Взлет 113. Шаг 11.
Отчитываемся по заданиямЗалог хорошего утра.
Всем привет.
Хотела задание дать двумя кусочками: одно маленькое в воскресенье вечером, а другое на понедельник. Но не смогла. Подбирая информацию для воскресенья, я не могу пройти мимо этой темы лишь маленькой отпиской.
Один из шагов в системе звучит так: Приготовь одежду на завтра. Ну казалось бы чего в этом сложного? Но зацепившись за эту полезную привычку, я хочу посвятить весь сегодняшний пост Вечерней рутине целиком. И даже даю на это задание 2 дня, кому повезёт прочитать его в воскресенье.
Помните, я не давно вас просила разбить рутины на утренние и на вечерние? Причём вечернюю написать на первой странице вашего КЖ (для этого и существует тетрадь на кольцах, что бы менять местами листики). Однако многие начинают свой день с утренней рутины. Самое первое время мне тоже казалось странным: почему это вчерашний вечер должен быть главным.
Однако должен, если вы хотите иметь хорошее утро. Это особо актуально тем, кто работает. И я прекрасно понимаю, что вечером хочется расслабиться и отдохнуть, а не носиться из угла в угол с различными домашними делами. Поможет вам в этом планирование. Самое элементарное это планирование следующего дня на кануне вечером. Что вы можете сделать?
Самое простое - это приготовить одежду на завтра. Понимаю, что речь не идёт о домашней одежде - если одна испачкалась, вы просто достаёте другой комплект. Но если вам нужно на работу или в поликлинику или по другим делам? Хорошо, если дела ближе к обеду, то утром можно спокойно собраться, а если вам выходить в 7 утра? Поэтому собранный комплект одежды (от белья до аксессуаров) очень выручит вас утром и сэкономит драгоценные минуты. Вдруг нужно подшить пуговку, отпарить юбку, протереть туфли.
Если вы идёте с ребёнком - соберите и его.
Если вам нужны документы, дополнительные предметы или ещё что-то там - соберите это с вечера! тогда вам не нужно будет бегать с утра, и вы не опоздаете от того, что не отксерили паспорт. Соберите обед или перекус с собой, что бы не торопиться утром.
Чистая раковина и посуда - это тоже часть планирования. Почему? Потому, что вам не нужно отмывать сковородку с утра для того, что бы поджарить мужу яичницу и выгребать из горы чашку, что бы себе налить чаю.
Можно максимально подготовить всё, что бы с утра было проще собраться. Я иногда готовлю, поэтому могу подготовить продукты для готовки: видели кулинарные шоу, как они из мисок вываливают всё в кастрюлю (или сковородку) и наслаждаются процессом готовки. Так и у меня - только так я экономлю время.
А что бы ничего не забыть, я пишу список утренних дел: убрать бульон в холодильник (который варила на кануне пока убиралась на кухне), взять термос-сумку на работу, достать из морозилки мясо на ужин и прочее
А почему я решила дать это задание с воскресенья, сейчас объясню. Собираться с вечера, конечно, хорошо, но многие из нас работают или же имеют много дел. Поэтому подумайте о своих вечерах на неделе в субботу или воскресенье!
Например, можно прикинуть, что оденете. проверить вещи - тогда вам не нужно пришивать пуговицу вечером на кануне. Подготовьте обувь, нагладьте вещей на неделю.
Посмотрите, что может понадобиться и приготовьте что-то заранее. Например, вы планируете поход в гос учреждение в среду - подготовьте бумаги, а во вторник только нужно будет проверить. А если вы с мужем вечером в четверг собрались в театр, то вам вообще некогда будет думать про пятницу, но о ней вы уже подумали в выходные и у вас много чего готово.
В общем по мимо ваших рутинок, хочу что бы вы сегодня более тщательно посмотрели на свою вечернюю рутину, подумайте как оптимизировать её, что бы ваше утро было добрым. Вынесите её на первую страничку вашего КЖ и помните, что полёт начинается именно с этой рутины.
Для занятых флаюшек - подумать сегодня над предстоящей неделей. И для иформации почитайте ссылочки.
Замечательная статья О пользе планирования
И про вечернюю рутину
Всем до завтрашнего вечера!
