)

9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. (Вот здесь не понимаю. А бывают люди которые добровольно растягивают время уборки? По-моему, раньше сядешь - раньше выйдешь чем быстрее, тем лучше)

10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. (Замечательное правило! Правда?)

11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила! (Отличное правило! Ведь мы все здесь богини! Помните об этом!)

---------------------------------------------------------------------------------------------

Так что, дорогие мои, читаем и ознакомляемся! Жду от вас отчетов!

Шаг 17 (28 мая, вторник). Базовый недельный план (БНП)

Девочки, наш полет набирает обороты, и вот пройдена уже половина пути. Многие из вас сдулись, а кто-то наоборот воодушевился и готов к новым свершениям! Поделитесь своими впечатлениями, как вам летится? Все ли устраивает?

--------------------------------------------------------------------------------

Сегодня мы продолжаем наш уже нелегкий полет. Скажу сразу, легких заданий больше не будет. Трудиться, трудиться и еще раз трудиться. На повестке дня создание Базового недельного плана (БНП). Что это значит? Мы раскидаем все наши дела на неделю (а точнее на 5 дней. Выходные не для уборки). Девы, у кого-то может быть скользящий график и вам удобно убирать в субботу или воскресенье. Пожалуйста. Но давайте договримся: 2 дня в неделю вы у меня отдыхаете! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Чтобы подробнее изучить вопрос и ознакомиться с БНП ныряем вот сюда Урок 4. Базовый недельный план. Но помним, что это образец. Свой список вы должны подстроить под себя. Кому интересно вот мой:

ПН - ЕЧУ (35 минут), задание Келли (15 минут), работа в зоне (15 минут)

ВТ - Полет с ершиком (30 минут), задание Келли (15 минут), работа в зоне (15 минут)

СР - Глажка или День отложенных дел (30 минут), задание Келли (15 минут), работа в зоне (15 минут)

ЧТ - Порядок в холодильнике,задание Келли (15 минут), работа в зоне (15 минут) 

ПТ - ЕЧУ (25 минут), задание Келли (15 минут), работа в зоне (15 минут)

СБ - За покупками, День семьи 

ВС - День семьи, Романтический вечер

Как видите, ничего сложного. Это то, за что мы кидаемся в спешке, делаем все подряд, устаем, а дома все равно срач. Так что распределяйте свой фронт работ, но смотрите не перетрудитесь. Составляем свои списки, делимся ими, поправляем друг друга. Со следующей недели мы уже начнем их реализовывать. Если что-то не приживется или будет неудобно, то это всегда можно поправить.

На счет Полета с ершиком. Туда входит помыть ванну и освежить туалет. Многие девочки делают это когда чистят зубы. То есть умываются, а свободной рукой проходятся по раковине, потом быстренько по туалету. У кого-то это входит в УР. Признаюсь честно, я пробовала так, но толи лень-матушка, толи нехваатка времени, но мне так неудобно. И я вынесла это в отдельный день. За неделю ванна, раковина и унитаз не успевают загрязняться, поэтому много времени у меня уборка не занимает. В общем, смотрите сами. Жду ваших отчетов!

Шаг 16 (27 мая, понедельник). Еженедельный час уборки (ЕЧУ)

Ну что, куколки мои? Как прошли ваши выходные? Хвастайтесь, кто как отдыхал и раслаблялся? Мне прям очень интересно. Я вот проездила все выходные в поисках платья на свадьбу сестры мужа, которая будет 1 июня. Устала, жуть! А ведь для меня шоппинг самый лучший релакс! Старею наверно))) 

-----------------------------------------------------------------------------------

Ну что, даватйе пройдемся по нашим делам. Утрення рутина:

1. Просыпаемся и заправляем постель

2. Приводим себ в порядок: одеваемся, красимся, причесываемся, обуваемся (у кого прижилось)

3. Заглядываем в свой КЖ

4. Читаем и выполняем задание Келли

5. Гасим ХС по 2 минуты каждый

6. Мыслим позитивно и хвалим себя

7. 5-минутное спасение комнаты ( или вчером, или в обед)

8. 15 минут расхламляемся (или вечером, или в обед)

Вечерние рутины:

1. Гасим ХС по 2 минуты каждый

2. Готовим одежду на зватра

3. Поддерживаем раковину в чистом состоянии

---------------------------------------------------------------------------------------

Сегодня мы с вами займемся серьезным делом - решим в какой день у нас с вами будет Еженедельный час уборки. Что это такое? Дословно в системе это переводится как "Час благословения дома". Чтобы подробнее во всем разобраться идем сюда - Урок 5. Еженедельный час уборки. 

