Что?)

сырое мясо и рыба, имбирь

Я знаю, что нельзя кофе(любой), нежелательно много чая черного. Ну и всякие чипсы-гамбургеры, само-собой) А так - можно все, беременность не болезнь)

всё, что вы кушали до беременности - можно практически всё. не стоит менять режим из-за ребенка, например, если вы всегда кушали мясо, а тут вдруг решили есть только морковь - ваше тело не скажет спасибо, да и настроение будет на нуле.

так что можно всё, что не испортит работу желудка, печени и других органов.

вас теперь двое, и думать придется за двоих - но эти мысли даже приятные, поскольку думы про будущее - это так хорошо и весело!

я когда ем что-либо из "вредного" (чипсы, или шоколадку) думаю в первую очередь о том, что хуже делаю себе (набор веса, например), а ребенок просто потом когда появится скажет "Хочу чипсы - и всё!" - вот тогда я вспомню, что именно из-за меня он теперь их любит. и спорить будет бесполезно)))

с обычными вредностями я думаю вы разобрались )))
но вот я например только  пару недель назад узнала что нельзя есть сельдерей)
 думала что это вообще как витаминка..оказалось нет.

я конечно сначала смолотила миску салата с сельдереем и  только потом озадачилась вопросом..но ничего все живы здоровы))
 
вообщем  главное в меру..и иногда почитать перед тем как есть что то  несовсем привычное) 

ой,почитала всё тут и поняла,что я плохая мать))я каждый день ем по шоколадке)ну не могу я без сладкого!до беременности всегда сладкоешкой была,а сейчас прям прорвало.аж до истерики,если не съем маленький сникерс или ещё что-нибудь

да собственно ничего нельзя есть:))) потому что или химия в чистом виде, или аля полезная еда(фруктики например), но напичканы всяким ГМО, опрысканы и выращены на сплошной отраве))) так что главное не пить и не употреблять наркотики, все остальное в меру можно:)

я ем все, сегодня впервый раз за 3 года купила сухарики, и была довольная как слон....я так понятное дело вредностей поменьше, я вот в кино  мужа уговариваю на попкорн и колу, ну разок то можно)))

вредности типа чипсов, сухариков, консерванты всякие.

Но если честно, если очень хочется то можно))) я за всю Б 2 раза себе позволила чипсы, ну уж очень хотелось, хотя я их в не беременной жизни не употребляю, скорей просто равнодушна к ним. 

У нас нельзя кушать даже копченую или слабосоленую рыбу и икру, так как она не проходила термической обработки и теоретически есть риск заражения листериозом опасным для мамы и ребенка. 

Если вы за правельное питание то нельзя скорее всего много сладкого,чипсы,сухари,газир.напитки,много жаренного,роллы и суши. Можно всё это кушать,но не много и без фанатизма!!!

фаст фуд, газировку, острое, плохо прожаренные-проваренные продукты..........шоколадом и кофе не нужно увлекаться..........хотя, думаю, почти все можно в разумных кол-вах.......

Суши с сырой рыбой, сыр с плесенью, всякие вредности, понятно. А кофе можно, в пределах разумного, если нет запрета от врача.

короче, все, что ниже перечислили, я ем ))) и прекрасно себя чувствую))) 

Все как и всегда. Фаст фуд, жирное, копченое, соленое. Вредности не меняются