татьяна
о, этот шаг очень очень мне помогает. Почему то о нем вспомнила почти сразу как начался полет,так что наверное все таки в голове что то остается.. Очень правильно про планирование. Тоже стараюсь в выходные как можно больше сделать на рабочие дни-подготовить одежду(постирать, погладить, зашить и т.д), подготовить продукты (купить!, нашинковать, перебрать, наморозить), убраться (разобрать храм, помыть, подмести и т.д.) в общем этот пункт уже присутствует в моей жизни,я только лишь добавляю в него что то или убираю за ненадобностью.
03.10.2017
Ответить
Ксения
Вчера выполнила много дел. Вот только отписаться не успела. Одежду собрала для дочки с вечера и вечерние рутины все сделала по списку. Открыла КЖ и внесла планы на неделю и на следущий день. Сегодня уже часть галочек появилась. Вчера пока дочка была в садике сходила и купила ей одежду. Когда пришла разобрала ее шкаф и убрала вещи, ставшие маленькими. Вечером перед сном мы аккуратно убрали игрушки в ранее отведенные коробки.
19.09.2017
Ответить
Счастливая мама
Буду очень кратка, так как на бегу, младшая пошла в сад второй день, поэтому для нас стало еще более актуальна эта привычка! рутины переписала, у меня сначала была утро, потом вечер - все сделала теперь как надо.
Осталось только довести обе рутины до автоматизма :)
19.09.2017
Ответить
Настя
Привет!Классное задание))) Вчера дополнила и записала вечернюю рутину(приготовить одежду себе и мужу, подумать о завтраке, приготовить обувь, приготовить коляску к прогулке) Отлично с ней справилась, буду стараться не пропускать и правда утро получилось доброе, многое успела и даже время осталось.
19.09.2017
Ответить
Альбина
Доброе утро! Замечательная привычка. С сентября стали водить дочку в детский сад, и я готовлю ей одежду с вечера. На этой неделе выхожу на работу, тогда буду готовить вещи и для себя. Занесла эту привычку себе в вечернюю рутину. С обувью у меня вообще нет никаких привычек, привожу её в порядок перед самым выходом. Насчёт планирования дел на всю неделю- очень хорошая идея. В воскресенье продумала неделю, внесла записи в ежедневник. Побаловала себя покупками новой одежды на работу, давно не шопилась:) Задания выполнены, размусорила шкаф на кухне.
19.09.2017
Ответить
Анастасия
Сейчас как раз прорабатываю эту привычку. Раньше вообще об этом не думала и утром сборы затягивались(( а теперь и дети спят дольше на полчаса и я могу заняться утром собой, а не сборами. Ещё я стала готовить одежду мужу (раньше он всегда делал это сам утром) , и я вижу, что ему приятна такая забота.
Но вот на неделю мы ещё не пробовали собираться. Будем тестировать )) хотя бы частичную подготовку.
А ещё я отнесла это в дневную рутину. Я дома сижу и есть возможность спокойно все собрать и приготовить. А вечером у нас после сада получается только ужин, немного "детского" времени и подготовка ко сну.
18.09.2017
Ответить
Лариса
Замечательная штука! Вот как бы ее 100% взять в привычку? Мне ее очень не хватает... Воскресной вечерней рутины...
Задание прочитала в воскресенье, попыталась просмотреть и подготовить на неделю.. Так то неплохо получилось) На этой недели много разных мероприятий, так не все, но попыталась приготовить... Все легче будет.
КЖ помогает.. единственное понимаю, что надо или в телефон закачать программу, или маленький блокнотик дополнительно.. А то записала данные о походе в муз.школу с ребенком, а придя туда, поняла, что № кабинета я не поглядела. а КЖ дома((( Или я не правильно поняла инфо? Может в КЖ надо записывать только то, что нужно дома делать?
А так идет все по плану... Не все, конечно, получается.. но стараюсь выполнять.
18.09.2017
Ответить
Аора
Можешь для туду- листов взять обычный ежедневник. Или брать кж с собой, я так иногда делаю. Можно сфоткать страницу с информацией. Но можно пользоваться и программами. Только если начнёшь, кж забросишь
19.09.2017
Ответить
Лариса
неее, тогда не буду программой пользоваться.. Боюсь, что тогда ни то, ни то не войдет в привычку! Лучше фоткать.. Так удобнее будет.. Спасибо большое за подсказку!!!