В этой статье есть план работ, но выдолжны придумать свой план, подходящий для вас и вашего дома. Это может быть один день в неделю (1 час), два раза в неделю (по 30 минут) или трижды в неделю по 20 минут. Подстраивайте систему под себя и делайте так, как удобно вам. Вот для примера мои дела:

ЕЧУ понедельник (35 мин)

- пылесосим

- протираем пыль

- моем полы

- меняем постельное белье и полотенца

- протираем зеркала

ЕЧУ пятница (25 мин)

- пылесосим

- протираем пыль

- моем полы

Я делала так. Написала список работ (что вы и должны сделать), раскидала это на 2 дня - понедельник (разгребаю завалы после выходных) и пятница (готовлюсь к выходным). Засекла время и приступила к занятиям. Через месяц мне уже не понадобился таймер, я и так чувствую время, но по началу он просто необходим. В понедельник я трачу 35 минут потому, что меняю постельное белье и полотенца, в пятницу 25 минут. Итого, 1 час в неделю. Если вы выберете для себя 1 день на ЕЧУ, т.е. 1 час, в этот день вы больше ничего не делаете. Ни задания Келли, ни 15-минутки, ни задания эстафеты - НИЧЕГО! Вы не должны переутомляться, помните про Перфекционизм и рубите его на корню.

Давайте еще раз повторим. 

1. Вы составляете список своих дел. Помните, туда не должны входить такие пункты, как помыть окна или постирать шторы. Вы же не собираетесь делать это каждую неделю?

2. Затем трезвым взглядом проходитесь по своим делам, не много ли вы на себя взяли? Вы все успеете? А не будете ли вы потом валиться с ног  и проклинать все на свете?

3. Помните про удобство. Начинайте от конца комнаты и двигайтесь к двери. Сомневаюсь, что кто-то из вас сначала моет полы, потом протирает пыль и пылесосит. Но все таки давайте будем разумными.

-----------------------------------------------------------------------------------

Пожалуй на этом все. Девочки, тема довольно таки сложная и тяжелая. Поэтому, задавайте вопросы (если они есть), главное - во всем сейчас разобраться. Не бойтесь ошибиться, корректируйте свой список, если есть необходимость. Если у вас не заладилось в первый раз, значит вы что-то делаете не так, значит вам неудобно и стоит что-то поменять в своем графике. Дерзайте!

Шаг 15 (24 мая, пятница). Заправляем наше ложе

Девочки, я дико извиняюсь за опоздание, но я заболела и вчера меня просто вырубило! Поэтому вот вам задание с утра, кто не успеет выполнить, ничего страшного.

Сегодня у нас вполне легкое, но часто невыполниемое задание. Кто-то заправляет постель сразу, как только ноги коснуться пола, а кто-то ближе к обеду или ужина, а может и вообще не заправляет! Ну что, есть среди нас такие? Признавайтесь, мы вас поймем!))) Если есть, то с сегодняшнего дня мы вносим в список своих утренних рутин очень важный пункт - Заправить постельку! 

Здесь есть один секрет, если этого не сделать прямо после подъема, то кровать буде манить вас целый день и в итоге вы сломаетесь и приляжете. А там все мы знаем что будет, к вам присоеденится лень-матушка и все, про все дела на сегодня можно забыть! Так что, дорогие мои, кому нужна напоминалка, можете прям у изголовья кровати прилепить. Главное. чтоб вы помнили и не ленились! Нужно заправлять кровать каждый день уттром!

Так, а теперь перейдем к другой теме. Завтра у нас с вами выходные, и как я заметила многие из вас то ли не умеют, то ли не хотят отдыхать, а предпочитают уборочку. За это я вас по головке не поглажу. Поэтому, даю задание на выходные - отдохнуть!!! Что это может быть: ванна с пеной и арома маслами для расслабления; маникюр-педикюр-эпиляция-массаж; встреча с подругами, которых 100 лет не видели; вылазка с семьей в парк, в лес, на прогулку, на атракционы, в торговый центр; вы можете навестить родственников, до которых ноги давно не доходили; а можете лежать на диване, объедаться вкусняшками (не во вред фигуре), смотреть любимые фильмы и балдеть! 

Я жду от вас в понедельник отчета о своих выходных! Так что всем хорошего настроения!!!!

Шаг 14 (23 мая, четверг). Семейный календарь

Всем большой приветище!!!! Как ваши дела? Как успехи? Хвастаемся своими достижениями и хвалим себя! Сегодня у нас очень интересное задание. Мы будем составлять семейный календарь. Каким он будет, настенным или настольным, это уже дело каждой из вас. У меня такой календарик висит в коридоре, пряи около входной двери. Чтобы муж с утра видел какой сегодня день и что на него запланированно. Но он все равно не видит!

