Марафон ПППП. День 5. Отчёт.

с опозданием, с пятницы не заходила в комп. ну простите.1. Пью около 1 литра, буду увеличивать.2. пока не составила, но обещаю.3. мандарин. 

1. Выпила 1770 г воды, 1 кружка натурального кофе, 4 растворимого с молоком без сахара.2. Составила, но следовать этому плану не получается, не регулярное поступление денег.3. Яблоко, банан.

Воды выпила около литра больше что-то не влезло! Чай две кружки!БНП по фруктам составила! Съела яблоко!

1. 2 литра2. У нас 15 числа день города, отчего я не успела отчитаться, но успела прочесть тему. День прошел плодотворно и продуктивно. Совсем недавно с мужем занялись велоспортом и у нас уже сложилась традиция: как только выезжаем из леса съедаем по фрукту. Стараемся есть каждый раз разные фрукты, но мне больше нравятся яблоки. Свежих ягод пока у нас нет, поэтому пока это только груши, яблоки или бананы. БНП:ПН яблоко.ВТ банан.Ср грушаЧТ яблоко.Пт банан.СБ груша.ВС виноград.3. 15 точно помню съели по яблоку)Вредностей не было.

Привет, Наташа. Прости за задержку, как-то на выходных совсем нет времени заходить в нет.1) Воду пью, гдето 2,5 л в день выпила вчера2) БНП фруктов, если честно, то не то ,что себе, дочери редко покупаю. У нас очень дорого , зарплаты такие, что еле сводим кони с конами. Разве что свои скоро фрукты будут, тогда объедаемся. Примерно составила, но только то, что смогу себе позволить, не суди строго, такие реалии нашей жизни.3) Т.к. отчитываюсь за вчера, то никакой. Сегодня муж купит апельсин. 

Воды выпила 1,5 литра, стакан сока, чашку кофе и кружку чая.Фрукты закупили, план записала.Сегодня съели с дочкой по половине груши.

1) 1.5 л2) БНП не составила, т.к. с бешеным ритмом тяжело будет его придерживаться, но каждый день 1 фрукт или ягоды обязательно кушаю, правда до завтрака не успеваю по времени, а вот на второй завтрак яблочко это святое)3) яблоко

Привет! угодила в больницу на дневной стационар, поэтому чуть с опозданием пишу. 1. Водичка всегда со мной домашняя фильтрованная, 2 литра в день стабильно выпиваю.2. Фрукты всегда в холодильнике есть, если что заканчивается, пишу мужу в список. Дети любят виноград, бананы, груши, яблоки — это всегда есть. все остальное в небольших кол-вах для разнообразия.3. утром банан, вечером яблокоиз вредного ничего не покупала

1. 1,5 литра 2. Не могу написать БНП по фруктам :( Ем их каждый день, но что именно съесть, зависит от настроения и требований организма :) во время второй беременности я пачками ела мороженную вишню, а сейчас меня на цитрусовые тянет. 3. С детьми на полдник ели бананы, а вечером еще апельсин съела.

Денек опять так себе, все в бегах.1. воды пью много2. БНП по фруктам пока не написала, фрукты у нас постоянно в холодильнике, покупает их всегда муж, он же их и поедает, я к ним почему-то равнодушна. Хочу на холодильник просто повесить напоминалку что бы не забывала съедать фрукт.3. Сегодня у нас грушию