19.09.2017
Ответить
Маруся
ой как я надеюсь на то что заставлю себя все готовить заранее))))) а то я обычно дотягиваю до последнего. сейчас появилась сушилка и я могу проснуться утром перед тем как нам на свадьбу идти и понять что у детей рубашки еще в стирке) хорошо что через 2 часа все уже чистое и сухое, но все же я не хочу расслабляться. и в идеале хочу с воскресения готовить всю одежду в сад на неделю. нагладить все. а не в 8 утра перед выходом. но младший очень мамин и требует меня постоянно. а когда не требует , то есть спит. я тоже сплю)))) в общем я жду когда младшему будет 3 года) а пока маленькими шагами буду идти к большой цели)
кстати рутины выполняю) это очень радует) потому как в прошлые взлеты я могла схалтурить) в этот раз - нет))))))
вот расхоамление я сегодня пропустила. банально не хватило времени. надо было и приготовить и пропылесосить и пол помыть. и по мелочи многое сделала. вчера еще на др гуляли. с утра состояние было не очень)))))
18.09.2017
Ответить
Аора
Хорошо, мой младший такой же был, как рыбка-прилипала. Но он мог хорошо посидеть и поиграть один
19.09.2017
Ответить
Танюшка
Всем привет! Полет отличный😆😆
Вот в вечерний каждодневчик мне надо внести подготовку обуви. Все время приходится ее приводить в порядок с утра. Особенно детскую...по поводу одежды- никогда не готовила и не продумывала. Просто у нас все всегда наглажено и висит-лежит по местам. А с утра я беру то что попадает мне по настроению по погоде... а то смысл с вечера развешивать на стулья (правда у нас во всей квартире один стул))) белые брюки а с утра на улице дождь😁
18.09.2017
Ответить
Аора
Таня, смысл не только в одежде. Да и она может висеть на вешалке, а не на стуле. Я вообще в КЖ вечером записываю то, что одену. Так что подумай ещё над этим вопросом.
19.09.2017
Ответить
Аора
Танюш, обрати внимание на то, что ты споришь с заданием. А оно как любое другое: помыть раковину или одеть обувь. Почему у тебя такой протест?
Я вот ниже с Катериной уже общалась на эту тему.
19.09.2017
Ответить
Танюшка
Извини Наташа. Даже мысли не было. Думала общаться а не спорить. Старалась и стараюсь следовать всем заданиям и твоим советам. Но даже идеальную систему человек будет адаптировать под себя и если учесть что данная система формировалась в другом обществе и в стране с другими взглядами то какие то коррективы могут вноситься) . В вечерний блок внесла просканировать одежду на возможность ее использования на следующий день.
Извини еще раз
19.09.2017
Ответить
Аора
Нет. ну что ты, какие извинения. Конечно мы общаемся. С коррективами понятно... только после взлета.
Хорошо
19.09.2017
Ответить
Евгения Котикова
Привет. Я тоже люблю приготовить все с вечера, накладываю мужу еду с собой в контейнеры, проверяю, есть ли у него чистое полотенце и ложка. Ксюхе одежду подготавливаю - то, что в сад, складываю в пакет и ко входу, чтоб не забыла, так же одежду, которую будет утром одевать, собираю и кладу ей на стульчик. Вот только себя я так не собираю)) сейчас то мы толком никуда не ходим, а до декрета пробовала готовить аебе одежду с вечера. В итоге либо у меня настроения нет на эту одежду, либо мне лень вставать раньше и краситься (если платье). В общем, себе я одежду всегда подбирала утром. С уборкой пока не очень хорошо, из рутин пока прижились только вода и полет с еошиком по утрам. По вечерам пытаюсь мыть посуду. Сегодня старшая дома была, так я хоть пропылесосила)) а еще она утром встала и пока я с мелочью досыпала, помыла посуду, и вымыла раковину! Тоже приобщается к системе)) вот еще бы приучить ее игрушки за собой складывать, а то где поиграла, там и бросила..
18.09.2017
Ответить
Аора
Посуда это хорошо, пусть помогает. Можно даже поручить ей это дело. Хвали почаще. С малышами конечно сложнее, но не кори себя за то, что что-то не получается - малышка подрастет, и у тебя будет по больше свободного от нее времени и сил
18.09.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.