Это занятие творческое. Вы можете купить уже готовый календарь и украисть его на ваше усмотрение, а можете сами его создать, тут полет для вашей фантазии не ограничен. Все члены вашей семьи могут вносить туда важные для себя даты, например:

- дни рождения, годовщины, важные даты не только вашей семьи, но и ваших друзей

- записи к врачу, парикмахеру, косметологу

- поездки, командировки, отпуска

- приглашения на различные мероприятия

- занятия в фитнесе, тренировки детей, уроки в музыкальной школе

Как видите, наша жизнь наполнена кучей разных моментов, о котрых не хотелось бы забывать. Подробнее о том, как создавать Семейный календарь читаем здесь - Fly урок. Семейный календарь.

Шаг 13 (22 мая). Выполняем задание Келли

Да-да-да!!! Сегодня мы наконец начинаем выполнять задание Келли! Признавайтесь, кто не выдержал и уже делал эти задания, а???? Девочки, я надеюсь наши привычки у вас уже хорошо закрепились и я не буду здесь их перечислять. Просто спрошу: все рутинки выполняются? 

Сегодня все очень просто, мы читаем задание Келли и выполняем его. Но помним про 15 минут, хотя чаще всего эти задания занимают меньше времени. Девочки, если они вам по каким-то причинам не подходят, то можете потратить эти дополнительние 15 минут на расхламление или на то, до чего никак не дойдут руки.

Дамочки, еще я хотела прояснить один момент. Может кто-то не понял, может кто-то не знал, но 15-минутки могут быть у вас несколько раз в день. Например, вы разгребали завалы на балконе/в шкафу/ в кладовке/ в ящике, в общем где угодно. Прозвенел таймер, мы закончили наши дела и пошли отдыхать. Прошло где-то пол часа, мы отдохнули, заняться не чем, а руки так и просятся в бой! Вперед! Ставим таймер еще на 15 минут и опять расхламляемся. Таких подходов может быть и 10 штук, главное не увлекайтесь. Помните, что у вас есть и другие дела. И не надо доводить себя до полуобморочного состояния и валиться с ног! Помните про злого гения Перфекционизма! Так что всем удачки))))

Шаг 12 (21 мая). Чистим почтуи сообщения

Приветствую вас, мои куколки! Как настрой? Еще боевой? Кто-то уже начинает сдаватьь позиции, поэтому внимательно смотрим на свои вдохновлялки и воодушевляемся! Мы прошли почти половину пути и нельзя уже сдаваться!

-------------------------------------------------------------------------

Повторение - мать учения! Поэтому, вспомним что мы уже делаем. Утро:

1. Просыпаемся и привводим себя в порядок

2. Смотрим в свой КЖ

3. Читаем задание Келли

4. Разбираем ХС

5. Мыслим позитивно и хвалим себя!!!

6. 5-минутное спасение комнаты (можно и в обед, и вечером)

7. 15 минут расхламляемся (можно и в обед, и вечером)

Вечер:

1. Поддерживаем нашу раковину чистой

2. Гасим ХС по 2 минуты каждый

3. Готовим одежду на завтра   

-----------------------------------------------------------------------------

Сегодня у нас легкое, но довольно таки полезное задание. Ставим таймер на 15 минут и чистим свою электронную почту от енужных писем и папок. Всякие полезные письма давайдте рассортируем по папочкам (которые нужно создать) и отныне у нас все будет на своем месте. Если писем не так много, то оставьте как есть. У меня их всегда почему-то много и хранятся эти письма в папках "Универ", "Детские дела", "Поликника" и еще много чего.

Если у вас нет электронной почты, то ставьте таймер на те же 15 минут и рассортируйте фотографии по папкам или удалите ненужные файлы с компьютера. У нас для всех найдется задание! Но помните, не надо за кем-то гнаться! Мы все на одном уровне, и нет кого-то впереди или позади! Поэтому строго 15 минут и не напрягаем свои красивые глазки!!!

И еще одно. Дамочки, скоро мы с вами приступим к созданию списков работ в зонах и к самой работе в них. Поэтому на досуге прочитайте вот эти статейки Начало работы в зоне и Авральная уборка (из книги Марлы Силли). Жду от вас хороших вестей!

Шаг 11 (20 мая). Вдохновлялки!

Привет, мои хорошие!!! Умницы, красавицы и замечательные хозяюшки! Как прошли ваши выходные? Мои просто пролетели! И хочу вам всем еще раз напомнить: мы не делаем уборку в выходные! У флаюшек эти дни для семьи и отдыха, а никак не для глажки, мойки полов, протирания пыли и так до бесконечности. Запоминаем это и признааемся, кто проштрафился на этих выходных? И еще, не забываем отчитываться. А если еще и во время, так вообще замечательно! Честно, очень тяжело проверять отчеты за всю неделю, надеюсь больше такого не увижу. А теперь к делам нашим насущным.

