Капец, я расстроена.... в 21 неделю сахар была на верхней границе нормы, но нормы... А сегодня он резко перескочил эту норму... И тут еще "привет, изжога". С изжогой я борюсь путем исключения продуктов, которые провоцируют сильную изжогу (помидоры, к примеру). И тут ГД... а часть продуктов, которые нельзя при ГД как раз НЕ провоцируют изжогу (бананы, сладкие сорта яблок, белый хлеб), и наоборот, некоторые продукты разрешенные при ГД провоцируют изжогу (мои любимые помидоры, кислые сорта яблок, черный хлеб). Самыми нейтральными получаются отварные или приготовленные на пару, запеченные нежирные сорта рыбы и мяса, НО как раз в беременность мне и не лезут ни рыба, ни мясо, за день я реально могу съесть ну максимум половинку куриной филешки и то потому, что "надо белок"..... Капец, что мне есть....((((
Сумы
ГД и изжога... чем питаться?
Краснодар
Краснодар
Сумы
для профилактики ГД давно начала есть маленькими порциями... к примеру, пиалка салата на обед или ужин (без хлеба, гарниров и прочего)
Ночью сегодня ТАК есть хотелось, перетерпеть пришлось, так как понимала, что если перекушу и лягу.. то.. жесть будет
Краснодар
Сумы
при ГД нельзя ничего сахарапонижающего. Только пересмотри питания, и в тяжелых случаях инсулин (ну или если женщина захочет инстулин).
Мне Рэнни нормально идет) слабую изжогу терпелю и онапроходит сама, а вот среднюю и сильную не терплю, 1-2 таблетки Ренни, и помогает. А про мел, который можно есть - даже не знаю где такой вообще найти
Краснодар
Москва
чтбы контролировать сахар заведите себе портативный глюкометр (я лично использую акку-чек актив) постоянный контроль так же поможет вам выработать собственную диету, понять после чего он именно подскакивает. возможно дело не только в еде а в лекарствах например
Сумы
да так и делаю. Завтракала сегодня нежирным молоком, два бутера из серого хлеба с тонким слоем масла и сыром и одну небольшую печеньку с кремом. А сахар такой, будто я торта жирного половину умяла....
буду мерять после обеда еще сегодня....
лекартсв не принимаю, максимум витамины для беременных
Нюрнберг
Ну в молоке как раз лактоза, не важно, жирное оно или обезжиренное, Вы немного путаете калории и углеводы, жирное можно и даже нужно, что бы содержание кетонов в крови не повысилось, а вот лактоза как раз очень влияет на показание сахара в крови, плюс в печеньке и креме сахара может быть немало: вы почитайте состав продуктов, я сама много интересного узнала, когда пришлось контролировать, то что ем. А так, к примеру после чашки кофе с молоком, сахара в крови будет больше, чем после чашки кофе со сливками.
Какой у Вас тощаковый показатель сахара в крови? Ночной? Вечерний? Бывает ситуация, когда независимо от диеты организм ночной сахар вырабатывает и тут ничего не поделаешь, надо колоть инсулин.
Я старалась вечером не есть мясо, жаренного, исключила соусы. Творожок, овощи с рыбой, тогда все было шикарно.
К сожалению, все что мне помогало от изжоги - пару глотков молока, бананы, картофельное пюре, овсянка - все это повышало сахар. Приходилось как-то балансировать. Помогало есть небольшими порциями, ну и в течении дня овощные супчики-пюре, с минимальным содержанием кукурузы, картофеля и моркови %) Хлеб не ела вообще, ржаные сухарики, творог, йогурты без всего, сыр, шпинат с сыром и яйцом, вареная куриная грудка, котлетки паровые, индейка, гречка - только не на ночь, она тяжелая, овощи вареные-тушеные, рыба, салаты зеленые с тыквенным маслом, чай для беременных с мелисой - способствует пищеварению и нервы успокаивает :))
Сумы
жирную молочку не рекомендуют как при ГД так и при изжоге. При диабете 2 типа тоже жиры надо сводить к минимуму.
Нюрнберг
Если я не ела жирного с утра, сахар падал шикарно, но сразу кетоны прыгали, а это тоже не хорошо для беременных. Диабет второго типа, это совсем другое, там наоборот частенько стимулируют выработку кетонов, при беременности такое противопоказано. Утром у меня сухарики с маслом и сыром были стандартно. Самое тяжелое кстати было именно балансирование между нормой сахара и кетонов, утомляло постоянное измерение крови и писанье в баночку, а что поделать. А рацион...Даже если любишь эти продукты есть, они так надоедают за несколько месяцев, хочется именно то, чего нельзя, но голод не тетка. Когда мне все же пришлось инсулин колоть, врач сказал, можете все есть - но в небольших кол-вах. Но были продукты, на которые организм очень реагировал - я например рис люблю, а с гд не могла есть никакой, ни черный, ни коричневый и мне диетолог советовал мюзли натуральные с утра, не вышло - от них тоже сахар зашкаливал. Как-то дотерпела, зато не поправлялась последние месяцы :)
А сейчас ГВ и снова здорово - привет ограничения, гречка и творожок, как я по вам блин соскучилась прям... 
Вена
От изжоги я ела ренни. Пачками. Ну и исключала то что нельзя при ГД)