Девочки, милые, подскажите, плиз, что можно сделать или мини разгрузку
Лишний вес
Я просто новичок, к какой категории мне нужно отнести, лишний вес во время беременности, это разве не к данному сообществу?
Сообщество верное,категория поста неверная)Вы с телефона сидите?
Набираю вес просто колоссально, отказалась от мучного сладкого, и всемирно вес ползет. Я уже вру врачу, отеков нет, я не понимаю почему так!!! Правда очень много пью
В чем врачу врёте? А витамины или лекарства какие- нибудь принимаете?
Она вечно меня ругает и пугает, за 29 недель плюс 14. Я пью только иодомарин, кальций и железо! вру целых плюс два кг, просто в прошлую беременность меня хотели положить в больницу из-за этого. Но сейчас я просто понимаю, что мне самой тяжело, может меньше пить жидкости, да еще бы стул отрегулировать, это тоже беда!!!
Это вечная беда у всех....ну попробуйте меньше жидкости пить....
какой набор то? а то тут есть и истерики от тех, кто 1,5 кг за месяц набирает.
Кило за неделю, это при условии контроля, что греха таить любим покушать, просто я сидела на разгрузке гречка р кефир, мне было так плохо, но вес чуток ушел
Врач говорит нкбольше 500 грамм это норма, да я сама чувствую что тяжело, и ходить еще два месяца, надо что то делать. Она же меня ругает, говорит, что я эгоистка думаю только о себе, а не о ребенке...
моя все переживала из-за отеков. но отеков не было и лишних фраз в мой адрес она себе не позволяла.
А у вас отеков нет? У меня 26нед пару дней назад плюс 9, печально конечно, но я уверенна в том что это не от еды. Убрала соль, питаюсь я и так правильно. Сейчас Чувствую вода начинает сливаться. 30 к врачу посмотрю на свои старания).
Ну я тоже подумалв, много пью, попробую ограничить, отеков нет, ну может чуть под вечер....
Ограничивать воду как раз не стоит. От этого организм еще больше запасает) мне гинеколог сказала пить как пила, я обычно около 2 л жидкости и выпиваю. У меня видные отеки на руках особенно, пальцы как колбаски.
История похожа.Нам врач разрешила в неделю набирать 400гр. и вот раз в неделю, особенно перед посещением врача мы делали разгрузку 1,5 л кефира и 200н творога. так я продержала 7 разгрузочных дней, сейчас на кефир 1% смотреть не могу, в чт планирую разгрузку на гречке. Вечерами стараюсь есть или суп, или курицу и овощной салат.
У меня та же беда, куда делись и набрались 3кг за 3 недели не знаю. Живот чуть вырос, по бедрам и одежде все та же попа. Отеков нет, вообще пью мало, не любитель, не ем сладкое-не люблю. Люблю соленое, но его нельзя потому и не покупаю даже. Питаюсь перекусами, т.к. больше 5 ложек не полезет за раз. Врач тоже не поняла что и где изменилось и просто под контроль поставила. Я с каждой беременностью по 20кг набирала, правда и уходили они потом быстро
У меня тоже вес растёт........сейчас стараюсь питаться каждые 2-3 часа и объём не более стакана-блюдца. Исключила все где есть белая мука и сахар. Фрукты строго до обеда. Вес держу. Если уж очень хочу мучного-сладкого, то строго до 12.00.
Мне очень хорошо помогают дни, когда основным продуктом питания является гречка!!!! + овощи, нежирное мясо.