-------------------------------------------------------------

Что мы с вами уже делаем. Утренние рутины:

1. Просыпаемся и привводим себя в порядок

2. Смотрим в свой КЖ

3. Читаем задание Келли

4. Разбираем ХС

5. Мыслим позитивно и хвалим себя!!!

6. 5-минутное спасение комнаты (можно и в обед, и вечером)

7. 15 минут расхламляемся (можно и в обед, и вечером)

Вечерние рутины:

1. Поддерживаем нашу раковину чистой

2. Гасим ХС по 2 минуты каждый

3. Готовим одежду на завтра

-------------------------------------------------------------------

Какие мы молодцы и сколько всего делаем! Я в шоке!!! Многие из вас радуются нашим умелкам и работают усердно, а вот у некоторых запал пропадает и опускаются руки. Я молчу про тех, кто покинул уже наш полет. Так вот, чтобы таких "беженок" больше не было, сегодня будем искать вдохновение и поднимать задор! 

Девочки, заниматься домом это наша обязанность. Вот надо и хоть ты умри возле плиты, но все равно НАДО всех кормить! Но ведь можно все это делать с чуством радости, с огромным желанием, с энтузиазмом. Чтобы потом услышать детское "спасибо, мам" и увидеть довольное лицо мужа. 

У каждого свое вдохновение, и я хочу чтоб вы его нашли. Заведите себе новую страничку в КЖ и запишите туда то, что вас вдохновляет и заставляет идти вперед! И конечно поделитесь этим с нами, вдруг вы дадите кому-то волшебного пендаля))) Жду от вас отчетов!

Шаг 10 (17 мая). Волшебные 15 минут

Девочки, всем привет! Наши ряды пустеют и тут же пополняются. Некоторых девочек я только сейчас увидила) А те, кто только начал отчитываться за первый день, извиняйте, но вы выбыли из полета. Остальные, продолжаем летать!

-------------------------------------------------

Повторим то, что мы уже делаем. УР:

1. После того, как проснулись: одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем обувь;

2. Смотрим в свой Контрольный журнал

3. Читаем задание Келли на сегодня

4. Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый

5. Хвалим себя любимых

6. Пятиминутное спасение комнаты (или вечером)

ВР:

1. Поддерживаем чистоту раковины

2. Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый

3. Готовим одежду на завтра

И еще то, что дописала каждая из вас.

-------------------------------------------------------

Девочки, сегодня мы с вами приступим к нашим 15-минуткам! Что это под собой подразумевает? Вы ставите таймер на 15 минут и не отвлекаясь ни на какие дела размусориваете комнату, в которой решили навести порядок. Только никакого Перфекционизма! Таймер зазвенел, вы ОСТАНОВИЛИСЬ!!!! Все помним наше золотое правило: ТВОЙ ДОМ СТАЛ ТАКИМ НЕ ЗА ОДНУ НОЧЬ, И ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ ПРИВЕСТИ ЕГО В ПОРЯДОК ЗА ОДИН ДЕНЬ!!! Читаем полезную статью по теме Правила размусоривания. 

Давайте я сразу поясню, вдруг у кого возникнит этот вопрос. Сейчас мы с вами избавляемся от хлама в вашем доме. Ставим таймер на 5 минут и спасаем какую-то комнату (полку в шкафу). Перешли в другую комнату, ставим таймер на 15 минут и вперед, размусориваться. Когда мы избавимся от всего хлама в ашем доме, эти волшебные 15 минут мы будем тратить на работу в зоне, которые вы уже расписали. Если все таки вопросы останутся, вот дополнительная статья Нудные минутки и частые ошибки новичков

--------------------------------------------------------------

Итак, добавляем в список рутин 15-минутное спасение комнаты. Жду ваших отчетов!

Шаг 9 (16 мая). Расхламляемся!!!

Привет, куколки мои! Как ваши успехи? Мы идем с вами очень хорошо, все прям умницы такие! Остающие, догоняйте нас! Перед тем как начать хочу вас пригласить на Мастер-класс по приготовлению суши! Подробнее узнаем здесь МК Роллов

-------------------------------------------

Сегодня мы приступим к очень полезному заданию - расхламлению! Многие из вас ждали этого часа и вот он настал! Трезво взгляните на свою квартиру. Есть ли в ней самая захламленная комната, в которую стыдно гостей завести? Или угол в шкафу, а может целый шкаф куда не ступала нога рука человека?! Конечно же есть, иначе вас тут не было бы))) Теперь мы с вами каждый день будем уделять этому месту 5 минут!

