Кому помогла техника дыхания в родах?

Когда продыхиваешь схватки, это в первую очередь помогает ребенку, во время каждой схватки ребенок испытывает стресс и кислородное голодание, если вы при этом ещё и дышать не будете, то ему в 1000 раз тяжелее будет. Если вы будете дышать во время схваток и постараетесь максимально расслабиться, то процесс пойдет быстрее, матка будет снабжаться кислородом, шейка будет хорошо раскрываться и ребеночек будет легче переносить схватки. Я думаю этого достаточно, для того чтобы сосредоточиться на дыхание, боль это конечно не снимет, но отвлекать немного будет.

нифига не помогало,больно было все равно,но меня можно понять,я рожала на окситоцине,а это сплошная схватка,которую не продышать просто...

Первые трое родов не знала ничего про дыхание, орала, как потерпевшая, больно было - жуть; начиная с четвертых дышала правильно, научили. Разница - земля и небо, должна сказать. Терпеть в правильном дыхании легче даже на окситоцине, хотя удовольствие то ещё, конечно. Просто действительно не так больно, как когда дышится само, бесконтрольно, как попало.

Девочки, где вы берете эти техники? В интернете смотрите? на курсах?

Девчонки, раньше не было никаких курсов о дыхании, говорили дышать как собачка))) я и дышала))) мне действительно было легче...а сейчас все 33 удовольствия))) в интернет залезь и учись))) я бы все таки рекомендовала потренироваться...а уж будет легче именно Вам- покажут роды))))

Я последние 2 часа схваток тольно на дыхании протянула. Там выбор либо дышать, либо орать как резаная. Конечно дыхание помогает и Очень!

С первой орала за компанию с соседкой. Со вторым сосредотачивалась и дышала. Так вот с правильным дыханием действительно жить проще.

Оба раза терпимо перенесла схватки, именно благодаря дыханию, правильно расслабляя лицо, и ещё на вторых родах муж массаж делал, тоже отлично помогало.

Дыхание действительно помогало, но я все равно прорвалась. Но схватки я с помощью дыхания пережила адекватно.

Мне акушерка показала как и когда вдыхать-выдыхать. Я поняла, легче становится просто от того, что концентрируешься не на боли, а на правильном дыхании. И действительно работает!

Конечно же помогает! Бесспорно боль никуда не уйдёт, но облегчить её можно и нужно.

Я так поняла, что рвутся на потугах, А дыхание помогает в схватках.

Только дыхание и помогало в родах! Если бы не продыхивала схватку, сума бы сошла от боли ;)

Главное не орать, а дыхание помогает. Если придумать себе комбинацию вдохов и выдохов.

мне всегда помогала) рожала три раза все без разрывов

очень помогла.