Девочки, спасайте! У кого есть действующие способы не срываться на сладкое, перекусы фруктами не помогают. Все равно срываюсь на что-то мучное или шоколад
Москва
Могу посоветовать коктейли ED Smart, меня после зала вечно тянуло на сладости, видать организм после потери энергии требовал глюкозы. Выпила коктейль, и сытая, и тяги к сладкому нет
0
27.11.2025
Ответить
Москва
Давыдова Юлия, так а в чем решение проблемы, если коктейли сладкие пить, а не булки есть ?
0
27.11.2025
Ответить
Москва
olga, да, коктейли сладкие, но они без сахара. Это сбалансированное питание по кбжу. Главное, не думать что выпил коктейль и вес уйдет, нужно совмещать со спортом и правилльным питанием, тогда и плоды будут
0
27.11.2025
Ответить
Москва
Давыдова Юлия, ой, спасибочки большое, почитаю про них и возьму попробовать обязательно
0
27.11.2025
Ответить
Екатеринбург
Попробуй заменить сладкое на орехи с сухофруктами или йогурт с фруктами организм получает сладкий вкус, но без лишнего сахара.
0
28.11.2025
Ответить