Девы мои, сейчас начнется наплыв Перфекционизма! Я повторясь 5 минут!!!! Пятиминутное спасение комнаты!!!! Не надо загонять себя как скаковую лошадь! Мы все успеем, поверьте. Достаточно недели и ваш захламленный уголок будет неузнать. 

Подробнее о том, как правильно расхламляться читаем здесь "Буги-Вуги, вышвернем 27", а также здесь "Урок 3. Расхламляемся"

Ставим таймер на 5 минут и полетели!!!

------------------------------------------------------------

Итак, что вы мне сегодня предоставите:

1. Вносим в список рутин (утренних или вечерних) новый пункт - "5-минутное спасение комнаты"

2. Расхламляемся и делимся своими впечатлениями!

Шаг 8 (15 мая). Рутины

Привет, мои красавицы? Как настрой? Боевой? Еще не сдулись? Отстающие, подтягиваемся, а все остальные умнички! У всех зона занесены в КЖ? У кого нет - доделываем, не откладываем на потом. Я всех проверила? Если кто остался без внимания, маякните мне! 

Сегодня мы с вами будем продумывать наши каждодневные утренние и вечерние дела, т.е. рутины. Мы их с вами уже делаем, а теперь обозначим официально. Итак, что мы имеем на сегодняшний день:

Утренние рутины (УР):

- После того как проснулись, одеваемся, красимся, причесываемся, обуваемся (у кого прижилось);

- Смотрим в Контрольный журнал (проверяем напоминалки);

- Читаем задание Келли;

- Любуемся чистой раковиной, при необходимости приводим ее в порядок;

- Разбираем Хот-споты по 2 минуты каждый;

- Мыслим позитивно и хвалим себя!!!

Вечерние рутины (ВР):

- Поддерживаем чистую раковину;

- Гасим ХС по 2 минуты каждый;

- Готовим одежду на завтра

Со списком ознакомились, а теперь дополняем его теми делами, которые делаете именно вы. Смотрите, вроде написюкали много, а на деле выходит 15 минут времени. Так что имейте в виду, дела типа "помыть полы", "приготовить обед", "погладить кучу вещей" и т.д. в рутины не входят! Это должны быть вещи, которые доведены у вас до автомата или которых вам не хватает чтоб облегчить себе жизнь. Запишите утром все что делаете, по порядку. Вам так будет легче. Обязательно читаем вот эти ссылки Про утреннюю рутину и Урок 8. Рутины. 

Записываем все это на отдельный лист в КЖ и не забываем про отчеты! Всем цем-цем!

Шаг 7 (14 мая). Готовим одежду на завтра. Делим дом на зоны

Привет, мои замечательные хозяюшки! Как ваше настроение? Мы уже в плотную подошли к заданиям, надеюсь все довольны! Сегодня у нас опять 2 задания, но это не по моей вине, а так положено. Так что втягиваемся потихоньку))) И еще одно, у нас тут намечается мастер-класс по приготовлению гаспачо! Так что все желающие ныряем под эту ссылку Мастер-класс по гаспачо

----------------------------------------------------

Проговорим то, что мы с вами делаем на сегодняшний день:

1. Утром приводим себя в порядок, красимся, наряжаемся, причесываемся

2. Поддерживаем раковину в блестящем состоянии

3. Пользуемся напоминалками

4. Читаем задание Келли (читаем!!!)

5. Гасим хот-споты (по 2 минуты на каждый, без фанатизма)

6. И конечно же хвалим себя! Хвалим, хвалим и еще раз хвалим!

-----------------------------------------------------------

Наш с вами список дел очень даже пополнился. Сегодня мы изучим и закрепим еще одну очень полезную привичку: готовить одежду с вечера. Я это практикую еще со школьных времен, утром можно поспать подольше))) А вот моя сестра до сих пор теряет утром около часа на выбор наряда и всегда куда-то опаздывает! К какому варианту относитесь вы? Вот чтоб не было такой пустой растраты времени утром, мы начинаем готовить одежду уже с вечера. Позаботимся обо всем семействе. Мужу рубашки и брючки на работу, детям красивые наряды в сад\школу\дет. площадку и конечно себе любимой. Даже если вы сидите дома, вы же все равно наряжаетесь (теперь-то точно!). И как полезно привить эту привычку своим деткам. Жду от вас отчетиков.

