Разгрузочные дни для беременных

Т.е у вас это большая прибавка?

А когда начали прибавлять, во сколько недель?

А у Вас нет дома весов электронных? Я сама свой вес отслеживаю каждое утро натощак и на пустой мочевой. Ибо в ЖК эти цифры сильно разнятся (одежда, жидкость, еда и т.д). И если б я ориентировалась на их весы, то меня давно бы уже посадили на подобную диету. А так выходит 300-400 гр в неделю и это абсолютно нормально! Сегодня ровно 25 неделек и общая прибавка составляет 5,8 кг.

А любая диета, это стресс для организма, и для ребеночка тоже! Как можно не есть того, чего хочется? Ну в разумных конечно пределах!))) По вечерам старайтесь только кефирчик или овощи (чуть-чуть), т к во всех фруктах есть сахар, который и увеличивает вес. Исключите конфеты, печенье, хлеб и т д.

И сильно не парьтесь, всё у вас хорошо!!!!

О, ещё я делала разгрузочный так. 1,5 кг овощей, которые не надо варить режутся в салат. Сельдерей обязателен. В заправку пару ст ложек кефира иди подсолнечное масла. Делится на 6 порций. Питье вода. Минус 1 кг за день спокойно уходит

Сколько раз уже писали везде, что за день уйдет только вода, а не жир. Жалко, наши гинекологи​ как из глуши)))

Единственное, денек в неделю можно разгрузиться именно для здоровья, для пользы кишечнику и желудку: исключить тяжелую пищу, сладости, мучное, жирное, кофе, оставить воду, овощи, крупы. Тогда будет и самочувствие​ хорошее, и польза Вам и малышу.

К 20 неделям было +3 кг, потом пошло поехало) сейчас прибавка 14,600, набираю грамм по 800 в неделю стабильно недель с 27, гиня никогда не ругала, отеков ттт нет, вообще куда вес идет не могу понять, я не поправляюсь, только слегка в бедрах, попе, но влажу в добеременные вещи, если не застегивать 😀 живот большой, 100 см ож, и это без боков абсолютно, только балкончик.. Никаких диет, разгоузочных и прочего не соблюдаю и не собираюсь, не вижу смысла себя мучить и малыша, читаю тут коменты и радуюсь, что мне повезло с гинекологом, которая не трясется над каждым граммом

А в соседний кабинет в жк ходит знакомая, так ее и других девочек ругают если больше 300 грамм в неделю набрала на последних сроках, бред

Врач из лесу что ли! А жидкость как можно ограгичить до 1,2, давно уже известно что это как раз провоцирует отеки, и как это влючая кефир, он кишечником выводится, фактически кефир это еда. Я бы не стала на такой диете сидеть, это издевательство над беременной женщиной! Никакого критического набора веса у вас нет, все входит в нормы, в любом случае пересмотрите питание исключите ненужности и макороны, кпртошку и жирное и питайтесь ближе к раздельному питанию, т.е. мясо + овощи; каша + овощи и т.п. так будет меньше нагрузка на жкт, во второй проловине Б вес незаметно налепает😉

У меня 33 полных недель набрала 17 кг, но гинеколог на диеты и разгрузочные дни не сажает, сказала просто сладкое не есть, много не пить. В начале беременности сказала что мне можно набрать 15 кг вроде за всю беременность. Я на счет веса сильно не переживаю ;)

Мне кажется набор веса зависит от первоначального веса. У меня и так лишний, в первую Б меня за каждые 100 грамм ругали... Хоть набрала всего 6 кг, из роддома пришла без них, и еще 2 там оставила... Сейчас мне тоже сказали рот на замок забыть про булочки и картошку... Но пока не набрала ничего, поэтому просят не набирать))) А если у кого-то 50кг до беременности - то думаю им можно и не парится...

Странное меню. Всегда считала что сырые фрккты и овощи должны преобладать.. это наверно зимрий вариант?

Бред какой-то. 6кг за все Б....в первую Б набрала 11кг.родила 2850,если б я набрала 6кг,то родила ,как не доношенную точно.во вторую перебрала 32кг.родила 3180.скинула за 2года.

Очень странно, а изначальный вес у Вас в норме был?

У меня в календаре в телефоне написано, что для 17 недель нормальный набор 4,5-6 кг. Я набрала 4,5. Сейчас видимо ещё уже (

А для 23 явно за 6 кг. Так что врач странно наезжает.

Но памятку оставьте, на всякий.

Ровно 20 недель, прибавка +5кг. Ни про какие диеты доктор не говорит.

Я бы не заморачивалась, не такая уж большая прибавка

Пожалуйста, укажите верную категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

я к 23 набрала 5,5 кг. Гинеколог сказала нормально, я лично сама собой не довольна. Но есть меня посадить на такую диету, то загнусь от голода))

Какие нафиг диеты в беременность!! И так гормоны, страхи и тп,а тут еще голодовки!! Потом же нажрется еще больше!!! Ну максимум ограничить мучное!

У меня 20 недель набор веса 4 кг. Накричали наругали, говорят соблюдай молочную диету. А я не могу(( завтра на контроль веса. Чувствую получу.

23 неделя ушла в минус 3 кг. Очень тяжело хожу. Обострились все болячки. Но у меня изначально повышенная масса тела -76 кг, поэтому мне ничего по этому поводу не говорят

Вроде норма до 12 кг за всю беременность. У меня 12 вышло в прошлую б. Врач ничего не говорила.

Нельзя ограничивать жидкость! Тем более в беременность!

У меня 12 неделя уже плюс 4 кг😭! Мне Г. Ничего не сказала ,