Девочки, выручайте, делитесь советами как Вы худеете во время беременности! ?
Сегодня была у врача, взвешивалась, я в шоке, с последнего приема, а прошло 1 мес. и 3 дня я набрала целых 5кг!!!!
Чувствую себя слоном, хочу вновь обрести человеческий облик )))
Вроде бы не объедаюсь, к сладкому почти равнодушна, не отекаю. Единственное беспокоют запоры, но не может же это быть 5 кг. г***а ))))
Врач особо не ругалась, сказала кушай поменьше и дюфалак принимай!
Хотелось бы узнать как Вы справляетесь с такими проблеммами!
И хорошая новость, с 21.01.13. я ухожу в декрет, УРА!!!!!!!!!!
Вот утром схожу в туалет и на весах уже минус 1-1,5 кг показывает...Так это если 1 день не ходить..А представте себе несколько дней не сходить???? Я вообще на весы не становлюсь, потому что считаю, что весы - ложный показатель...Самый лучший показатель - заркало и одежда..Я всегда по джынсам и юбкам меряю...Вот даже до Б. когда худела вес мало менялся,т.к. жир заменялся мускулами, а они же тоже тяжёлые, поэтому я даже и не трачу бабки на весы...А вы не забудте, что ещё и малыш питается и так же растёт...Поэтому если хотите "разгрузиться" и улучшить фигуру, то больше пейте жидкости (именно чистую воду, соки всякие и супы не считаются), больше смалатиков овощных с продуктами способствующими разгрузке кишечника, ну и фрукты..От мяса не стоит отказываться....И главное соблюдать время, стараться не кушать на ночь, но и голодной тоже нельзя ложиться..я всегда стакан томатного сока выпиваю или даже иногда просто помидору,или морковку сьедаю... Нуу и конечно же физическая нагрузка в виде спец.упражнений для беременных....Я заметила,что у меня остановился рост веса, да и жор уже прошёл....период всегосьедания забыт.