-----------------------------------------------------------

Второе задание на сегодня - деление квартиры на зоны. Многие из вас ждали этой темы и вот, дождались! Итак, сегодня нам надо поделить дом на 5 зон! Обязательно на 5!!!!! Это не я так придумала, так заведено в системе. Каждая неделя месяца отведена определенной зоне, и если вам вдруг захочется запихнуть в зону № 3 спальню, а не ванну, то вам будет нелегко. Задания Келли, эстафеты и прочее раздаются строго по тем зонам, которые предусмотрены настоящим временем! (фууууух, вроде нормально объяснила). В общем, обязательно прочитайте вот эти статьи, а лучше добавьте в избранное - Разбиваем свой дом на зоны и Деление на зоны - спорные вопросы . Девы, у всех обязательно найдется 5 зон, даже в однокомнатной квартире. Ведь вы спите, готовите, сидите за компьютером, играете с детьми в разных местах вашей однушки. Значит жду от вас сегодня отчетов со списком зон. Всем обязательно помогу, если возникнут вопросы.

Шаг 5 (13 мая). Хвалим себя!

Девочки, я рада все приветствовать в новой рабочей неделе! Вот и кончились праздники, но мы с вами нагоняем упущенное, т.е. сегодня работаем опять в ускоренном режиме (за пятницу и за сегодня). Но задания легкие и явас не буду перегружать, не волнуйтесь. Так, давайте еще раз пройдемся по зачетке. Кто только начал отчитываться - догоняйте, те кто еще не начинал отчитываться, можете и не начинать. В этом нет смысла, я ваши отчеты не принимаю и читать не буду. Барышни, если я вдруг чей-то отчет ненароком пропустила, то вы мне скажите об этом, а лучше ссылочку киньте в сообщение. Спасибо за помощь! Приступим-с!

----------------------------------------------------------------------

Начнем с того, что мы с вами делаем на сегодняшний день:

1. Просыпаемся и приводим себя в порядок

2. На кухне ждет чистая раковина

3. Читаем задание Келли (пока только читаем!!!!)

4. Не забываем про напоминалки

---------------------------------------------------------------------------

Сегодня у нас с вами очень важное и для многих трудное задание. Мы учимся любить и хвалить себя! Да-да, кто изи вас может похвастаться тем, что с утра просыпается и нарадоваться себе люьимой не может? Многие? Вот это и оно! Вы ведь все такие умницы-красавицы, раковины у вас чистые, вы блистаете, разве это не достойно похвалы??? Так что с сегодняшнего дня вы просто обязаны хвалить себя всеми возможными словами! Когда утром наносите макияж и приводите себя в порядок, не забудьте вслух сказать о том, какая вы красавица. А когда вечером намоете раковины и протрете стол на кухне, заварите себе чашечку чая, сядьте, пройдитесь взглядом по чистой кухне и подумайте какая вы супер-пупер хозяюшка!

Советую прочитать вот эти интересные ссылочки Любить себя (из книги FLYLady Марлы Силли) и Главное - любить себя

Задание на сегодня следующее. Берем 2 листочка. На одном пишем сови минусы (хотя их быть не должно), а на другом плюсы. Пишем, читаем внимательно, а потом рвем первый листочек на мелкие части и выкидываем! А вот листочек с плюсами вкладываем или переписываем в свой КЖ в раздел "Хвалилки". Если будет желание можете вписать туда любые высказывания, которые будут вас возносить! Не забываем про отчетики в зачетке)))

Шаг 6 (13 мая). Хот-споты

Еще сегодня мы свами накнец приступаем к практической части и начинаем потихоньку разгребать завалы. Так что, торопыги мои, радуемся! Сегодня мы знакомимся с хот-спотами. Что это такое? Переводится это слово как "горячая точка". Другими словами, это место в доме, где по необъяснимым причинам все время скапливаются вещи, где им совсем не место!. Например, тумбочка в коридоре на которую постоянно сбрасываются ключи, мелочь, перчатки, пакеты, сумки и т.д. Или компьютерный стол, который все время засоряется ненужными вещами: посудой, бумажками, канцелярией и разбросанными дисками. 

И судя по предыдущим взлетам давайте сразу внесем ясность. Балконы, шкафы с одеждой, дальние углы квартиры - это НЕ хот-споты! Этим мы займемся позже. ХС - это открытые поверхности, места которые попадаются вам на глаза 100500 раз в день. Чтобы уж точно вникнуть в суть дела переходим по этой ссылке и ВНИМАТЕЛЬНО читаем статью Урок 6. Найди свои хот-споты

С сегодняшнего дня мы с вами будем тратить 2 минуты утром и вечером на то, чтоб погасить свои хот-споты. "Погасить" - значит убрать, разнести все по местам, отчистить поверхность. Мы тратим 2 минуты на 1 ХС! Допустим, если у вас их 5 значит: 2 минуты х 5 ХС = 10 минут затраченного времени. Девочки, помним про перфекционизм! Не даем ему победить вас! Ставим таймер на 2 минуты, гасим ХС, если не успели, то оставляем все как есть, отдыхаем и снова возвращаемся к нему. Закончили с одним, ставим таймер и переходим к следующему. Поверьте, со временем многие из ваших ХС испаряться и останется парочка. Желаю всем удачи!

--------------------------------------------------------------------

Задание на сегодня:

1. Список хвалилок и оды себе любимой

2. Список хот-спотов

3. Фото ваших ХС "до" и "после"

4. Отчеты в зачетках

5. Комментарии в отчетах совзлетчиц

Шаг 3 (8 мая). Закрепляем результат. Знакомимся с заданием Келли.

Дорогие мои барышни, приветствую вас. Давайте сначала с вами пробежимся по организационным моментам. Так как впереди у нас 2 дня выходных (четверг и пятница), то мы с вами немного ускоримся. Пока задания легкие. выполним сразу два сегодня и два в понедельник. Чтобы не отставать или не захватывать выходные. И хочу напомнить вам, что суббота и воскресенье это наши законные выходные. В эти дни мы ничего не делаем! Никаких уборок! Только поддерживаем раковину в чистоте и выглядим как королевы. Второй вопрос на повестве дня это "потеряшки". На наш взлет подписалось 53 человека. Из них 2 сошли в первый день (о чем меня предупредили), отчиталось 35 человек. Вопрос: где еще 21 человек??? Если в понедельник не будет ваших отчетов за все эти дни, то мы с вами попращаемся. Если по каким-то причинам вы не можете пока отчитаться. напишите мне в личку. Вроде все выяснили.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Что мы имеем на сегодняшний день:

1. Просыпаемся и сразу приводим себя в порядок. Одеваемся, красимся, причесываемся (у кого прижилось обуваемся)

2. Раковина на кухне сияет еще с вечера (у кого не сияет - плохо. Берем себя в руки и исправляемся)

3. Смотрим на наши напоминалки и не забываем про свои дела

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Приступим к заданиям. Сегодня м ыобзаводимся еще одной полезной привичкой - читаем задание Келли. Я подчеркиваю, пока просто ЧИТАЕМ! Не бежим его делать, а прокручиваем у себя в голове. Помним про злого гения Перфекционизма и гоним его прочь! Маленькими шажками к большй победе! Для того чтоб каждый день получать задания идем с вами вот сюда - Главная напоминалка FLYLady. Нажимаем на глазик в правом верхнем углу и подписываемся на задания. Келли - это подруга и помощница основательницы системы флай-леди Марты Силли. 

Таким образом мы с вами ставим таймер на 2 минуты и читаем задание Келли. Да-да, нам пора обзавестись таймером. Кому-то подойдет в телефоне, кому-то настоящий таймер. У меня в виде яблочка)) Хотя опытные флаюшки уже могут контролировать время, но ведь мы с вами еще только учимся. Так что девы, не пускайте это дело на самотек. Поверьте, так гораздо удобней! 

Еще предлагаю вам ознакомиться с системой в целом и общем. Вот интересные статейки, почитайте на досуге. Как выглядит система в целом и FLY урок. С чего начать. Жде ваших отчетиков!

Шаг 4 (8 мая). Создание контрольного журнала (КЖ)

И вот вам еще одно нетрудное задание. Мы заводим наш контрольный журнал. Это незаменимый помошник для любой хозяйки! У всех нас есть ежедневники, а КЖ - это просто кладезь знаний и секретов! 

Для этого мы с вами берем любую тетрадку или блокнот. Гораздо удобней тетрадь на кольцах, у кого нет, за выходные прикупите пожалуйста. Пишем не ней Контрольный журнал и кладем в сторонку. Пусть лежит и ждет своего звездного часа! Имейте в виду, что по началу вы будете вносить много изменений. Может имеет смысл сначала завести черновик? В любом случае, электронный, бумажный или еще какой КЖ у вас будет, это все неважно. Лишь бы он был! 

Что из себя представляет КЖ и как его создавать читаем тут - Создание Контрольного журнала. И еще можете посмотреть на Контрольные журналы наших девочек - Контрольный журнал

----------------------------------------------------------------------

И конечно хочу вас поздравить с приближающимся праздником - Днем победы! Для меня это великий праздник! Один единственный! Желаю нам всем мирного неба над головой!!!

Шаг 2 (7 мая). Выглядим как богини. Напоминалки

Девочки, для начала давайте проясним один момент. Либо мы с вами плохо поняли друг друг, либо я плохо объясняю. Ваши отчеты ДОЛЖНЫ быть в зачетке! В ней на сегодня 8 отчетов! Без ссылки в зачетке, я не буду знать, выполнили ли вы задание. Если я не прокомментировала ваш пост, значит вы не отметились в зачетке. Бегом это дело исправляем! И еще, девочки, если я что-то плохо объяснила или неправильно написала, скажите мне об этом пожалуйста. Мой беременный мозг иногда может давать сбой.

А теперь приступим к нашему заданию. Сегодня мы с вами смотрим в чем мы ходим дома. Ужас? Значит надо это дело исправить! С этого дня никаких замызганых халатов, мужских футболок и потертых штанов! Ведь мы с вами стремимся стать флайледи, а настоящие леди выглядят на все 100% всегда! Представьте себе ситуацию, когда неожиданно пришли гости, электрик, доставка чего-либо и т.д. В чем вы им открываете дверь? В удобном платье, легинсах и симпотичной футболке, приличном спортивном костюме или в халате с пятнами? Так вот, если вам стыдно окрыть дверь, значит надо это дело исправить! Надеваем что-то более менее приличное и конечно удобное, фотографируемся и отчитываемся! И самое интересное, теперь мы носим дома обувь. Конечно эта привычка не у всех приживается, но попробовать стоит. Приобретите себе удобную обувь для дома и дерзайте! Подробнее с этой темой можно ознакомиться пройдя по этой ссылке.

Дальше. Кроме красивых нарядов надо бы и лицо с волосами привести в порядок. Согласны? С этого дня мы с вами красимся! Для себя, для мужа, для гостей, для кого хотите. Но с этого дня вы выглядите как богини! Это не обязательно броский и яркий макияж. Достаточно просто подвести глазки и уже совсем другой человек! И не забываем про волосы! Долой хвосты! Я как мама не могу позволить себе распущенные волосы, точнее дочь не может мне этого позволить. Но я нашла в интернете много видео с красивыми и легкими ежедневными прическами, чего и вам желаю!

Теперь перейдем ко второму нашему заданию. Это наши помощники - стикеры. Опять таки, они не у всех приживаются. Мало кто хочет делиться со своими домашними нашими секретами. Ну а вдруг... Поэтому если есть желание, то можете расклеить их по дому. Например, "помой раковину" и повесить на кухне над раковиной; "приведи себя в порядок" и повесить на зеркало в ванной. Дальше мы будем дополнять список наших напоминалок. В любом случае напоминалки ДОЛЖНЫ быть у всех! Не хотите выставлять их на публику, значит запишите себе в блокнотик. 

-----------------------------------------------------------------------------

Итак, подведем итог. На сегодняшний день у нас:

1. Раковины сияют.

2. Мы сияем тоже!

3. Напоминалки нам напоминают.

4. Пишем свои отчеты и ОБЯЗАТЕЛЬНО встявляем их в ЗАЧЕТКУ!!!!!!!!!!!!!!

5. Поддерживаем друг друга и комментируем совзлетчиц.

Идеальная семья!

Шаг 1 (6 мая). Чистим ракомину до блеска!

Девочки, всем еще раз привет. Для начала хотелось бы со всем вами познакомиться. Поэтому, прежде чем приступить к работе мы с вами познакомимся. Меня зовут Настя и ко мне только на ТЫ. Я временно сижу дома и воспитываю дочь, двух собак и жду еще одного чуда))).

Теперь приступим непосредственно к нашей работе. Сегодня мы с вами вымываем раковину! Почему именно кухонная раковини? Ну надо же с чего-то начинать! Это будет наша первая привычка, которую мы будем оттачивать вдоль и поперек. Как это сделать читаем вот здесь. Если у вас есть какие-то секреты, то обязательно поедлитесь с нами!

НО! Перед тем как мы приступим, я вам расскажу о такой страшной вещи, как Перфекционизм! Это наш самый лютый враг, которого нужно гнать в шею!!! Что это такое? Кратко. Это когда вы вся такая на готове войти в горящую избу и остановить коня на скаку, беретесь за все сразу и быстро перегораете. Пытаясь довести все до идеального состояния, вы все оставляете в грязи. У вас не хватает сил ни на что и в итоге дом как был не айс, так им и остался! Это плохо! Это очень-очень плохо! И об этом я вам буду напоминать каждый день!

Хочу вам процетировать следующие слова основательницы Флай Системы: Твой дом не стал таким за одну ночь - и ты не сможешь сделать его чистым за один день!!!!  Выучите их наизусть! И повторяйте каждый день!

Итак, с сегодняшенего дня ваша раковина должна ВСЕГДА быть чистой! вечером, обязательно, перед сном мы намываем ее до блеска! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Возьмите себе это за правило!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Задание на сегодня:

1. Пишем немного о себе и знакомимся.

2. Чистим ракомину до блеска и выставляем свои отчеты. Желательно с фото!

3. Находим время прокомментировать других девочек!

Это про нас! Мытье раковины тоже должно быть таким!